"معي هذا لا يحدث،" لماذا نحن متفائلون للغاية وأكثر لأنه يهدد

معظم الناس يعتقدون أنهم لن تصبح ضحايا الكارثة. أو أنهم لا يكادون ستهاجم مجنون. ويعتقد المدخنون أن سرطان الرئة هو بالتأكيد أقل تهديدا لهم من بقية أتباع هذه العادة السيئة. وأصحاب المشاريع الناشئة ويتوقع أن انطلاقها ستكون ناجحة ولن تفشل، مثل مشاريع مماثلة. ونحن نفهم لماذا يحدث هذا.

ما هو جوهر المشكلة

هذا النوع من التفكير ليس الثقة فقط، ولكن تأثير التشوهات المعرفية - الانحراف في اتجاه التفاؤل. هذا خطأ يؤدي التفكير لنا أن نبالغ في تقدير احتمال التوصل إلى نتيجة إيجابية في أي حالة. فذلك لأن من طلابها غالبا ما تعتمد على رواتب عالية جدا بعد التخرج، والعمال نقلل من الوقت اللازم لإكمال المهمة.

التفاؤل مسبق فإننا نميل لجميع الأشخاص الأصحاء. في دراسة واحدةالتحيز التفاؤل وطلب من المشاركين تقدير فرصهم لمواجهة المواقف الصعبة. على سبيل المثال، مع وجود احتمال سوء سرطان. ثم أنها أظهرت إحصاءات حقيقية عن عدد المرات التي يحدث هذا، وعندما طلب منه مراجعة تقديراتهم.

إذا افترض الشخص الذي من المرجح أن تحصل على 10٪، ثم رأى أن الإحصاءات الحقيقية بنسبة 30٪، إلا أنها تبقى في الرأي الأولي. إذا كان أصلا فإنه يشير إلى خطر أكبر، على سبيل المثال 40٪، ثم، ورؤية الرقم الحقيقي، غيرت تقديراتها إلى أقل من ذلك.

وهذا هو، في كلتا الحالتين، حاول المشاركون لتحديد احتمال أقل قدر ممكن.

ومع ذلك، وجدت الدراسة نفسها أن الناس الاكتئابأقل عرضة للانحراف في اتجاه التفاؤل. على العكس من ذلك، فإنها تميل إلى تقييم سلبي.

ما الذي يسبب لنا أن نكون متفائلين جدا

هناك عدةالتفاؤل التحيز العوامل لأن الذي نحن نميل إلى المبالغة في تقدير نتيجة القضية وقدرتهم.

ظاهرة منتشرة في الغالب

ونحن نعتقد أنه إذا عادة يحدث هذا الحدث النادر، وبعد ذلك لنا شيئا من هذا القبيل لن يحدث. مثال - إعصار أو فيضان، أو مرض خطير. وبالإضافة إلى ذلك، نحن واثقوناختبار حدود التحيز تفاؤلا: الحدث والشخص المشرفين في إطار متعدد المستوياتأن الآخرين تواجه هذا أكثر احتمالا مما نحن عليه.

ومع ذلك، فإننا لسنا متفائلين جدا عندما يتعلق الأمر مشكلة شائعة: الفيروس الموسمية، أو فشل المقابلة طلاق.

القدرة على السيطرة على الوضع

عادة نحن لا تجربة خاصةاختبار حدود التحيز تفاؤلا: الحدث والشخص المشرفين في إطار متعدد المستويات لهذه المشكلة، إذا كنا نعتقد أن نتمكن من منع ذلك. على سبيل المثال، وتطوير إدمان الكحول، أو الفصل من العمل - تلك هي الأشياء التي يمكننا تجنب تلقاء نفسها.

ولكن بسبب تحيز التفاؤل، نحن لا نحاول دائما أن تجعل.

في الوقت نفسه الكثير من أكبر قلق بالنسبة لنا هو حقيقة أننا لا نستطيع السيطرة - الهجوم الإجرامي أو السرقة.

لمسة ناعمة وفرصة صغيرة من المشاكل

الميل إلى التفاؤل هو أقل مما كانت عليه عندما ينظر إلى الحدث بأنه غير مرغوب فيه للغاية. ونتيجة لذلك، لم نعد نخشى نوبة قلبيةمن أي مشاكل أقل أهمية، ولكن الأكثر شيوعا، مثل تسوس الأسنان.

ومع ذلك، إذا كان خطر حدوث النوبات القلبية ويبدو كحد أدنى، ونحن نعتقد أن ذلك لن يحدث معنا. لذلك، بعد أن علم أن مرض القلب في كثير من الأحيان في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، رجل نحيل على الفور يصبح مقتنعا بأنه ليست مهددة.

كما لعبت دورا كبيرا من خلال الصور النمطية والأحكام المسبقة - على سبيل المثال، أن الإيدز فقط مدمني المرضى.

احترام الذات، والحاجة للاعتراف

الناس مع ارتفاع احترام الذات تميل إلىاختبار حدود التحيز تفاؤلا: الحدث والشخص المشرفين في إطار متعدد المستويات المبالغة في تقدير قدراتهم. وبسبب هذا، قد تظهر الثقة على أساس غير سليم.

الانحراف في اتجاه كشوف التفاؤل نفسها بقوة أكبر، إذا كان الشخص يعتقد أن لديه السيطرة على الوضع.

إذا كان الشخص، على العكس من ذلك، لا يكفي ثقة بالنفس والتفاؤل منحازة قد تنشأ عن الرغبة في إنشاء وحفظ الصورة المطلوبة. انه يقنع نفسه في مستقبله نجاح ويحاول أن يثبت للآخرين.

ماذا يمكن أن يكون العواقب

سلبي

وكثيرا ما يرتبط الميل إلى التفاؤل مع السلوك المحفوف بالمخاطر: قواعد السلامة تجاهل، الجنس دون وقاية، تأجيل زيارة الطبيب، الإهمال في التعامل مع الشؤون المالية والضارة العادات.

ويؤكد العلماءالتحيز التفاؤلالأكثر عرضة لهذا التشويه من الناس أكثر عرضة للتدخين وأقل وفورات بالمقارنة مع أولئك الذين يتمكنون من كبح جماحه.

وغالبا ما يصبح التفاؤل منحازاتكاليف التفاؤل والتشاؤم فوائد. سبب الإحباط.

وكمثال على ذلك يمكن أن نتخذها الطالب الذي يدرك أن أعد سيئة للامتحان، ولكن نتوقع نتيجة جيدة. اذا كان يحصل سيئة للغاية، ثم غضب أكثر مما لو لم يتم تعيين أصلا حتى ذلك إيجابا. مثل هذه الحالات يمكن أن يؤدي إلى فقدان حافزإن ظهور انعدام الأمن في قدراتهم، والاكتئاب حتى.

إيجابي

وعلى الرغم من المخاطر التي تنشأ بسبب هذا التشويه المعرفي، فإنه لا يملك الجانب الإيجابي. وتظهر الدراساتالتحيز التفاؤلأن الأشخاص الذين يميلون إلى التفاؤل، يعيشون أطول وصحة أفضل. وهكذا، فقد انخفض خطر الوفاة من قصور في القلب بنسبة 30٪. ولا يزال من المرجح أن يعيش لفترة أطول من 65 عاما.

عادة، فإن المتفائلين لديهم جهاز مناعة قوي، ونادرا ما يعانون من الأمراض المعدية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن توقع الحصول على نتائج إيجابية يقلل إجهاد والقلق، والتي تؤثر سلبا على الصحة.

التفاؤل منحازا في بعض الحالات قد يكون مفيدا لنفسية الإنسان.

العلماء أيضا ربطالتحيز التفاؤل هذا التحيز المعرفي إلى النجاح في الحياة المهنية. تبالغ في تقدير قدراتهم، والناس غالبا ما تحقق فعلا ما لا يمكن أن يحصل إذا لم تكن حتى ثقة بالنفس.

ويرجع ذلكأوهام التكيف: التفاؤل، والسيطرة، والعقلانية الإنسان من وجهة نظر التطور. إذا اعتقد شخص أن المشكلة معقدة جدا لذلك الواجب اتخاذها، وسوف يكون غير نشط. لكن في بعض الأحيان من المفيد محاولة البقاء على قيد الحياة فشلمن لا تحاول أن تفعل أي شيء على الإطلاق. خصوصا في بيئة تنافسية. الدماغ كما لو خصيصا زادت من التفاؤل أننا في كثير من الأحيان محاولة استخدام قدراتهم ونادرا ما نستسلم لليأس.

كيفية التعامل مع هذا الفخ من التفكير

• تعلم أن ننظر بعقلانية في الحياة وتقييم موضوعي قدراتها. تهدف للتفاؤل صحي.
• في محاولة لجمع كل المعلومات حول المشكلة أو الموقف. التفكير معقول لا يخفف عنك من المخاطر والاستعداد لها. بدأ الانخراط في أي عمل، لا تتجاهل احتمال الفشل. دائما إعداد خطة B.
• لا تجنب القلق والخبرات. في كمية معقولة من التوتر مفيد: لأنها تتيح لنا لتعبئة كل قواتها في حالة الطوارئ. في بعض الحالات، تشاؤم وهو قادر على جعل لنا تشغيل أسرع وأطول.
• Odorgivaete نفسك في كل مرة كنت تظن أنك "مجرد الحصول على نحو أفضل،" لك هذا "لم يحدث"، وأنه "بالتأكيد ليست عنك." مكافحة الحشرات التفكير يبدأ مع وعيهم.