10 إينستاجرام-التشكيلات التي سوف تجعلك تلعب الرياضة
الرياضة واللياقة البدنية / / December 19, 2019
هل كان في أول تدريب له في ناد رياضي أو شوط في الأول؟ لا؟ ثم نقدم لكم 10 لمحات في Instagram و التي كل يوم سوف تلهمك لمآثر الرياضية الجديدة! على سبيل المثال، لرفع نفسه قبالة الأريكة والحصول نشطة. ;)
سكوت جوريك
رائع غروب الشمس المدى الليلة مع الأصدقاء المفضلة الركض وماما أن يكون. #runfree #runhappy #runpregnant
وظيفة مشتركة من قبل سكوت جوريك (scottjurek) على
نحن نقدم لك الاشتراك في إينستاجرام الشهير سكوت جوريك (سكوت جوريك). يتم تحديثها بشكل أقل تكرارا، ولكن الصور جميلة جدا وملهمة لtreylovye المدى على الأقل في الحديقة القريبة.
تانيا Poppett
الساق والغنيمة النار... .هذا واحدة ستعمل تجعلك عرق 😈 الجديد تجريب #trainwithtanya مجانية على APP هذا الاسبوع. جلب بعض التحركات الجديدة القاتل لمحاولة لكم 😆 • المحور يقفز • الطعنات السرطان المشي • يقفز الغوريلا • لطي الجدول الأعلى فعلت ذلك بعد ظهر اليوم مع صديقي و😨 تلك الغوريلا يقفز قدم لنا أريد أن تقيؤ... الرئيسية رباعية الحرق! @ # $ إذا كنت تريد أن محاولة تجريب كامل معي... ثم انقر على الرابط في بلدي BIO أو البحث قطار مع تانيا في مخازن التطبيق... واسمحوا لي أن أعرف ما اعتقد يا 😄
وظيفة مشتركة بين تانيا Poppett (tanyapoppett) على
يعيش تانيا في سيدني وهو مدرب اللياقة البدنية. وهو يعتبر خيارا مثاليا عندما يكون هناك جدول زمني تجريب ليس التركيز، والكثير من الخيارات المختلفة: تشغيل، والملاكمة، والتجديف، مضاد الجاذبية (الهواء) اليوغا.
Surfline
whitewaterwilly (ويل Skudin) كان على المسيل للدموع هذا الشتاء، تسجيل المزيد من الوقت في الفك المفترس ودالاس وتودوس من أي كوستر الشرقية الأخرى. هنا يجد نفسه في المكان الخطأ في الوقت المناسب. كامل النينيو معرض، التي قدمها حتىbanksjournal على الموقع / التطبيق الآن. صور: @ dacton570
وظيفة مشتركة Surfline (surfline) على
Surfline - هو إينستاجرام من تصفح، موجات والناس الذين قهر لهم. لطيفة جدا. في بعض الأحيان لدرجة أن يلتقط روح والرغبة في التعلم لمجرد أن تكون قادرة على الوقوف على متن الطائرة. ;)
كاتلين تيرنر
يوغا بهلوانية هو كل الثقة وشك، ولقد وجدت أن ليس هناك طريقة تماما مثل ذلك لاتخاذ صداقتكم إلى المستوى التالي. ☀️ هناlaurasykora مستندة لي وكأنه رب! انها قوية جدا! 💪🏻 - 📷:actionhiro ارتداء: gypsetgoddess سaloyoga
وظيفة مشتركة بين كيتلين تيرنر (gypsetgoddess) على
كاتلين تيرنر (كاتلين تيرنر) السفر في جميع أنحاء العالم، وتعمل في اليوغا. ومع ذلك، ما سوف نرى في بعض الفيديوهات لها، فمن الأفضل عدم محاولة تكرار دون التدريب المناسب ومدرب في متناول اليد.
أماندا بسك
https://www.instagram.com/p/BDVFVDiml-C/?taken-by=amandabisk
قرر القبو القطب السابق، لإعادة تدريب كمدرس اليوغا - وهذا الرياضي الاسترالي. الآن أنها تركز على تمديدوالصحة وهيئة جميلة في حالة جيدة.
صحة الرجل
تجريب @ metashred21 OF THE WEEK من MH مدير اللياقة البدنية BJ Gaddour (bjgaddour)! هل كل من 6 التحركات يظهر في شريط الفيديو لمدة 50 ثانية من العمل و 10 ثانية من الراحة. هذا هو 1 الجولة. هل 3-5 مجموع جولات. يمكنك الآن تأمر لمدة 21 يوما MetaShred المنزل تجريب DVD في 21DayMetaShred.com أو اضغط على الرابط المباشر في منطقتنا الحيوية. #WorkoutWednesday #MetaShred #GetBackInShape #HomeExercises #HomeWorkouts #FatLoss #WeightLoss #Fitness #InstaFit #Fitspo #Fitspiration #Beachbody #BJGaddour # 💪
وظيفة مشتركة صحة الرجل (menshealthmag) على
هذه هي السيرة الذاتية للمجلة الشهيرة والمحبوبة صحة الرجل. هناك الكثير من الرجال والنساء جميلة، العديد من الصور المذهلة والفيديو مع مجرد تجريب القاتل والتمارين.
ريكي وارن
cristhian_barstarzz #Repost معrepostapp. · · · بلانش الحياة. في وقت سابق من الشاطئ الجنوبي ث بلدي إخوانهzaytiggs و @rix.official من لندن #planche #calisthenicsbarstarzz_south #barstarzz
وظيفة مشتركة من قبل المدرب في BodyweightGurus ™ (@ rix.official) على
ريك وارن (ريكي وارن) - مدرب الجمباز، وهو أيضا MMA ممارسة. وهو يعيش في لندن ويؤدي إلى إينستاجرام الخلابة جدا مع التمارين الرائعة التي تظهر كل من جمال وقوة القدرة على عقد توازن. ;)
TwoBadBodies
#fbf إلى التقطت الصور الصحراء بيننا وبينsimonneedhamphotography لا يصدق
وظيفة مشتركة TwoBadBodies (twobadbodies) على
هذا الثنائي الرياضية (سابقا المسار نجوم) ملهمة جدا! في الملف الشخصى العديد من أشرطة الفيديو مع التمارين مثيرة للاهتمام، والصور ببساطة جميلة. ولكن التركيز، وبطبيعة الحال، فإن على التمارين التي يمكن أن تكون أداء تقرن.
مايك ماركيز
أنا لا تزال تبدو للمرافق وصالات رياضية التي تلبي احتياجات تمارين رياضية والتدريب وزن الجسم إلى ميزة في التطبيق #upyourfitnessmobile. علامة المواقع المفضلة لديك في هذا المنصب، وسوف إضافتها إلى الخريطة! 📷 التصوير الفوتوغرافي التي كتبها @ neilgavinphoto📷
وظيفة المشتركة مايك ماركيز (upyourfitness) على
مايك ماركيز (مايك ماركيز) - مدرب اللياقة البدنية المهنية مع 14 عاما من الخبرة، وصاحب MRG للياقة البدنية نيويورك. في صفحته، وسوف تجد العديد مؤثرة تدريب على شريط أفقيوانها مجرد بالمناسبة: لشارع الربيع، وحان الوقت للخروج من قاعات متجهم الوجه إلى الهواء الطلق. ;)
برادلي مارتن
حطين شريط لالتقاط بعض الدجاج. 🏋 #justdoit ______bradley_martyn (فيد فقط)bmfitnutrition (بلدي supps💊)bmfitgear (معدات رفع والملابس)
وظيفة مشتركة يوتيوب | برادلي مارتن (bradleymartyn) على
برادلي مارتن (برادلي مارتن) - المدرب مع الخبرة التي تقود الزبائن، وليس شخصيا فقط، ولكن أيضا على مسافة. في كتابه إينستاجرام الكثير من الصور وأشرطة الفيديو رائعة وملهمة، وإنما هو نهج واقعية على نحو أفضل لتقييم قدراتها وعدم تكرار كل ما يفعل. :)