أفضل الموارد مع دروس اليوغا المجانية
الرياضة واللياقة البدنية / / December 19, 2019
أشياء يمكن القيام بها يوم الأحد؟ وهناك الكثير يمكن أن يكون أي شيء، ولكن من الممكن واليوغا! جمال هذه الدروس هو أنه، أولا، بل هو أحيانا يكفي أن 15 دقيقة فقط، وثانيا، وهذا لا يذهب بالضرورة الى صالة الالعاب الرياضية. هل سيكون كافيا لماتس اليوغا، والكمبيوتر وخدمة الإنترنت. الحرة دروس اليوغا على الانترنت وقد وجدنا لك.
DoYogaWithMe
DoYogaWithMe - الموارد مع دروس اليوغا على الانترنت مجانا. على أنه ليس هناك أي شيء يمكن أن تكون مثيرة للاهتمام لرجل، هو مولعا اليوغا، من الطبقات عالية الجودة إلى أمثلة بسيطة أسانا واحد والتأمل. هنا يمكنك اختيار أي اتجاه: هاثا، vinyasa، أشتانجا، الين وكونداليني، واليوغا للنساء الحوامل.
مثالية للأشخاص الذين يعانون متوسط ومستوى جيد من التدريب الذين يرغبون في الحصول على خبرات جديدة وتعلم ممارسات جديدة.
كن أكثر اليوغي
كن أكثر اليوغي - مورد آخر مع الدروس المجانية والمدفوعة. الموقع إلى حد كبير مثل دروس الفيديو اليوغا قصيرة ومليئة الاتجاهات والمستويات المختلفة (أشتانجا، Vinyasa اليوغا للنساء الحوامل، وسيكون الكونداليني، براناياما، يين)، ولك الفرصة لتقديم قائمة من لهم المفضلة. ومن الممكن أيضا للحصول على حساب دفع ثمنها 67.5 دولار سنويا، أو 15 $ شهريا. فإنه يوفر لك من الإعلانات المزعجة ويتيح لك تحميل ملفات الفيديو من الدروس.
مثالية لأولئك الذين هم مجرد يبدأفضلا عن الموارد بدلا دروس قصيرة مع الوضعيات البسيطة، والتي ستساعد في الاعداد لمستويات أكثر صعوبة.
اليوغا مع أدريان
اليوغا مع أدريان - هذا ليس الموقع وقناة يوتيوب. تم بناء القناة منذ حوالي ثلاث سنوات. خلال هذا الوقت، تراكمت هناك كمية كبيرة من الفيديو وقصيرة لحسابهم ومع أطول (نصف ساعة أو أكثر). جميع الفيديو هو أسماء مفهومة جدا، مما يدل بوضوح على أن الذي سوف تنجح هذه المرة.
ومن مثالية لل مبتدئين.
Fightmaster اليوغا
Fightmaster اليوغا - يوتيوب قناة الدروس آخر الفيديو، والتي سوف نداء الى أولئك الذين هم على دراية اليوغا بالفعل. على القناة، يمكنك أن تجد الطبقات في مجالات مثل هاثا، Vinyasa، أشتانجا، والانضمام اليوغا التحدي. على سبيل المثال، منذ بداية يناير، أطلقت التحدي لمدة 30 يوما للمبتدئين. مدة الدروس - 15 دقيقة. وليس هناك ما هو الآن بالفعل الماضي منتصف يناير كانون الثاني. نشر الفيديو على القناة، ويمكنك البدء في أي يوم. على سبيل المثال، اليوم!
مثالية لأولئك الذين يرغبون في الحصول مكثفة حمل وخير العرق.
Yome
Yome - الموارد التي يمكن أن تكون بديلا للبحث عن دروس اليوغا جديدة على موقع يوتيوب. انتقل إلى موقع، أدخل سلسلة بحث كنت مهتما في اتجاه وأو درسا للعمل على أجزاء معينة من الجسم والحصول على الكثير من الخيارات مع قنوات مختلفة. وهناك أيضا إمكانية لأشرطة الفيديو الفرز حسب العمر، ومستوى التدريب والاتجاهات والموضوعات (على سبيل المثال، وآلام الظهر)، ومستوى وحتى في اختيار الفيديو التي تساعد في تمتد الأشخاص الذين شاركوا في الألعاب الرياضية محددة (تشغيل، وركوب الأمواج، والجولف وهكذا وما إلى ذلك).
مثالية لأولئك الذين يريدون ل محاولة شيء جديد كل يوم.