كيفية تسجيل على النفس
تشكيل / / December 19, 2019
هذه المادة لا يمكن قراءة فقط، ولكن أيضا الاستماع. إذا كنت تفضل - تشغيل إحدى المواد.
يوجين اندرييف
محرر، القيم على ملعب "منتج المحتوى" في المدرسة من إنتاج وإدارة مدرسة فول هاوس.
كان مفهوم التعلم مدى الحياة فترة طويلة شائعا، والتعلم المستمر جدا - ضرورة. ولكن الكثير هي بداية لتطوير المهارات والمهن الجديدة ورمي شيء في منتصف الطريق بسبب عدم وجود الحافز والانضباط الذاتي.
المنهجيات العمل على الدورات التدريبية، وبناء عليها بحيث كما العديد من الطلاب ممكن أن يأتي إلى نهاية التدريب. لهذا الغرض أنها تطبيق مبادئ أندراغوجيا (علم تعليم الكبار)، والتصميم التعليمي. تحتوي هذه المقالة على التقنيات والنصائح الأساسية التي يمكن أن تساعدك تنفيذ العمل المنهجي في الداخل ولتثقيف أنفسنا دون معاناة ومماطلة.
1. لا تعلم حقيقة أنك لا تحتاج وليست مهتمة
الكبار يتعلمون بجد ومع استخدام فقط عندما يعلمون أنهم سوف تطبيق المعرفة في الممارسة العملية. يتم قبوله لتطوير لغة، مهنة أو صناعة المعرفة الجديدة، واسأل نفسك هذا السؤال: "لماذا؟" إذا كنت لا تجد الجواب، فمن الأفضل عدم إضاعة الوقت وتفعل شيئا آخر.
2. تحديد هدف للنظام سمارت
إذا كان لديك إجابة على السؤال: "لماذا انا ذاهب لمعرفة ذلك"، انتقل إلى الخطوة التالية. أن إجابتك بما يتماشى مع نظام المهام الذكية. يصف اختصار الخصائص التي يجب أن تتوافق مع الهدف:
- خاص (ملموسة)؛
- قابلة للقياس (قياس).
- يمكن بلوغه (يمكن الوصول إليها)؛
- ذات الصلة (موضعي).
- زمنيا (الوقت محدودة).
على سبيل المثال، وأنت تسير لتعلم لغة أجنبية من أجل الانتقال إلى بلد آخر. وسيكون الهدف نفسه من سمارت تبدو هذه:
- خاص: أريد الحصول على تصريح إقامة.
- حقيقة: لهذه الخطة I لاجتياز امتحان اللغة.
- قياس: مستوى كاف من إجادة اللغة - A1.
- فترة محدودة: ستة أشهر.
- وسائل الأتصال: أخطط لدراسة اللغة بمساعدة Duolingo يوميا، عدة مرات في الأسبوع للقيام بهذه التمارين في الكتاب، ومشاهدة أشرطة الفيديو التعليمية والدعوة الأسبوعية تصل اللغة الأم على شبكة italki.
سوف إعادة تدوير أهداف لسمارت تحويل أي مهمة غامضة إلى تسلسل واضح للخطوات: سيكون الهدف المادي ومكافأة أن ينتظر مشكلته - للتحقيق. هذا النظام هو مناسبة ليس فقط لمواجهة التحديات العالمية. وضع يوميا لنفسك أهداف صغيرة التعلم، وذلك باستخدام هذا النظام، وستلاحظ كيف سوف تقدم في دراستهم.
3. استخدام التطبيقات الخاصة
ويمكن أن يكون في التطبيقات التربوية، والخدمات التي من شأنها أن تساعدك على خطة والمماطلة القتال. الحفاظ على الخطة الأسبوعية Trelloتحديد المشكلة هناك، وتقييم بصراحة في نهاية الأسبوع، كيف كنت تدير لمواجهة الموقف. لا تحاول قضم قطعة كبيرة جدا، إذا كنت أدرك أن كنت قد أعطيت نفسك الحمل الزائد بأمان تقليص وجودها إلى مستوى مريح.
استخدام العداد Toggl: وسوف تساعدك على فهم مقدار الوقت الذي تقضيه على حل مهام معينة، وجدول زمني واقعي في الأسبوع التالي.
إذا كنت واحدا من أولئك الذين يبدو في الفيسبوك للحظة، ثم شنق هناك لمدة ساعة، ومواقع مانع حمل SelfControl أو التناظرية منها.
4. تطبيق النظرية في الممارسة فورا
استخدام كل السبل الممكنة لتطبيق فورا معرفتهم دون ممارسة، فإنها لم يتعلموا. إذا كنا نتحدث عن لغة أجنبية - للبحث عن زملاء القلم، ومشاهدة الرسوم المتحركة و أفلام، في محاولة لقراءة الأخبار في اللغة الهدف. إذا كنت تتقن مهارة أو برنامج البرنامج الجديد، وخلق لنفسه مشروع التدريب أو تقديم مهارات الهواة على بعد مألوفة أو خيرية.
5. النظر في نظام المكافآت
جعل المناهج Trello يبدو غير متناسقة للغاية، وجعل كل شيء "الكعك"، والتي سوف مكافأة نفسك لنجاحات في الدراسات. يمكنك إنشاء نظام بسيط: لكل المهام اليوم تسمح لنفسك قليلا من المرح مثل الطعام لذيذ، وألعاب الكمبيوتر أو الذهاب إلى السينما أو إلى التجمع.
يمكنك لا تزال تبقي عد الوقت الذي يقضيه في التدريب. بعد حصوله على عدد جولة من أيام أو أسابيع، وعلاج نفسك، ويقول، بلاي ستيشنأو أن الثوب الذي طالما تتطلع.
6. العثور على معلمه أو التفكير مثل،
الحصول على دعم من رجل يعرف بالموضوع أكثر مما كنت. وكقاعدة عامة، وإيجابيات تتخذ طوعا أنفسهم Padawans، إذا كانت لديهم الدافع لوعلى استعداد للتعلم. لا تخافوا لطلب المساعدة المهنية: في أسوأ الأحوال، وتحصل على الفشل في أحسن الأحوال - العديد من الأفكار، وقوائم القراءة المفيدة وصلات من الفائدة في مجال عملك.
إذا كنت لا ترغب في البحث عن معلمه، نظرة للأشخاص الذين هم في نفس الوضع كما كنت. ثم سوف تكتشف حقل لا حصر له من تبادل المعلومات ومهام التحقق المتبادلة.
7. البدء في تعليم الآخرين
وبطبيعة الحال، فإننا لا ننصح أن تصبح معلمة حتى كنت "عائم" في هذه المادة. ومع ذلك، فإن أفضل طريقة لمعرفة ماذا - لتعليم للآخرين. تبدأ لمساعدة أولئك الذين يتعلمون نفس الشيء ولك: على سبيل المثال، والإجابة على الأسئلة من الغرباء في مجموعات المواضيعية في الشبكات الاجتماعية والمنتديات. طوعا أو كرها، سيكون لديك موضوعات جيدة فهم أن تفسر.
8. إنشاء الطقوس التي ترتبط مع الدراسة
من أجل تنفيذ الخطوات المذكورة أعلاه، تحتاج إلى أن يكون الكثير من ضبط النفس والدافع. لذلك كل يوم لبدء دراستهم بنجاح، وجعله روتين. محاولة التعامل معها في نفس الوقت في فترة ما بعد الظهر في العمل، وقبل وجبة الفطور أو عند وضعه للنوم الأطفال. ساعات الدوام المدرسي تحيط تكرار الطقوس أو سمات: على سبيل المثال، والتمسك تعلم الطبخ فنجان من القهوة أو الشاي أو الوصول اجب متجر للخبز.
9. جعله خاصا بك
تنظيم مكان مريح للدراسة: أثاث مريح، سطح المكتب حرة ونظيفة لمساعدة لحن بطريقة جادة. حاول ألا تعلم في حين يرقد في السرير: بذل كل جهد ممكن لرؤية وموقف لا تعاني ما لديك.
10. العمل تنويع في تعقيد
وينبغي لجميع المهام التعليمية التي كنت تضع نفسك على النحو كسور. فمن الضروري أن كنت لا للترهيب ولا خسر أمام مهمة صعبة معقدة. وهذه القطع الصغيرة يكون دائما تعقيد غير متجانسة.
في غضون أسبوع، تعطي لنفسك الحق في اختيار ما سوف تفعله. إذا كان لديك القوة والإلهام - الشروع في العمل أكثر صعوبة، إذا كنت متعبا - فهم شيء صغيرة وبسيطة. على سبيل المثال، مشاهدة فيديو حول هذا الموضوع، أو الاستماع إلى إحدى المواد.
11. لا تقارن نفسك مع الآخرين
انه تم أحرج ذلك عندما المعلم في المدرسة مقارنة مع الطالب من فئة موازية؟ أو عندما يقدم لنا أمثلة ابن صديق والدتي ل? لا تعذب نفسك مقارنة مع أولئك الذين معلومات استيعاب بسرعة أو لديه بحولموهبة lshim. تقارن نفسك مع نفسك، وكنت شهر أو شهرين قبل. ترى الفرق؟
12. أكل متوازن
لا يمر بالضرورة على نمط حياة صحي، ولكن التعليم الخاص يمكن أن تساعد في تغيير في النظام الغذائي. انتبه الى المكسرات والزبدة وزيت الزيتون، والقرنبيط - أنها سوف تجعلك أكثر نشاطا وتحسين الذاكرة.
مراقبة الشرب النظام، وغالبا ما نفقد التركيز والطاقة من الجفاف دون أن يدركوا ذلك. استمع لي: إذا كان لديك جفاف الفم، أو أن هناك علامات أخرى لعدم وجود الماء، وبدء شرب أكثر من ذلك.
13. توفر "سيف ديموقليس"
انها ليست موضع ترحيب صادق، ولكن يمكنك أن تقول لشخص ما يهمني رأيه لكم، ما تتعلم وتذهب لغرض محدد. مع مثل هذا الشاهد، هل سيكون من العار على التخلي عن دراسته.
14. طرح الأسئلة
لديك لقراءة النصوص الطويلة ولمعرفة الكثير من المعلومات؟ استخدام منهجية مساعدة تذكر. نسأل على المواد التي تحتاج إلى تعلم عن العديد من الأسئلة ممكن.
نبدأ مع صيغة 5W + H: من؟ ماذا؟ إلى أين؟ متى؟ لماذا؟ + كيف؟ (من؟ ماذا؟ إلى أين؟ متى؟ لماذا؟ + كيف؟). طرح الأسئلة أكثر وأكثر تعقيدا وتحديدا: لماذا، في ظل ظروف ما، ما هو الاسم، وهو ما يعني أنه يترتب على ما لغرض ما، ما هو ترتيب، وهلم جرا ..
وسوف تصبح هذه القضايا يطلق عليك تذكرها. ويمكن تطبيقها على ورقة بطاقات التقليدية، كتابة رد على الجانب العكسي، أو تنزيل التطبيق على بطاقات الوجه، على سبيل المثال Quizlet. وتستخدم بطاقات تقليديا لتعلم الكلمات الأجنبية، ولكن قد تكون مناسبة لأي غرض من الأغراض.
15. تحول
إذا كنت تخطط للقيام دراستي أكثر من ساعة، والتفكير مقدما كيف سيتم التبديل بين المهام. يمكنك استخدام أي تقنية مريحة: 45/15 (45 دقيقة من العملية، ثم - 15 دقيقة بقية) أو تقنية بومودورو (25 دقيقة لحل المشكلة، ثم راحة قصيرة لمدة 5 دقائق، ثم كل ربع "الطماطم" أو ساعتين - استراحة لمدة نصف ساعة). وقت الفراغ يمكن أن تنفق على مهام أخرى: على سبيل المثال، 45 دقيقة، تقومون به التدريبات، تليها 15 دقيقة من الاستماع إلى podcast.
16. لا تخافوا لرمي دراسته
المشورة. إذا كنت أدرك أن كنت لا تأخذ وظائفهم ولا تشعر بالارتياح، لا تتردد في إسقاط دراستهم والعثور على موضوع مختلف. ولكن عندما تقرر أن تأخذ على شيء جديد، ومن المؤكد أن نعود إلى الفقرة الأولى من هذا الدليل.
انظر أيضا🧐
- كيف تتعلم شيئا جديدا في عصر العقل
- كيفية الجمع بين العمل والتعلم
- كيف تجد الوقت في الجدول الزمني الخاص بك لتعلم شيء جديد