تذكر: تقنية بسيطة لكنها فعالة للتنمية الذاكرة
تشكيل / / December 19, 2019
أعتقد أن هذه العبارة
طريقة العبارات ذاكري مألوف لدينا من مرحلة الطفولة. والمثال الكلاسيكي - وهي العبارة التي تساعد على معرفة ترتيب الألوان في قوس قزح، "كل صياد يريد أن يعرف أين يجلس الدراج" حيث يرتبط الحرف الأول من كل كلمة مع لون معين "إلى" - أحمر "على" - برتقالي، "ز" - أصفر، وهكذا على.
مثال آخر - عبارة "اللباس الأمل، ووضع على الملابس"، والذي يسمح عدم جعل خطأ في استخدام كلمة "وضع" و "وضعت على". ولكن ما يصل لقد تعلمنا في المدرسة الأفعال باستثناء اقتران الثاني: "لمحرك الأقراص، الانتظار، التنفس، تعتمد، لنرى، نسمع، والأذى، وحتى تتحول إلى نظرة والكراهية والمعاناة."
كيفية استخدامها. أي-zapominalka العبارة التي يمكن أن يكتب نفسك. من المهم أن الصور التي كانت وثيقة واضحة، حتى لو كانت سخيفة ومثيرة للسخرية.
وهنا كيف يمكنك، على سبيل المثال، تذكر الكلمات بلهجة مماثلة: العقد - الحكم - محادثة.
صور المنتسبين
ويستند هذا الأسلوب على معلومات الربط، وبطريقة معينة. افترض أنك بحاجة إلى أن نتذكر بضع كلمات: "القلم"، "الجدول"، "الفراشة"، "البيت"، "المرآة". جعل هذه الأمور الشخصيات الكرتونية مشرق. لتعزيز تأثير، يمكنك تشويه النسب ولبعض الإجراءات. على سبيل المثال: الذباب فراشة كبيرة في المنزل، وجلس على الطاولة، وتلتقط القلم وهددها في المرآة. ومن السخف، ولكن الصورة الزاهية، تذكر.
كيفية استخدامها. حاول استخدام الصور وجمعيات لتعلم الكلمات الأجنبية. على سبيل المثال، رطوبة الألمانية (الطقس) مشابهة في النطق ب "الريح". وبالتالي من السهل أن نتخيل المشهد: فجر نسيم يصل الشراع وهرعت الى مدينة اعصار.
البريطاني البومة (البومة) تتفق مع كلمة "AUL". وهناك طريقة جيدة لنتذكر - إلى الوقت الحاضر، كما الذباب البومة في التلال فوق AUL.
تصور
الأرقام والحروف هي مماثلة لبعض البنود. ويمكن استخدامه. على سبيل المثال، وعدد 210 وتمثل بسهولة على شكل بجعة (2)، تطفو إلى الأعلام (1) مع منقار دونات (0).
كيفية استخدامها. في كثير من الأحيان ممارسة التصور، وتعتاد على تحويل البيانات التي تحتاج إلى تذكر، بطريقة معينة. على سبيل المثال، عدد 4، ويرتبط مع العديد من كرسي، 8 - مع متزلج ثلج أو امرأة الرقم، و3 - مع bogatyrom (ثلاثة أبطال). استخدام هذه الصور بشكل دائم.
الغناء وقافية
وهناك طريقة رائعة ليتذكر أي شيء - الموسيقى. ومن الهياكل المعلومات، فإنه يجعل من السهل تكرار والتذكر. ربما منذ الطفولة في عقلك راسخة الأغاني الهوس، والتي كنت قد علمت بعض القواعد.
هذه هي الطريقة، على سبيل المثال، يتم تعليم الأطفال الموسيقى ويغني: "هل، ري، مي، فا، سول، لا، سي - هبطت الكارب. C، A، G، F، E، D، ل- حتى هنا هم عش ".
على اللغة الإنجليزية دروس وغالبا ما تستخدم أغنية أغنية ABC.
وينطبق الشيء نفسه على قافية. مع قصيدة مضحكة "الحلو هوكايدو! أنا هونشو. لديك شيكوكو كيوشو أنا أحبك "- العديد تذكر في اسم الجغرافيا الجزر الأربع الرئيسية في اليابان. وعبارة "منصف - الفئران أن يعمل على الزوايا وتقسيمها إلى نصفين،" ساعدت في الهندسة تعليم. كل هذا سيذكر لسنوات قادمة.
كيفية استخدامها. قصائد نفسك الإنشاء، في محاولة لتغيير الأغاني المفضلة لديك باستخدام المعلومات التي ترغب في تذكرها.
رسم الأيقونات
طريق التذكر، مناسبة تماما للناس، صور. الكلمات والعبارات الرئيسية هي أيقونات مختارة - حرف. ليست هناك حاجة لتقسيم الشعر. على سبيل المثال، في حالة وجود عطلة، رسم الزجاج أو الألعاب النارية، وإذا كانت الرياضة - الدمبل أو الكرة وهلم جرا.
كيفية استخدامها. إذا كنت بحاجة إلى حفظ النص، وتسليط الضوء أثناء قراءة العبارات أو الكلمات الرئيسية ورسم لهم الرمز. بعد قراءة محاولة لاستعادة معنى القراءة للصور. مثل هذا ترميز إلكتروني، مع الممارسة، يمكنك استخدامها بدلا من الملخصات وأسرة الأطفال أيضا.
بناء قصر الذاكرة
قصر الذاكرة (أو أسلوب شيشرون) - طريقة أخرى جيدة لتذكر المعلومات مع مساعدة من الجمعيات. انه ينطوي على إنشاء مصفوفة من الصور. أساسا لأنه يمكن أن يكون أي شيء: غرفتك، المكان المفضل لديك في الطبيعة (على سبيل المثال، والمقاصة في الغابة)، والطريق الذي تمشي، غرفة فارغة.
هذه المساحة التي سوف تحتاج إلى ملء الصور. تخيل أنك تعيين البنود الخاصة بك إلى مواقع محددة. أعتقد أن خطة التي سوف دراستها عقليا. في الغرفة يمكنك أن تفعل ذلك في اتجاه عقارب الساعة، من جدار إلى جدار، على الطريق - المضي قدما.
كيفية استخدامها. افترض أنك بحاجة إلى أن نتذكر تسلسل خطابك ل العروض. يمكنك أن تتخيل الغرفة التي تقف على زهرة عتبة النافذة في وعاء. بالنسبة له، وكنت أسأل قطعة رئيسية من العرض التقديمي. على سبيل المثال، وتتحدث عن كيفية تطوير الشركة. ثم أنتقل إلى الجدار، حيث كانت الصورة مع الجبال، على غرار توقف الجدول الزمني الذي تريد الصوت البيانات. التالي ترى الكرسي الذي يجلس رجل حكيم، اقتبس الذي تريد قيادة. وهلم جرا.
يمكنك جعل رفوف غرفة للمواد الدراسية المختلفة (الفيزياء، والرياضيات، وغيرها) أو الأحداث. بناء قصر ذاكرة محدودة فقط من خيالك. اختيار الأكثر ملاءمة لك مساحة والصور، فضلا عن خطة التي سوف تكون على فوز. الشيء الرئيسي هنا - لاستخدام المثابرة.
تحديد فترات
من أجل استيعاب المعلومات ونتذكر جيدا، فإنه يجب أن يتكرر مع دورية معينة. وتسمى هذه التقنية تكرار متباعدة.
وينبغي زيادة الفاصل الزمني. على سبيل المثال، تعلمت الكلمة الإنجليزية الجديدة. لا بد من تكرر بعد بضع دقائق، ثم - بعد ساعة، ثم - بعد يومين وخمسة أيام، 10 أيام، ثلاثة أسابيع أو ستة أشهر، وهلم جرا.
كيفية استخدامها. هناك تطبيقات التي تساعد على حفظ باستخدام تكرار متباعدة. على سبيل المثال، أنكي بطاقات.
اتبع هذه النصائح
- لا تحاول تطبيق كل التقنيات التحفيظ على الفور. تبدأ صغيرة - ما أكثر برضاهم. ثم المضي قدما في الأساليب التالية.
- وهناك طريقة بسيطة لتعزيز وفهم أفضل ما قرأت قبل مادة الامتحان - عدة مرات لروايتها لشخص ما.
- حفظ أي معلومات أسهل في أجزاء صغيرة. ومن الأمثلة الصارخة - أرقام الهواتف التي يصعب أن نتذكر مجموعة واحدة من الأرقام (على سبيل المثال، 89003546892)، ولكن هو أسهل بكثير - ينقسم إلى كتل (8900354 68 92).
- إذا كنت بحاجة إلى تذكر أسماء عدد قليل من الغرباء، وتبحث عن الميزات. على سبيل المثال، كان الشخص لديه أنف معقوف، يمكنك ربطه مع الطيور ومن ثم تعلق على اسمها.