19/12/2019
41
عدد المشاهدات
أي وقت من اليوم الأفضل أن تذهب في الرياضة؟ الجواب على هذا السؤال يتوقف على عوامل كثيرة، بما في ذلك عاداتك، الروتين اليومي، والجدول الزمني العمل وأكثر من ذلك. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء المشتركة التي تحتاج إلى الالتفات إلى أن عند التخطيط لتدريبهم.
في النهاية، لقد اخترت لنفسي ممارسة الصباح والرئيسية، وأحيانا، من أجل "إعادة تعيين"، تعمل في المساء. وعندما كنت تفضل القطار؟ ولماذا؟
عرض: شترستوك