الحلم الواضح كوسيلة لدراسة وعيه

الشخص العادي ينفق حوالي ست سنوات من حياته في أحلامفي ما يسمى مرحلة حركة العين السريعة. التي هي على وشك 2190 يوما، أو 52 560 ساعة، ننفق مشاهدة الأحلام. على الرغم من أننا يمكن أن تواجه العواطف والمشاعر أثناء النوم، وعينا في مختلف الدول من عندما نكون مستيقظين. وهذا هو السبب في أنه من الصعب التمييز بين الحلم عن الواقع، ونحن غالبا ما تأخذ ما تأتي إلينا في المنام، مع الحالة الفعلية للأمور.

ولكن هناك أناس قد تكون تعاني من الحلم الواضح، خلال أي جزء من العقل لا يزال مستيقظا. وبفضل هذا الحلم الواضح يمكن التحكم - شيء من هذا القبيل ما شاهده لنا في فيلم "التأسيس" مع ليوناردو دي كابريو.

ومن المعروف الحلم الواضح للعلم لفترة طويلة، ولكن لا تزال غير مفهومة بشكل جيد. ومع ذلك، فقد أظهرت الدراسات الحديثة فائدة حقيقة أن هذه الدولة هي الحدود التي نكون مستيقظين ونائما في نفس الوقت.

واضح الحلم - واحدة من العديد من "الشاذة" الظواهر التي يمكن أن تحدث أثناء النوم.

مثال ذلك آخر شيء - شلل النوم، لأن الذي تستيقظ في الإرهاب، ولا يمكن نقل أي جزء من الجسم. غالبا ما يحدث على الفور بعد أن تغفو، أو قبل الصحوة. شهدت شلل النوم أكثر من 30٪ من الناس، في حين أن 8٪ نعترف بأن ما يحدث في كثير من الأحيان معهم.

على الرغم من أن شلل النوم هو عرض من أعراض مشتركة من اضطرابات الخدار، ما بعد الصدمة والذعر الهجمات، وخبرته، وأولئك الذين لا يعانون من أي من المشاكل المذكورة أعلاه.

وهناك أيضا الاستيقاظ الكاذب - عندما تستيقظ فقط ليدرك أنه كان لا يزال نائما. وقال أن مثل هذه الصحوة وقعت على الأقل مرة واحدة في الشهر الماضي 41٪ المستطلعين.

جنبا إلى جنب مع الحلم الواضح، كل هذه الدول بتدريب قدرتنا على البقاء مستيقظا حين ننام. والعلماء تدرس فرضية أن الحلم الواضح، شلل النوم، الاستيقاظ الكاذب، وغيرها الكثير تحدث مثل هذه الأحداث في وقت أذهاننا هو في حالة "الهجين" - بين الحلم والواقع.

الحلم الواضح والدماغ

وتقول دراسات أكثر نصف منا مرة واحدة على الأقل في حياتهم شهدت الحلم الواضح. وهذا هو الخبر السار، لأن هذه التجربة تسمح للشخص لخلق السيناريو المطلوب في وقت النوم. هناك أدلة على أن الحلم الواضح يمكن أن يكون سبب وتحفيز. الناس يأتون معا في مجتمع دولي على الانترنت لمناقشة التقنيات في حلم تحقيق مزيد من الوضوح. يعلمون العقل للمشاركة في الحلم والواقع، وهو حلم لإدارة واستغلال ما يحدث في حلم لنمو الشخصية.

خلال مؤخرا وطلب من المشاركين في البحث أن يعطي تفاصيل الأخير الحلم.

وقد وجد العلماء أنه خلال الأحلام الواضحة (مقارنة إلى وضعها الطبيعي) الناس أصبحت أكثر من ذلك بكثير الثاقبة، والسيطرة على الأفكار والإجراءات التي تستخدم بنشاط المنطق وكل شيء نتذكر جيدا ما حدث لهم حقيقة واقعة.

حققت دراسات أخرى على قدرة الناس على اتخاذ قرارات مستنيرة في الحياة الحقيقية، وأثناء النوم. واتضح أن القدرة الإرادية على درجة عالية من تنتقل من الواقع إلى الحلم. ومع ذلك، فإن القدرة على خطة تسوء عندما يذهب شخص إلى حلم واضح.

يمكنك أن تشعر بوضوح الفرق بين الأحلام واعية والعادية. ويشير العلماء أن يعني ذلك أن هذه العمليات تنطوي على آليات مختلفة من النشاط الدماغي. ولكن لتأكيد هو أكثر تعقيدا من هذه الفرضية قد يبدو. إذا أجرى العلماء تجربة لهذا، سيكون لديهم لمسح أدمغة المشاركين في بين عشية وضحاها، ومن ثم فك تشفير البيانات الواردة، لتمييز من حلم واضح المعتاد.

أدى عمل رائعة على دراسة هذه المسألة إلى إنشاء مدونة التواصل بين الناس في حالة من الحلم الواضح والباحثين. قبل بدء التجربة، اتفق المشاركون والباحثون على التوقيع المشروط - على سبيل المثال، وهما حركات العين إلى اليمين. عندما مغمورة الناس في النوم REM، فإنها يمكن تطبيق إشارة مرة واحدة مرت في حالة من الحلم الواضح.

من خلال هذه الدراسة، كانوا قادرين على تعلم أن الحلم الواضح يختلف عن النشاط التقليدي محسنة من الفص الجبهي من الدماغ العلماء. ومن الجدير بالذكر أن هذا المجال يرتبط مع القدرة على "عالي المستوى": التفكير المنطقي وقوة الارادة. عادة، يمكن أن نلاحظ مظهرهم فقط عندما يكون الشخص مستيقظا. اكتب نشاط الدماغ أثناء الحلم الواضح - موجة غاما، وهو ما يعني أننا سنستخدم جوانب مختلفة من تجربتنا (ذكريات، والأفكار، والعواطف) واستخدام كل منها على حدة و التعايش.

وقد أظهرت دراسات أخرى أن التحفيز من المناطق الأمامية من الدماغ أثناء الحلم الواضح يؤدي إلى تحسين القدرات البشرية البيانات.

دراسات أخرى حددت بدقة أكثر مناطق الدماغ تشارك في الحلم الواضح. هذا الفص الجبهي والطلل. وهكذا، فإن افتراض وجود دولة هجينة من الوعي وأكد فقط.

مشكلة الوعي وحلولها

واحدة من أكثر القضايا الصعبة لعلم الأعصاب الحديث هو: كيف ينشأ الوعي في الدماغ؟ وتشير إحدى الفرضيات باستخدام الحلم فقط واضح كمفتاح لفهم الوعي والعمليات المصاحبة لها.

واضح والأحلام العادية تمثل دولتين مختلفتين من الوعي، وكلها نحصل على تجربة فريدة من نوعها. في حالة الدماغ نفسه لا يزال متطابقة تقريبا في كل الحالات. مقارنة الفروق الصغيرة في نشاط الدماغ أثناء الحلم الواضح والعادية، يمكن أن نجد تلك الميزات التي تؤثر على مستوى لدينا من الوعي أثناء النوم.

وبالإضافة إلى ذلك، يرجع ذلك إلى حقيقة أن المشاركين في التجربة تمكنوا من إعطاء إشارات للعيون، يمكننا أن نتعلم المزيد عن النشاط العصبية الحيوية في الدماغ في لحظة معينة من الحلم الواضح. وهذا سوف يساعد العلماء للتحقيق في العمليات الأساسية التي تجري في الوعي البشري.

وعلاوة على ذلك، والآن هناك أمل أن الباحثين سوف يكون قادرا على فهم كيفية نشوء الوعي على الإطلاق في الدماغ.