لماذا نحب لتشغيل؟
الرياضة واللياقة البدنية / / December 19, 2019
"يا أبي، أين أنت ذاهب؟" - طلب مني مؤخرا، ابني الصغير، وأنا الذي تغلب عليه اسهم حذائي تشغيل في البرد والرطب صباح اليوم الاحد. "تشغيل" - أجبته. "لماذا؟" - سأل لي.
Adharanand فين، مساعد إنتاج «الغارديان» المحرر والكاتب، وكتب خاص المادة ل «وبلوق تشغيل»، والذي يعترف بحبه لتشغيل ويحاول نقل كل المشاعر المتسابقين. وأنه هو، باعتراف الجميع، العمل العظيم!
"يا أبي، أين أنت ذاهب؟" - طلب مني مؤخرا، ابني الصغير، وأنا الذي تغلب عليه اسهم حذائي تشغيل في البرد والرطب صباح اليوم الاحد. "تشغيل" - أجبته. "لماذا؟" - سأل لي.
انه ثلاث سنوات فقط. ولكنه كان سؤال جيد حقا أن أتمكن من الإجابة بهذه البساطة. لم يتعاف جسدي من الصدمة، التي انسحبت من السرير مريح. كنت أستعد لسباق الماراثون، ولكن كان لا يزال في الشهر. وفي تلك اللحظة لم أشعر بالحاجة إلى استعادة حرجة إلى الشارع في هذا الصباح الشتاء القاسية. ويمكنني أن أسترسل في وقت لاحق. أو في يوم آخر. أو ببساطة لا تعمل الماراثون. لماذا أنا ذاهب الى القيام به لتشغيل الماراثون؟ ولكن شيئا ما زال اضطر إلى نقل لي. "لأنه متعة" - قلت أخيرا، وليس مقنع جدا.
في الحقيقة، والحقيقة هي أنه هو الوقت الذي أنت ذاهب لتشغيل، هو أسوأ وقت للشرح لشخص ما، أو حتى نفسك، لماذا كنت تعمل. انها فقط لا معنى له. تشغيل - من الصعب. فإنه يأخذ الجهد. تشغيل - انها، دائرة لا طائل كبيرة، لأنه بعد كل الألم الذي ينتهي في نفس المكان حيث كنت بدأت.
في كثير من الأحيان الناس يقولون لي انهم يمكن تشغيل لدفع الكرة. ولكن مجرد تشغيل، وإعادة ترتيب قدم واحدة أمام الأخرى - هو مملة جدا بالنسبة لهم. أستمع ونكس رأسه، لأنني لست متأكدا أنني يمكن اقناعهم بغير ذلك، حتى لو حاولت. في السباق لا يوجد أي منطق.
وبطبيعة الحال، بعض الناس تعمل لانقاص وزنه، أو أن تشديد - كل أسباب وجيهة. وتشغيل - فإنه من السهل، لأنه يمكنك تشغيل وقتما تشاء. وأنها لا تحتاج إلى ما قبل كتاب محكمة خاصة أو تجميع فريق. تساهم كل هذه العوامل إلى حقيقة أن تشغيل - وهذا هو واحد من أكثر الرياضات شعبية في المملكة المتحدة. ووفقا لتقارير الرياضة إنجلترا أكثر من مليوني شخص في المدى UK على الأقل مرة واحدة في الأسبوع.
وبالنسبة لكثير من هذه العدائين 2000000 السبب الحقيقي الذي تشغيلها على الطريق لطالما لا تبدأ العضلات لحرق، وأكثر غير الملموسة من فقدان الوزن الزائد واللياقة البدنية. أتذكر عندما كان شابا، ويجري متحمس بدلا عداء تصحيح الأشخاص الذين تسألني إذا أنا على التوالي ليكون في الشكل. أنا دائما أقول أن للحفاظ على نفسك في حالة بدنية جيدة من أجل تشغيل.
هي هاجس العديد من المتسابقين مع مرور الوقت. الرغبة في التغلب على حاجز 40 دقيقة للحصول على 10 كم سباق ماراثون أو أقل من 4 شاسا يمكن أن يكون هدفا رئيسيا. هناك شيء مطمئن في هذا الإطار الأهداف التي تقيس تقدمك في أرقام دقيقة، والتي هي في الواقع هو ليس من السهل تفسير، ولكنها في هذه الحالة إنجازات متميزة في هذا غير مستقرة العالم. على الرغم من حقيقة أن هذه الأرقام غير دقيقة وعشوائية، التي هي غير مجدية عمليا. ومرة واحدة في شخص يبلغ أهدافهم، ثم تظهر على الفور الجديدة.
صديق التدريب عداء الألغام لتشغيل الماراثون في أقل من 3:00. ونتيجة لذلك، فقد تشغيله لمدة 3 ساعة و 2 دقيقة. بعد ذلك، تحدثت إليه وأعتقد أنه يجب أن يكون مفاجأة للغاية. ولكن اتضح أنه ليس غاضبا. وقال انه سعيد فعلا. إذا كان قد توصل إلى الهدف، سيكون أمرا رائعا. ولذا فإنها لا تزال هدفا وانه سوف محاولة يده في العام المقبل.
لا، في الواقع الوقت - وهذا ليس هو السبب في أننا تشغيل أعلى وأسفل التلال، في مهب الريح والمطر، في حين أنه يمكن أن يكون في سرير مريح أو الاسترخاء مع مشروب في الشرب حانة. الوقت - جزرة، والتي نحتفظ بها أمام أنفه كطعم. نود Peysmeny صغيرة في السعي لتحقيق أرقام قياسية جديدة.
"لماذا نفعل هذا لنفسك؟" - وهذا هو الشعار الرئيسي لسباق الأندية في جميع أنحاء البلاد. كنت أسمع أنه عند الذهاب لتشغيل مع مجموعة من الرجال والنساء في قمم الفلورسنت و شعور من الترقب الممزوج تحسبا من الألم، على الرغم من أننا ذاهبون للوصول إلى أكثر ينتهي. ان احدا لم تعطى إجابة واضحة. لأنه في واقع الأمر هو السؤال الخطابي. ولكن في أعماقي، ونحن نعرف كل إجابة.
تشغيل يعطينا متعة. انظروا كيف يلعب الأطفال الصغار. عندما تكون متحمسا لعبة، فإنها لا يمكن إيقاف تشغيل. يسرعون ذهابا وإيابا، والرياح الدوائر الطائش قليلا. أتذكر، عندما كنت بالفعل طفل نمت، بدأت بعض الأحيان لتشغيل أسفل الشارع بدون سبب واضح. هناك لحظة رائعة في "الحارس في حقل الشوفان" عندما هولدن كولفيلد، لتصل إلى غير عادية المسافة بين الطفولة والبلوغ، ليلة واحدة التي يمر بها فناء المدرسة وفجأة وقال انه يبدأ تشغيل. "أنا حتى لا أعرف لماذا أركض. اعتقد انني شعرت بهذه الطريقة. "- قال.
الرغبة في المدى هي للالفطرية الإنسان. في الواقع، ربما، تطورت البشر بهذه الطريقة وليس خلاف ذلك بسبب قدرته على تشغيل. الأكثر مبيعا كتاب كريستوفر ماكدوغال "ولدت لتشغيل» (ولد لتشغيل) على النظرية التي طورها علماء في جامعة هارفارد جامعة، التي تنص على أن البشر تطوروا من خلال الصيد - مطاردة الحيوانات حتى سقط ميتا من التعب. هذا هو السبب لدينا وتر أخيل، قدم في شكل قوس، والحوض واسعة والرباط القذالي في الجزء الخلفي من الرقبة، والتي تدعم رؤوسنا أثناء التشغيل. وعلى الرغم من يوسين بولت وراء في الركض من جميع الثدييات التي تدب على أربع عندما يتعلق الأمر مسافات طويلة، ونحن - بطل الأولمبي المملكة الحيوانية. يمكن أن أجدادنا حتى اللحاق أسرع العدائين، مثل الظباء، إذا كنت يمكن أن تعقد لهم لفترة طويلة في مجال الرؤية.
احد المتسابقين الكينية كبيرة، ميك بويت، وبمجرد أن قال لي كيف كان في استقباله في قريته بعد فوزه في دورة ألعاب الكومنولث عام 1978. عندما تفاخر من ميداليته، صديق طفولته اقترب منه وقال: "كل شيء جيد جدا، ولكن لا يزال بإمكانك التقاط الظباء"
وعلى الرغم من الأطفال والمراهقين يمكن أن تبدأ بالظهور في الهرولة دون سبب خاص، ونحن الكبار لا يستطيعون مجرد التقاط وتشغيل في أي وقت. ولذلك، فإننا إضفاء الطابع الرسمي على التشغيل. لقد أصبحنا المتسابقين. نشتري معدات الركض. وضعناها في الأنف من الجزر الحلو، تحميل مجموعة من التطبيقات النقالة، ونحن نبحث عن رعاة، وعندها فقط سوف نقوم، في الماضي، والبدء في تشغيله.
سباق على طول مسارات أو في شوارع المدينة المزدحمة، الرش في البرك، والسماح للمطر نقع لنا واستبداله الريح، نبدأ أن يشعر هذا الشعور الفرح الأطفال المنسية نصف. والحق من أعماق الروح يرتفع هذا الشعور بدائية ويهز لنا: نحن لم نولد للجلوس على طاولة، وقراءة الصحف وشرب القهوة. لقد ولدنا في وجود البرية. عندما كنا تشغيل كافة طبقات لدينا، كل الأقنعة الاجتماعية استخدمنا لارتداء على نفسه في المجتمع مهذبا (الأب، الأم، محامي، طبيب) يتم تقسيم، وفضح الطبيعة البشرية. هذا أمر نادر للغاية، وأنه يمكن دفع هذه الشخصيتين. البعض منا يمكن أن تبقى، صدمت بما أنها قد تكون في الواقع، فإن الطريقة دقات القلب وكيف الذباب وعيه إلى الأمام، وتكافح مع محاولاتنا لترك كل شيء وراءهم.
ولكن إذا كنا سحب الشيطان، وسيتم تشغيل أسرع، والغرق في العزلة، بعيدا عن العالم وهيكل حياتنا، ونحن سوف يشعر بالغربة معجبا، وفصلها عن الجميع، وفي الوقت نفسه ذات الصلة، المتعلقة أ. ولكن مع شيء قدمين التي تحمل بنا إلى الأمام، ونبدأ في الشعور غامضة من منظمة الصحة العالمية أو ما نحن عليه في الواقع.
في اليابان، والرهبان من جبل هيه في محاولة لتحقيق سباقات الماراثون المدى التنوير 1.000 في 1000 أيام. يوم واحد كنت واقفا على الطريق حوالي 24 ميلا من ماراثون لندن، ومشاهدة كيف يعمل الناس واحدا تلو الآخر. وكان واحدا تقريبا كل منهم في تلك اللحظة، في مكان حياته، فإنها نادرا ما أزور مرة أخرى. وكان تقريبا مثل تطل مباشرة في نفوسهم. وكانت وجوههم مشوهة التجهم ومحاولات للسيطرة عليها، وفي الوقت نفسه على قيد الحياة. كل واحد منهم بعد عبور خط النهاية من الشعور متوهجة من الرفاه. بل ان البعض منهم بكى (كما فعلت بعد أول سباق الماراثون). هذا هو عداء الخرافة الرئيسي، ولكن اصفا إياه بذلك، ونحن لحد من أهميته. قد يكون مجرد الإفراج عن المواد الفعالة الكيميائية في الدماغ، ولكن بعد كل شيء المدى الطويل في هذا العالم يبدو الصحيح. كل شيء في مكانه.
وهذه المشاعر قوية جدا هذه الرغبة أن يشعر هذا يؤدي مرة أخرى يعود بنا مرة أخرى، ومرة أخرى للحصول على أكثر من ذلك.
(بواسطة)