استعراض: "الترياتلون. المسافة الاولمبية "، إيغور سيسويف

"الترياتلون. المسافة الاولمبية "إيغور سيسويف - جزء ضروري جدا للمكتبة في أي الهواة تريثلت، بغض النظر عما إذا كنت على استعداد ل" أطقم "أو الرجل الحديدي كامل.

جاء هذا الكتاب لي وقت متأخر ولكن ليس بعد فوات الأوان أن تكون مفيدة. لقد قرأت كل ما تم الصادرة عن دار نشر "مان ايفانوف وفيربير" في الترياتلون. ولكن لا كتاب سيسويف. على الأرجح، في اسم المشكلة وفي ظل غياب كامل للاهتمامي في موضوع الثلاثي الاولمبي في تنفيذه، ومناسبة للعرض على شاشة التلفزيون. ولكن وجود مؤلمة جدا ومليئة بالأخطاء "زميله"، بدأت تولي المزيد من الاهتمام بالتفاصيل، واحترام خبرة الآخرين. ثم ظهرت سيسويف وكتابه شعبية جدا.

[اسم Lh_review = »إيغور سيسويف» صور = » http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/sites/7/2014/11/10090139-DSC5935-2.jpg» النص = »من الطراز العالمي الرياضي، بطل روسيا، الفائز في مسابقة كأس الاتحاد الاوروبي الترياتلون، مؤسس الرياضة الاتحادية تدريب نظام تسيكلون، المشاركين في دورة الألعاب الأولمبية (أثينا 2004، بكين 2008). في الفترة 2000-2009 كان يمثل روسيا في الساحة الدولية في المنتخب الوطني. فاز أول ممثل الثلاثي للرجال الوطني الحق في المشاركة في دورة الالعاب الاولمبية ودخل الخمسة الاوائل في بطولة العالم على المسافة الثلاثي الاولمبي. "]

يغطي الكتاب كل شيء على أسئلة المبتدئين في الترياتلون: تجريب، وممارسة، وقضايا الصحة والتدريب التوازن، والمعدات، والسفر إلى المسابقات وتبدأ عطلة. إيغور نجح في كتاب قصير جدا، خلاصة نقول بقوة حول كل شيء هناك لتعرف لنا - عشاق.

في الوقت نفسه، في كتاب ليس هناك معلومات مؤكدة عن التدريب الذاتي، كما في "تريثلت الكتاب المقدس"جو Frilla.

الجزء الأكثر إثارة للاهتمام وغير عادية من الكتاب شخصيا لتصبح لي:

• كيفية إجراء تدريب على الطرق المعطلة من روسيا.
• كيفية زيادة كفاءتها في استخدام الأدوية القانونية؛
• ما هي أفضل الزحف.
• كيفية ترتيب الخلية العابرة مع بداية سيئة للمنظمة؛
• أشياء أخرى كثيرة أن أيا من الكتب المترجمة لن تجد.

زانه الكتاب والذي شارك في تأليف كتاب للمدرب الثلاثي القومي الروسي سيسويف جعلت Kulinenko أوليغ - خبرة الطبيب الرياضية.

[اسم Lh_review = »Kulinenko أوليغ» صور = » http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/sites/7/2014/11/10090600-Oleg-Semenovich-Kulinenkov.jpg» النص = »رياضة الطبيب. ومنذ عام 1985 كان يعمل في مجال الرياضة. أشرف على الفئات التالية: السباحة، ألعاب القوى، التزلج عبر البلاد، وإطلاق النار، والمبارزة وكرة السلة. شارك في إعداد الرياضيين للمسابقات الدولية ودورة الالعاب الاولمبية (1988-2008)، بما في ذلك البطل الاولمبي الكسندر بوبوف، بنيامين Tayanovicha، يوري Mukhin. وهو مؤلف من 8 كتب (من بينها: "إن علم الصيدلة وعلم وظائف الأعضاء من السلطة"، "الرياضيين مساعدة الدوائية (عوامل التصحيح، الحد من الأداء الرياضي) "" إعداد رياضي: الصيدلة، والعلاج الطبيعي، والنظام الغذائي "،" التكنولوجيا من الألعاب الرياضية "،" الكيمياء الحيوية جوانب في تنفيذ عملية التدريب "وغيرها.) وأكثر من 40 مقالة علمية ومنهجية حول قضايا الطب الرياضي (الصيدلة الرياضة). "]

وإذا لفترة وجيزة، والكتاب لا غنى عنه لأي شخص يبدأ رحلته في الترياتلون ويحتوي على الكثير من الأسئلة التي ببساطة لا أحد أن يسأل.

الكتاب الورقي
E-كتاب