Movesum - تطبيق من شأنها أن تبين عدد الخطوات المطلوبة لحرق وجبة الإفطار
الرياضة واللياقة البدنية / / December 19, 2019
يستخدم التطبيق المحمول Movesum غامضة وكسول طبيعة البشرية، مما يجعلنا إما تناول كميات أقل أو أطول مسافة. وتبين كيف ان العديد من لفات حول الحديقة لديك لبكرة، إذا يكون المتضرر في كعكة هذا واحد الرائعة، والتي هي كل يوم بناء عينيك لعرض المقهى المفضل لديك. ;)
Movesum - أنه مثل عداد الخطى الضارة من المبدعين Lifesumأن يربط بين الأشياء التي نقوم ببناء نادرا ما يسبب والنتيجة العلاقات. تناول قطعة من الكعكة، البيتزا أو الكعكة مكتب آخر، وكنت بالكاد تفكر كم كيلومترا لديك ثم المشي أو الجري لحرق السعرات الحرارية الزائدة، أليس كذلك؟ بالطبع هناك استثناءات، ولكن حتى في هذه الحالات التوجه يظهر إنقاذ الفكر وعد "تشغيل كيلومتر الآن اضافية".
وبالإضافة إلى ذلك، والعروض Movesum ليس فقط يترجم تؤكل في الحركة، ولكن أيضا لتحديد أهداف معينة لهذا اليوم من قبل عدد من الخطوات.
المنتج الأساسي ليست كبيرة جدا، ولكنه يحتوي على ما يقرب من جميع المغريات التي نحن قد رسمت فقط: الآيس كريم، والبيرة، والقهوة والحلويات والبيتزا والبرغر والبطاطس، وهلم جرا. وعلى النقيض من كل هذه الحلويات هناك الفواكه والخضروات. على سبيل المثال، وجزء كبير من لاتيه - 180 سعرة حرارية، أي ما يعادل حوالي 3600 الخطوات. إذا كنت ترغب في شرب آخر كوب من البيرة (500 مل) مع أصدقائك، ثم حساب على الفور أنه سيكون لديك لجعل التفاف صغيرة إلى 3275 الخطوات. لكن كأسا من النبيذ تزيد من السعرات الحرارية اليومية لن تكلفك أقل - فقط 2352 الخطوات.
ولكن البرتقال واحدة - انها فقط 86 سعرة حرارية والخطوات 1729، والبروكلي والمتوسطة الحجم وحتى أقل - 31 سعر حراري و 630 الخطوات.
كيف يعمل هذا؟
تطبيق تشغيل بسيط جدا:
- يمكنك تنزيل التطبيق.
- تشغيل وانشاء (يتيح الوصول إلى الخدمات التي تقيس النشاط البدني الخاص بك، قم بتشغيل إخطارات).
- تعيين الهدف: على سبيل المثال، لتمرير 7000 خطوات في اليوم الواحد.
في الجزء السفلي من الشاشة سوف تظهر تقدمك في الأيام الأخرى من الأسبوع. للاطلاع على عدد من من الخطوات ليوم معين، تحتاج فقط إلى عقد اصبعك في اليوم المختار.
بالمناسبة، التطبيق لا يمكن خداع سوى عدد قليل من المنتجات التي هي في قاعدة البيانات، ولكن أيضا غيرها من الأطباق. وبطبيعة الحال، الفتنة السعرات الحرارية، وقضى بطرق مختلفة، ولكن إذا كنت تأخذ المنتجات من نفس الفئة، فمن الممكن لتقدير ما لا يقل عن النتائج التقريبية.
أحيانا يؤدي إلى إبطاء تطبيق أسفل قليلا، ولكن بشكل عام إلى وظيفتها أنه يتعامل مع، كما هو شيء واحد ان يفكر في ان دونات إضافية لن يكلفك الأمر أكثر من ذلك بقليل من تجريب طويل (وأيضا، الذين سيكون هناك لتصدق ذلك؟)، وشيء آخر تماما - لرؤية عدد محدد الخطوات الإضافية التي تحتاج إلى القيام به في حلقة مفرغة أو في الطريق إلى البيت أو إلى العمل على عدد من السعرات الحرارية تدريب القوة.