سواء الإجهاد يؤثر على الهضم

Layfhaker علم أمراض المعدة والأمعاء آنا يوركييفيز لماذا قبل الامتحانات والمقابلات لا تريد أن تأكل.

بالنسبة لبعض الناس، آلام الإجهاد المعدة، شخص مجرد قطعة لن تذهب إلى الحلق. ردود فعل مختلفة، وطلبنا من الخبراء، لماذا يحدث ذلك وكيف يرتبط معدتنا مع المشاعر.

آنا يوركييفيز

أمراض المعدة والأمعاء. مؤلف بلوق حول تغذية وصحة الجهاز الهضمي.

ما هو الضغط النفسي؟ بالنسبة للبعض هو ممر في مترو الانفاق، لشخص ما - رحلة في طائرة. في أي حال، فإن الجهاز الهضمي تستجيب بطريقة أو بأخرى إلى الإثارة من عمل الجهاز العصبي اللاإرادي.

الجهاز العصبي اللاإرادي هو المسؤول عن الأعضاء الداخلية، أنه يعمل بشكل مستقل وبشكل مستمر. قوة الفكر، ونحن لا يمكن أن تؤثر على الأمعاء والمعدة وغيرها من الأجهزة. لذلك، سواء أحببنا ذلك أم لا، ردا على التجارب التي تنتجها هرمونات التوتر، مثل الأدرينالين.

تحت نفوذه، وعضلات يرتاح الجهاز الهضمي، يبطئ الحركة، خفضت المصرات. هنا لديك أحد التفسيرات للألم في الربع العلوي الأيمن بعد الضغط: في هذا المجال ومن المتوقع القنوات الصفراوية مع المصرات، التي تعتبر حساسة ليس فقط لأخطاء في طعامولكن أيضا للتأكيد.

أما بالنسبة للجهاز الهضمي، والضغط في الوقت تحت تأثير كل تلك الهرمونات نفسها تحولت وضع "المكافحة أو الهروب". تدفق الرئيسي من الدم يذهب إلى القلب والدماغ والعضلات، لذلك إذا كان هناك شيء يحدث لديهم الوقت للهروب أو قتال مرة أخرى. في هذه الحالة، لا يتلقى الجهاز الهضمي تدفق الدم الكافي، مما يؤدي إلى تباطؤ عملية الهضم.

انظر أيضا

• ما النساء كسب المرض بسبب الإجهاد وكيفية التعامل معها →
• ما يمكن وما لا يمكن تناول الطعام عندما يؤذي المعدة →
• 10 طرق بسيطة للتغلب على التوتر →