تمارين للمساعدة في جعل شقة معدتك
الرياضة واللياقة البدنية / / December 19, 2019
الليلة قمنا بجمع بعض أشرطة الفيديو لأولئك الذين قرروا عدم الانتظار في مارس اذار والتي لتنظيف جسمك في فبراير شباط. حتى "تمارين فيديو للصحافة، النسخة النسائية.
دعونا نبدأ مع أهم. إذا قررت أن بضعة أسابيع أو أشهر سيزيل تماما كل ما يأكل السنين، والحصول ضئيلة البطن بالفعل الارتفاع فوق الصحافة المكعبات، وهذا الاختيار ليست لك. أن نكون صادقين، هذا التجميع لا وجود لها، وضد الطبيعة لا تذهب، وفي هذه الحالة يمكن أن تساعد فقط على الدواء.
التي يمكننا أن نعد حقا؟ إذا كنت تجلس على اتباع نظام غذائي، وسوف لا يكون كسول ويغيب الطبقات، وذكية، وربما حتى على شقة في المعدة من قبل الصيف بالتأكيد سوف! إذا كنت الحفاظ على لياقتهم باستمرار، قد تجد بعض التمارين جديدة ومثيرة للاهتمام.
تريد شقة والمعدة مثير مثل سر نماذج فيكتوريا؟ علينا أن تعطي كل خير على أكمل وجه!
في أول شريط فيديو، وبعض نظرية في عرض واضح جدا.