سوف نتائج Runtastic تجعلك شخص آخر لمدة 12 أسبوعا
الرياضة واللياقة البدنية / / December 19, 2019
Runtastic الشركة هو معروف جيدا لعشاق هذه الرياضة في المقام الأول وذلك بفضل المحمول تطبيقات الركض وركوب الدراجات. ومع ذلك، قررت هذه المناطق من المطورين لا أن تكون محدودة، وقدمت برنامجا جديدا يسمى ياقة البدنية Runtastic نتائج.
تطبيق دليل لالروبوت، دائرة الرقابة الداخلية ويندوز فون لديها بالفعل العديد من المرافق من Runtastic للتدريبات اللياقة البدنية المنزلية. وهي مصممة لزيادة عدد التكرارات من التمارين الأساسية: ربض, دفع عمليات و سحب الناشئة. التطبيق صدر مؤخرا نتائج Runtastic العروض نهج أكثر شمولا. مع ذلك، يمكنك التدرب على برنامج تدريبي خاص، مصممة وفقا لحالتك الجسدية. لذا فإن أول شيء بعد بدء تشغيل التطبيق، سيطلب منك تحديد المعايير واجتياز اختبار اللياقة البدنية.
تم تصميم برنامج تدريبي لمدة 12 أسبوعا، حيث لديك لتدريب عدة مرات في الأسبوع على مجمع المقترح. هذه المجمعات تتكون حصرا من التمارين مع وزنهم، لذلك لم يكن لديك لشراء الأجهزة أو المحاكاة إضافي. لكنه خطة التدريب لمدة 12 أسبوعا غير مكلفة رغم ذلك، ولكن لا تزال تدفع.
إذا كنت لا تزال لا تجرؤ على شراء النسخة قسط من التطبيق، فمن الممكن لتقييم إمكانيات البرنامج بمساعدة بعض الأنظمة الحرة. جميع التمارين الواردة في Runtastic النتائج برنامج (وهناك أكثر من 120)، وتقدم مع تعليمات مفصلة ومصورة من قبل فيديو كليب. وبالإضافة إلى ذلك، يوفر البرنامج إرشادات مفصلة بشأن تنظيم التغذية ونمط الحياة ترتبط الخطة التدريبية الأسبوعية. مع هذه النصائح سوف تفقد بالتأكيد الوزن وتقوية عضلاتهم.
تطبيق جديد نتائج Runtastic - منافس قوي للمألوفة بالفعل لنا نادي التدريب نايك, Freeletics و Sworkit. هنا سوف تجد كمية كبيرة من التمارين والنظام الغذائي، وتقديم المشورة وحتى برنامج تدريبي لمدة 12 أسبوع كامل من شأنها أن تساعدك على اكتساب الجسم النحيل والقوي. نعم، إلى الاستفادة الكاملة من الحاجة البرنامج إلى دفع قليلا من المال، ولكن هذا المبلغ لا تذهب أي مقارنة مع تلك التكاليف، الأمر الذي يتطلب منك الاشتراك الى صالة الالعاب الرياضية.
السعر: مجانا