ماذا سيكون بتتبع اللياقة البدنية في المستقبل

اهتمام الناس في الصحة بشكل مطرد. ومعها يمر أول طفرة في الذكية الالكترونيات اللياقة البدنية: الساعات والأساور والاكسسوارات. ولكن لا يزال سيكون هناك عندما تدحرجت إلى الأمام موجة الثانية هي أكثر دقة وغنية بالمعلومات، والأدوات خالية من الأخطاء.

مذكرات الغذاء - مساعد المخلصين في مكافحة الوزن الزائد. ومع ذلك، فإنه يحتاج إلى إجراء الهدف للغاية، وهذا هو أبعد معظمنا. وقد أظهرت الدراسات أن فقدان الوزن والسعي لاتخاذ الائتمان للنشاط البدني الاضافي وأكذوبة يذكر في كمية السعرات الحرارية تؤكل. نظريا، يمكن أن الوضع حفظ الالكترونيات محايدة، وتحديد سرا لدينا كل خطوة صغيرة. حالة للمشاريع الصغيرة - لضمان الدقة. وهنا تكمن المشكلة.

في عام 2013، حيرت مجموعة من العلماء الأمريكيين مع السؤال: كيف تحدد بدقة أجهزة اللياقة البدنية نفقات الطاقة من الجسم؟ ولهذه الغاية، عقد رجال عشرة وتسع نساء جلسة أربع ساعات من التمارين، وهي الفترة التي كانوا خمسة بتتبع النشاط. الحصول على بيانات مع الأدوات، مقارنة مع الأرقام، وطريقة معينة من الكالوري غير المباشرة.

عندما استهلاك الطاقة الكالوري غير المباشرة يتم احتساب على عزل تبادل الغازات: تحديد عدد الأكسجين التي يستهلكها الجسم لبعض الوقت، وكمية ثاني أكسيد الكربون المخصصة لذلك الوقت. منذ الافراج عن الطاقة يحدث نتيجة لعوامل الأكسدة للمنتجات النهائية - ثاني أكسيد الكربون والماء و والأمونيا، وبين كمية الأوكسجين المستهلكة، والطاقة وثاني أكسيد الكربون المختارة هناك بعض العلاقة. معرفة الحاصل التنفسي، وذلك باستخدام الجداول الخاصة لتحديد مقدار الطاقة المنطلقة من السعرات الحرارية.

instagram viewer

Lektsiopedia.org

وبطبيعة الحال، النتائج كان مخيبا للآمال لجميع عشاق الرياضة. تراوح الخطأ القياسي من الأجهزة القابلة للارتداء 14-28٪. والأسوأ من ذلك كله أثبتت نفسها أداة من Fibit.

البرامج ذات دراسة عام 2014، أجريت في جامعة ولاية ايوا، انها أكثر تشجيع الاستنتاجات. ثمانية أجهزة اختبار أظهر خطأ مقبول تماما 10-13٪.

وبطبيعة الحال، منذ ذلك الوقت الكثير من المياه تحت الجسر، ويمكننا القول بكل ثقة أن أجهزة الاستشعار تصبح أكثر حساسية، والخوارزميات - أكثر ذكاء. ولكن قد دقق أي شخص؟ على الأقل في قطاع الميزانية، وفقا لXIAOMI مي فرقة 1S، فوضى عارمة. التسارع في صلب سوار شعبية للغاية، بسهولة يخلط تشغيل مع المشي، ما قيل لي. في هذه المناسبة، والحرف الصينية ركلة مرة أخرى.

كان مؤخرا الممكن لاختبار ضربات القلب استشعار في اثنين XIAOMI مي 1S الفرقة في وقت واحد. أظهر من أصل واحد فقط من القياسات عشرة من كل من فرقة نفس القيم. في الأساس، كان الفارق 10-15 تقلصات، وأحيانا كل 30. لقد كان أمرا مروعا لمشاهدة. وكانت كل شركة صادقة أن تشرف على سير التجربة، لا يرحم في استنتاجاته:

XIAOMI مي 1S الفرقة كما مفيدة بأنها "الصولجان" على الاتصال الداخلي.

وآمل مخلصا أن خطأ في مكان ما تسللت، على سبيل المثال، واحدة من أجهزة الاستشعار هو غير المرغوب فيه فقط.

على الرغم من أن في الحقيقة، تجربتي الشخصية باستخدام الجيلين سوار جلب الكثير من خيبات الأمل مماثلة. رغبة XIAOMI مي باند 2 لتصبح جهاز رائع حقا، ولكن انا لا اقبل ذلك - لا أمل أكبر للمعجزة. "أبل الصينية» يريد قدر لبيع، ولكن لسبب ما لا تريد للحفاظ على جودة المنتجات البرامج الخاصة بهم.

عودة إلى الموضوع. أنا سأفترض، بتتبع أكثر تكلفة ومتقدمة ل200-500 دولار دينا خطأ صغير جدا في تحديد الخطوات، وأمراض القلب والتسلق. ولكن ماذا عن سحب الناشئة، ودفع المنبثقة وغيرها من تدريب القوة؟ أنها تأخذ في الاعتبار أكثر صعوبة بكثير. على ما يبدو، تحتاج طفرة تكنولوجية أخرى من شأنها أن تغير فهمنا من الأدوات الذكية حقا. ويبدو أن شيئا ما تختمر.

أجهزة الاستشعار عرق

ومن الصعب إعطاء كل التوفيق في التدريب وليس العرق. لذلك لماذا لا تستخدم وعاء - محلول مائي من المواد العضوية والأملاح - لمراقبة استهلاك الطاقة من الرجل؟ على سبيل المثال، فإن محتوى حمض اللبنيك في العرق هناك علاقة مباشرة لمستوى النشاط البدني. وعلاوة على ذلك، يمكن للتركيز الشوارد الحديث عن الماء في الجسم.

في أواخر شهر مايو، حسبما ذكرت والمهندسين من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو تجارب ناجحة تماما الجهاز الجديد، الذي يحدد البيوكيميائية والإشارات الكهربية الحي في نفس الوقت. الجص كيم-فيز يكشف باستمرار ويزيل اللاكتات الكهربائي في الوقت الحقيقي. قراءات دقيقة، وفقا للمطورين، وقد عقدت بالفعل المنتجات التجارية المقابلة.

وفي وقت سابق، الأولى في يناير 2016، قدم ما لا يقل اهتمام النموذج جامعة كاليفورنيا في بيركلي فريق. تمكن علماء من نظام مرن من أجهزة الاستشعار لقياس درجة حرارة الجلد وكذلك الأيض، الصوديوم والبوتاسيوم في العرق. أداة يفسر البيانات ويعرضها على شاشة الهاتف الذكي دون أي تأخير.

عرق أجهزة الاستشعار تفتح آفاقا لا حدود لها تقريبا لرصد صحة الجسم. في السنوات المقبلة، فإن الرياضيين تكون قادرة على منع تقلصات والإرهاق أو الجفاف، والمرضى - النوبات القلبية، وأي منا - إجهاد. هذا الأخير المثير للاهتمام بشكل خاص. ويقول العلماء أن بعض المؤشرات الحيوية عرق يمكن الحكم على الحالة النفسية للشخص في كل لحظة معينة.

يبدو باردا جدا. ومع ذلك، فمن السابق لأوانه عطاءهم القطبية V800 على تبلى الآباء أو الأطفال: المهندسين حذرون جدا في التوقعات. وبعبارة أخرى، ليس علينا سوى الانتظار وتحبس أنفاسك. وأود أن على عجل. وأنت؟