VIDEO: كيف تسقط الدراجة أثناء القيادة في المجموعة
الرياضة واللياقة البدنية / / December 19, 2019
والحقيقة أن تعرف كيفية ركوب الدراجة، لا يعني أن تعرف كيفية ركوب في مجموعة. في الواقع، فإنه غالبا ما اتضح أن الكثير من الناس ليسوا على استعداد لهذا النوع من التدريب، وهذا يؤدي إلى نتائج وخيمة - وهو انسداد مجموعة ضخمة وقوع اصابات. اليوم نقدم لكم فيديو يوضح ويبين كيف أن يسقط في الوقت محرك المجموعة.
لذا، إذا كنت تسير على المشاركة في أول الثلاثي له، فإنك سوف في أي حاجة الحالة لتعلم ركوب في مجموعة. ومن المرغوب فيه أن الجماعة لا تتكون من 5-6 أشخاص تعرفهم، ومن عدد كبير من الناس مختلفة جدا - حتى ظروف السفر سيكون في أقرب وقت ممكن إلى المنافسة.
في شريط الفيديو هناك ترجمات الروسية!
في الفيديو الثاني، للأسف، وترجمات الروسية، ولكن هناك الإنجليزية. قواعد بسيطة للغاية: كن حذرا، وترك دائما مساحة كافية حولها ل المناورات والحفاظ على مسافة الخاص بك، دائما الحفاظ على اليد على الفرامل الخلفية، واستخدام اللغة علامة على التواصل في المجموعة.