وقد أكد العلماء وجود صلة مباشرة بين أمراض التوتر والمناعة الذاتية

يقولون أن جميع أمراض الأعصاب. وبشكل عام، لا تكذب. يثبت التواصل بين التجارب السلبية المستمرة وتطوير أمراض المناعة الذاتيةرابطة اضطرابات المرتبطة بالتوتر وأمراض المناعة الذاتية اللاحقة فريد.

علماء من جامعة أيسلندا ومعهد كارولينسكا في ستوكهولم درس 30 سنوات من نمط الحياة والصحة من أكثر من مليون شخص من السويد. تم تشخيص رسميا حوالي 100،000 (10٪) منهم مع أي اضطراب المرتبطة بالإجهاد، مثل:

• رد فعل الإجهاد الحاد.
• صدمة نفسية من أصول مختلفة.
• اضطراب التكيف.
• باضطرابات (PTSD).

كانت هذه المجموعة مقارنة مع أولئك الذين لمدة 30 عاما لم يكن الضغط من مشاكل خطيرة. وكانت النتيجة واضحة وغير سارة إلى حد ما.

الناس الذين عانوا من اضطرابات نفسية حادة لفترات طويلة، 30-40٪ أكثر عرضة لتطوير أمراض المناعة الذاتية.

أمراض المناعة الذاتية يسمىأمراض المناعة الذاتية وهو الشرط الذي الجهاز المناعي ليست أسباب واضحة تماما وتبدأ في مهاجمة خلايا الجسم نفسه، مما تسبب في تطوير الالتهاب الداخلي. الآن واحدة من الأسباب التي تصبح واضحة.

قائمة من الأمراض، وتطوير الذي يثير التوتر، وشملت 41 أمراض المناعة الذاتية، بما في ذلك:

• الصدفية.
• التهاب المفاصل الروماتويدي.
instagram viewer
• مرض كرون (المزمنة، استمرت أكثر من 6 أشهر، وهذا المرض الجهاز الهضمي)؛
• مرض السيلياك (اضطراب في الجهاز الهضمي المرتبطة التعصب الغلوتين).

ومن الغريب أن الناس الذين عولجوا بعد مضادات الاكتئاب اضطراب ما بعد الصدمة، مما أقل عرضة للمعاناة من التهاب داخلي.

العلماء جعل ملاحظاتهم من استنتاج رئيسي واحدأمراض المناعة الذاتية قد تكون مرتبطة المعيشة مع اضطراب الإجهاد، ويبين دراسةإذا كنت تعاني من صدمة عاطفية شديدة - تبحث عن وسيلة للتخلص من الإجهاد. ذلك يعتمد على صحتك والعمر.

إذا كان مستوى الإجهاد في ما يتعلق صغيرمع ذلك يمكنك محاولة التعامل من تلقاء نفسها. كيفية القيام بذلك، وكتب Layfhaker مرات عديدة - على سبيل المثال، هنا و هنا.

ولكن في الحالات الشديدة أساليب بسيطة لا تساعد لذلك لا بد من الوقت لاستشارة اخصائي والخضوع للعلاج النفسي أو مضادات الاكتئاب.

انظر أيضا

• Kalsarikyanni: تعلم كيفية الحد من التوتر في الفنلندية →
• كيف يؤثر الإجهاد في الدماغ →
• كيف معبرة الكتابة تساعد الإجهاد المعركة →
• سواء الإجهاد يؤثر على الهضم →