كيف تلعب كرة القدم دون فريق: 5 بدائل مثيرة
الرياضة واللياقة البدنية / / December 19, 2019
1. بانا
كرة القدم في الشوارع "واحد على واحد" تنسيق. لا تؤخذ بعين الاعتبار أهداف وسجل، وعدد من توجيه الكرة بين قدمي الخصم - السمة الرئيسية. يمكنك وضع بوابة صغيرة والاعتماد على الأهداف المسجلة، ولكن الجليد يجلب دائما المزيد من النقاط.
في بانو للعب على مواقع خاصة - في الخلايا. لكن العثور عليهم أمر صعب للغاية، وبالتالي، لتبدأ جزيرة الأسفلت المناسبة التي للفة الكرة.
ما تحتاجه
- كرة كبيرة لكرة القدم (حجم № 5).
- أرض مستوية.
ما هي الفائدة
بانا يسمح كرة عرضية رائعة من إجراء تقنية وobygrysha الخصم واحد على واحد. بعض العناصر من الصعب تكرار في كرة القدم، ولكن القدرة على تطبيق الحيل المؤكد أن تأتي في متناول اليدين عندما الطريق ليست سوى مدافع واحد يتم حظر بوابات للغرباء.
2. Hedis
مزيج من كرة القدم والطاولة. اللعب يمكن التوجه فقط. الرياضة نشأت في ألمانيا، وقد اكتسب شعبية هناك ما يكفي من أنه أصبح من الممكن عقد بطولة العالم في hedisu.
ما تحتاجه
- الكرة. وحجم عدد 5 تكون ثقيلة جدا، ولكن يمكن أن يكون شيئا خفض أو شراء الهدايا التذكارية الكرة الصغيرة - التي تباع في جميع المحلات الرياضية.
- تنس الطاولة.
ما هي الفائدة
تدريب ألعاب الرأس. ومع ذلك هو الكثير من المرح. الشيء الرئيسي - لا كسر الطاولة، ولاعبي التنس سيكون غاضبا.
3. Tekbol
في الآونة الأخيرة بدا لعبة أخرى مماثلة لhedis - tekbol. ويستخدم جدول خاص يسمى tekbord. انها تشبه الى طاولة بينغ بونغ، ولكن منحني سطحه، حتى أن الكرة ارتدت أيضا من أي مكان. في tekbol لعب الكرة لكرة القدم الكبيرة. يمكنك استخدام جميع أجزاء الجسم ما عدا اليدين.
ما تحتاجه
- كرة القدم كبيرة.
- Tekbord. الرياضة تكتسب شعبية في بيع خالية من هذه الجداول بعد. يمكنك استبدالها تنس الطاولة العاديين.
ما هي الفائدة
اللعبة تطور التنسيق والاستقبال وتقنية نقل الكرة.
4. footvolley
ظهر Footvolley على شواطئ البرازيل، في الأيام عندما تم حظر كرة القدم هناك. في الواقع، وهذا هو نفس الكرة الطائرة الشاطئية، ولكن مع كرة القدم وخالية اليدين الاستخدام. عادة footvolley لعب أربعة، وتنقسم الى فريقين. ولكن يمكنك أيضا أن تلعب معا، والحد من حجم المنطقة.
ما تحتاجه
- كرة القدم كبيرة.
- ويمتد الشبكة أو حبل.
ما هي الفائدة
لفهم futvoleya فائدة، مجرد إلقاء نظرة على اللاعبين البرازيليين المهارة. هذه اللعبة تطور القدرة على اتخاذ مسة واحدة والتعامل مع الكرة بحيث لا ترتد مثل الشجرة، وجعل نقل الهادفة.
5. كرة القدمحرة
لا أحد يرغب في الخروج؟ ليست مشكلة. إذا كان لديك الكرة، يمكنك أن تلعب وحدها. محاولات على المرمى الخالي ومطاردة بالملل بسرعة، ولكن إذا قمت بإضافة عناصر حرة، فإن معدل الفائدة سترتفع بشكل حاد.
ويرتبط ارتباطا وثيقا حرة pannoy — كثير الجمع بين هذه الرياضة في الهواء الطلق. يمكنك البدء مع الحيل الابتدائية في جميع أنحاء العالم. ما العناصر التي تصل، فهو يعتمد عليك. صالح تدريب أشرطة الفيديو على يوتيوب تماما.
ما تحتاجه
- كرة القدم كبيرة.
- منطقة صغيرة حيث يمكنك تعلم الحيل بأمان.
ما هي الفائدة
سوف السباحة الحرة جيد لا تلعب كرة القدم بالضرورة أفضل من أي شخص. ولكن الاختبار المستمر من الحيل يعطي ما يسمى اللاعبين الشعور الكرة. تنزف تقنية المرجعية، المراوغة، تقنية ركوب الخيل والعتاد. تطوير التنسيق، التي تأتي في متناول اليدين تماما على ارض الملعب.
انظر أيضا
- 4 الرياضة أن الحياة إطالة →
- ألعاب في الطبيعة: ما يجب القيام به، في حين أسياخ المقلية →
- 10 ساحة الألعاب، وأطفالنا لا يعرفون أن →