كيف تحمي بشرتك من البرد

يمكن تجميد الطقس يكون كابوسا لجميع أنواع البشرة - درجات الحرارة المنخفضة، والرياح الباردة والهواء في الأماكن المغلقة الجافة تجفيفها. فمن غير سارة للغاية في حد ذاته، بل ويمكن أن يؤدي إلى كسور مؤلمة. هناك العديد من الطرق، ولكن بدلا من ذلك، وهو مجمع من شأنها أن تساعد على التخلص من آلام الشتاء.

اللباس بشكل متقن

وغني عن القول أن أقل بشرتك تتعرض لدرجات الحرارة الباردة والرياح، كان ذلك أفضل، ولكن ليس الوسائل التي لديك لارتداء قناع تزلج أو انهاء بحيث كان من المستحيل لثني الذراعين في الملابس وبدوره الرأس. والفكرة هي أن تختار بعناية الملابس.

• أفضل الملابس الشتوية - واحد التي توجد فيها عناصر خاصة لإبقاء لكم من الرياح الباردة والثلوج. ويمكن أن يكون الأربطة الخاصة، وتشديد الأكمام وغطاء محرك السيارة، الياقات العالية، الخ وذلك باختيار ما سوف تذهب في الشتاء، أولا التفكير في البرد -30°مع الثلج والرياح.
• القبعات وسماعات الرأس محبوك قد تبدو أعلى درجة مضحكا، ولكن على عكس غطاء جيد، فإنها لن يخلصك من الرياح. هود، وخاصة إذا كان من الممكن تشديد، وعرقلة مسار الرياح على جانبي الوجه.
• وبالمثل، فإن القفازات الجلدية أن يكون أفضل حماية ضد الرياح والصقيع من القطن أو محبوك.
instagram viewer
• لا تنسى أن تشتري لهم جنبا إلى جنب مع وشاح، والتي يمكن أن التفاف الرقبة، وفي حالة هبوب رياح قوية إلى النصف بالقرب من وجهه.
• لا ترتدي ملابس فضفاضة، وسوف تجد الرياح كيفية الحصول على تحت سترة أو معطف. إذا كنت ببساطة لم يكن لديك الملابس المناسب ضيق العلوي، ويمكنك وضعه تحت عدة طبقات من الأشياء - ولا نبيع، ولن تجمد.
• لا ترتدي أشياء شائك مثل الصوف - يمكن تدمير حاجز الجلد الطبيعي أن تحتفظ بالرطوبة.

الرعاية الصحيحة للبشرة

حتى إذا كان لديك لاختيار الملابس الشتوية والمشي الحق، ملفوفة من الرأس إلى أخمص القدمين، والجلد ما زال مستمرا حتى يجف. ويأتي الوقت لتغيير شيء في رعاية الجلد حد ذاتها.

• الماء الساخن جامدة يجعل أرق الجلد وجفافا، لذلك يجب أن تأخذ حماما دافئا، مهما كانت مرغوبة، بعد الحارة الباردة تقريبا الماء يغلي.

• وليس من الضروري استخدام الصابون بسيط - أن يجف الجلد والماء الساخن الكثير، واختيار أفضل هلام الاستحمام مع المحتوى من الزيوت، وترطيب الجلد.

• يوصي مستحضرات التجميل في فصل الشتاء غالبا ما تجعل تقشير - يتم إزالة خلايا الجلد الجافة القديمة والجديدة مليئة بالرطوبة.

• إذا كنت تستخدم محلول، والمياه القائمة، فمن الأفضل ليحل محله مع مرطب مع الزيوت الأساسية، زيت الزيتون أو اللوز. قراءة حزمة - إذا كان في كريم يكون الجلسرين، السوربيتول، سيرين وألانين، وبقايا الجلد رطب لفترة أطول.

• إذا كانت بشرتك حساسة للغاية، والتخلص من الأموال لرعاية مع الصوديوم لوريل كبريتات (SLS)، مما يجعل الجلد أكثر نفاذية.

• الآن على بيع الكثير من المنتجات التجميلية للطقس البارد - الكريمات المختلفة للأيدي والوجه. تأكد من الاستيلاء على نفسك هذا، خاصة إذا كنت في كثير من الأحيان في الهواء الطلق، المشي أو الرياضات الشتوية.

• وأخيرا، واحدة من أكثر المشاكل المتكررة - مشقوق الشفتين. خصوصا إذا ذهبت إلى منتجع للتزلج، لا ننسى لشراء المسكن مع SPF، والذي يحمي الجلد الحساس من الأشعة فوق البنفسجية والرياح والصقيع، ويشفي الشقوق الصغيرة. ولكن من المسكنات مع الفينول، المنثول وحمض الصفصاف ينبغي التخلي عن - هذه المسكنات المجففة الشفاه.

تغيير عاداتك في المنزل

فإنه لا يكفي لرعاية الجلد في الخارج - المنزل في فصل الشتاء، أيضا، سوف تضطر إلى تغيير بعض العادات.

• شرب الماء. في فصل الشتاء من المهم بصفة خاصة للشرب الكثير من الماء - سوف تساعد على الحفاظ على الرطوبة في الجسم، وبالتالي، منع جفاف الجلد.
• شراء المرطب. تكلف هذه الأجهزة من 400 روبل (المدى المتوسط ​​سعر 1500 إلى 2000 روبل) وتساعد على التعامل مع الهواء الجاف نظرا لتسخين الأجهزة والبطاريات. أهمية خاصة لتشمل المرطب في الليل، عندما الخاص بك يتعافى الجسم.
• الحق في تناول الطعام. أكل المزيد من الأطعمة الصحية: المكسرات، الأفوكادو، السمك الدهني. على سبيل المثال، الأسكيمو، التي غذائي يتكون أساسا من المأكولات البحرية والدهون - من المؤكد أنه يساعدهم على الحفاظ على البشرة في حالة جيدة في ظروف قاسية من أقصى الشمال.
• غسولات الفم مع الكحول، وبعض العلاجات البرد، وكتب من العداد، وكذلك الأدوية عالية الضغط وعقاقير مضادة للاكتئاب يمكن أن تؤدي إلى تفاقم جفاف الجلد، لذلك تقرأ بعناية آثار جانبية، ومحاولة للعثور عليهم الاستبدال.
• لا يدخنون وتقليل كمية من الكحول.

كيفية التعامل مع البشرة الجافة

إذا كان أي من الطرق المذكورة أعلاه لن مساعدة (أو انك لا تحاول، ومشققة الجلد بالفعل)، وهناك عدة طرق للتعامل مع هذا.

• الشقوق علاج الفازلين وإجازة ليلا. لكي لا وصمة عار على السرير ولا تليين ذلك، يمكنك ارتداء قفازات قطنية رقيقة أو الجوارب. وبالإضافة إلى ذلك، أنها تساعد الجلد على امتصاص أفضل الفازلين.
• بالإضافة إلى الفازلين يمكنك استخدام وسائل أخرى، على سبيل المثال، الكريمات Lubiderm أو الأكوافور.
• يمكن معالجة الشقوق مع 1٪ الهيدروكورتيزون مرهم.

وأخيرا - إذا كنت تنام في ملاءات من القطن، في محاولة لاستبدالها الحرير. ويعتقد بعض الأمراض الجلدية والتناسلية أن القطن يمتص الرطوبة ويجعل البشرة الجافة.