كيفية بناء علاقة سليمة مع والديك، وإذا لم يكن لديك طفل

كيف تبدو علاقة متناغمة

أن التفاعل كان مريح، على المشاركين للتعامل مع الموقف من البالغين، والتي هم. دور "الأم" و "طفل" لم يعد العمل، وكلاهما على قدم المساواة. وتقول دعونا كنت لم تمر مرور الكرام في أصدقاء خزانة الكتان، والأقران. خزانة ومساحة شخصية الطفل، كوالد، ملكا لهم.

يحدث أن أقارب اعتادوا ذلك للتفكير واحد منا مع استمراره، لا تولي اهتماما للحدود. على سبيل المثال، أنت امرأة راشدة الذي يعيش وحده، والدتها صباح يوم السبت يقدمها لك فتح الباب مع مفتاحه. أو هل جلبت طويلة عائلته والآباء أعرب أن زوجتك هي خاطئة للأطفال رفع. كل هذا يشير إلى وجود عدم فهم أين تنتهي حدودها وبداية أخرى.

وهو يعمل في كلا الاتجاهين. لا توجد وسيلة أن الشخص يحتفظ حدودها جيدا، وفواصل شخص آخر بسهولة. إذا كانت تنتهك شخص آخر، ثم، ويشعر سيئة له.

ناديجدا Efremova، معالج نفسي

وعندما يحدث ذلك، فمن الضروري تغيير الظروف - وكذلك عند العمل مع الطرف المقابل. لا تتوقع أنك لن تكون مفهومة في آن واحد. وسوف يستغرق وقتا طويلا لكانت جميع الأطراف قادرة على التكيف.

فمن المستحيل أن الارتقاء بالعلاقات إلى مستوى "الكبار - الكبار"، إلا إذا كنت على استعداد لاتخاذ مسؤولية على حياته. تعلن هذا لا يكفي، تحتاج إلى تأكيد نضج الإجراءات.

كيفية التحدث مع والديك حول أهمية الحدود الشخصية

لنقل وجهة نظرهم فقط في الحوار. دعا عالم النفس ليليا Valiahmetova أن نلاحظ الفروق الدقيقة.

1. أفهم لماذا هذه المحادثة

التقاعد ويحدد بوضوح ما الذي تريد تحقيقه من المحادثة شئ مهم لك. يصف على الورق، يمكنك المضي قدما لجعل الأسئلة أو بعض اقتراحاته.

2. اختيار الوقت المناسب

يجب أن يكون جميع المشاركين في حالة عاطفية هادئة، والقضاء على هذه الضجة وثار بسرعة. من المهم ان كان لديك متسع من الوقت للدردشة، أنت لست في عجلة من امرنا.

3. المسار إبقاء درجة المحادثات

أثناء إجراء مكالمة، الابتعاد عن العواطف. إذا كنت تشعر بأن الدمامل، وتوقف التواصل على نحو أفضل. مناقشة شيء، والحديث عن مشاعرهم واحترام لهذه: "عندما كنت تفعل ذلك، أشعر بشيء." احتمال أن ستسمع في هذه الحالة، وأكثر.

4. لا نتوقع أن كل وسيتم تعديل في لحظة

المحادثة لا يمكن أن تنتهي بالطريقة التي تريدها. حسنا، إذا كان لنا أن نتوصل إلى حل يرضي الطرفين. ولكن حتى لو لم تكن قد حصلت نتيجة لذلك، لا يزال يمكن أن تتطور بشكل جيد. بعد تخرجه محادثةتأجيله لوقت لاحق، انك تعطي العائلات فرصة للتفكير، لتحليل المذكور. بعد بعض الوقت، وأنهم لا يستطيعون العودة إليها، ويمكن الاقتراب من مناقشة من موقع مختلف.

كيف لا لوم الآباء والأمهات عن أخطائهم

الاتصال من موقع الكبار تشير إلى أن ترى في انفصال الوالدين وشخصيات متميزة. تكون مستعدة للتفاعل على قدم المساواة كما هو الحال مع شخص بالغ آخر، وليس بوصفه الرجل الذي في الواقع الأبوة والأمومة مدينون لك قائمة من الأشياء.

شخصية أكثر على نطاق واسع: من موقع الكبار والدينا هم الأشخاص الذين يعانون من بعض الصعوبات، والمخاوف، العذاب. العثور على النزاهة والتعامل مع الحاضر وليس "إلزامي لجميع كبار" احترام - انها مجرد استراتيجية ممكنة فقط لمتناغم.

يمكن أن أتوقف للدردشة مع الأهل

القدرة على التفاوض في كثير من النواحي يعتمد على ما الأسرة ونشأ كرجل. إذا نمت قريبك في عائلة حيث الاحترام والدعم، على الأرجح، لديه مهارات فهم رغباتهم والعواطف اتخذت. عادة مثل هؤلاء الناس تتماشى بشكل جيد نسبيا حدود الشخصية.

إذا زرعت الأسرة إحساس خوف والشعور بالذنب، ثم العلاقة يمكن أن يسبب الكثير من الألم والمعاناة. وسيتم بناء حدود الكبار سيئة. مثل هؤلاء الناس ليست مسؤولة عن أقوالهم وأفعالهم. في هذه الحالات، حلا وسطا من الصعب تحقيقه.

إذا من وقت لآخر واجهت العدوان والتهديدات والضغوط - إنهاء المحادثة وتقليل الاتصالات. كنت قد عمل كل شيء نستطيع، بالتالي، لدينا الحق في إقامة حوار مع الأقارب القواعد وبالقدر الذي كنت في حاجة إليها. عليك أن تقرر كم كنت على استعداد للتواصل معه، في وقت ما، على ما الموضوعات، وكيف.

زنبق Valiahmetova

هذا لا يعني أن عليك التوقف عن العلاقة إلى الأبد. ولكن إذا كنت تريد حقا أن تغيير الأمور نحو الأفضل، من المهم عدم إعطاء التلاعب وغرس الشعور بالذنب. كل هذا مرة أخرى التعدي على ممتلكات الغير.

إذا كنت أدرك أن كنت غير مريح والشخص لا يمكن أن يسمع لك، فأنت بحاجة للإعلان عن بهدوء أن مثل هذه العلاقات غير مقبولة بالنسبة لك، ولوقفها. لا تخافوا من هذه الفترة. على الأرجح، بعد بعض الوقت سوف تكون قادرة على استئناف الحوار بالفعل في ظل ظروف أخرى.

ناديجدا Efremova

كيفية تربية طفل، لعلاقاتك صحية في المستقبل

اذا كنت تبنيه حدود الشخصية طوال حياتهم وفقا لمراحل النضج، فإن العلاقة تتطور وئام. ينبغي أن يكون مفهوما أن الطفل - الفرد.

الاندماج النفسي الطبيعي للأم والطفل تصل إلى ثلاث سنوات، ولكن ليس للبالغين. ولذلك، فصل - فصل الأطفال عن والديهم - مرحلة مهمة من تشكيل إنسان.

أوليغ إيفانوف

ينبغي أن الفصل بصورة تدريجية. في الأطفال 3-4 سنوات من المستحسن أن تجعل زاوية في المنزل حيث أنها يمكن أن تفعل ما يخصه. يمكن للطفل ويجب ترك دوريا مع جليسة الأطفال، جد. في 7-8 سنوات، والأطفال قد يكون جيدا لتكون وحدها لفترة قصيرة. حول هذه السن، فإنها يمكن أن يكون بالفعل أرسلت إلى المخيمات الصيفية.

محاذاة الحدود يعني انك الاستماع إلى رغبات الأطفال. ربما كنت تستخدم ليكون مضطرا لتبني الثانية جدة ابن عمه، حتى ولو كنت لا تريد، أو انفجر في دون أن يطرق في غرفتك. كل هذا له تأثير معاكس.

فصل الطفل عن والديه، وتطوير الحكم الذاتي والاستقلال - عملية طبيعية. إذا كان يمر من الصعب إذا كان الوالدان ليسوا على استعداد لترك الأطفال قد كبروا، وأنها ستظل في موقف التعلق العاطفي المرضي. الأطفال، بغض النظر عن العمر، وسوف لن تكون قادرة على فصل احتياجاتهم من الوالد.

أحيانا يكون من الضروري لفصل بالمعنى الحرفي لزيادة المسافة بين الطفل ووالديه. يجب أن ترفرف من العش، للانتقال إلى مدينة أخرى، على سبيل المثال للدراسة. في كثير من الأحيان ممارسة رحلة مع الأصدقاء. ومع ذلك، فإن المسافة لا تساعد دائما. عندما ينظر رحيل جانب الوالدين مأساة شخصية، والطفل يتطور الشعور بالذنب لما أعطى أمي وأبي.

أوليغ إيفانوف

وكنت تمكنت من بناء علاقة متناغمة مع والديك؟ المشاركة في التعليقات.