5 طرق بسيطة لجعل الأجداد أكثر سعادة

مذكرات طبيب نفسي ومعالج نفسي التحليل النفسي جوليا بكنجهام بأن في سن الشيخوخة الشعور بالوحدة يأتي من رجل عندما يواجه انه مع الخسائر، التي تتبع بعضها البعض. فقدان الصحة السابق، والأصدقاء، والدخل المعتاد والفرص.

الشعور بالوحدة يصبح حادة بشكل خاص عندما يكون غير الطوعي (المفاجئ أو التدريجي) عزلة العالم الخارجي: شخص مريض، يفقد التنقل، ويترك أصغر، أكثر من الوقت الذي يقضيه وحده مع نفسه أ.

ولكن حتى في حالة من هذا القبيل يمكن أن يتم بعيدا وأخذ شخص مسن. وفيما يلي خمس طرق بسيطة.

1. استمع

ولا تغضب إذا كان لديك كبار السن من الرجال للمرة المائة تكرر نفس الشيء. في سن الشيخوخة، والناس يميلون الى نسيان أنه في الأسبوع الماضي، ولكن أنا لا تذكر، "في اليوم نفسه في الجامعة" والتي أحب القيام به في الحياة في وقت مبكر.

ربما الجدة يعترف فجأة أنها أحب أن ألفت، ويريد الذهاب الى سان بطرسبرج، لكنه لم ينجح في مسعاه. حتى أسألها لرسم صورة، مما يساعد حفيد مع الواجبات المنزلية من له أو تنظيم السفر الأسرة.

والأجداد حتى تعرف أشياء عن أسرتك، وأنك لن اقول لا أحد. كل هذا سوف تفهم، إذا كنت سوف تستمع فقط. طرح الأسئلة، نسأل مرة أخرى وتحديد. تظهر الفائدة.

2. تعلم جديدة

إذا كنت تعيش بعيدا، ولكن هل يمكن تعليم مهارات الكمبيوتر الأجداد، ومن المؤكد أن تفعل ذلك. ثم نصل الى الدردشة عبر الفيديو، وإذا فشلت في تلبية كثير من الأحيان. أوه، ولعائلتك وهذا هو غير عادي ومثير للاهتمام.

3. إلى الكلام

الحديث عن حياتهم اليومية. لقد لاحظت أن الجار المسنين حتى غير مألوف تساءل: كيف حالك؟ الأجداد من المهم أن تكون المشاركة، لا تترك لهم على جانب من حياته. ولم يتردد في الكلام كلمات الدعم والامتنان.

ليس كل الجدات أحب أن متماسكة. ليس كل جد سعيدة تشغيل للعب الدومينو. لكنك تعلم الرغبة في الأقارب. الشيء الرئيسي بالنسبة لهم - انتباه، والتي يمكن أن تظهر بطرق مختلفة.

4. مساعدة في المنزل

ولا تنتظر حتى تبدأ في محاولة لإقناع. ترى أن الجدة من الصعب الحصول على البنوك من الرف العلوي؟ تفعل ذلك بنفسك! يمكنك مساعدة وبهدوء: مسح الغبار، وشطف الأطباق، وإصلاح السجاد.

هنا الشيء الرئيسي - لا تبالغي. إذا كنت يجري المفرطة، قد يشعر شخص عاجز أو يعتقدون أن تفكر على هذا النحو.

إذا كانت عائلتك أكثر نشاطا بدنيا ولا مانع المشي، لا تتردد في أخذها معه. في الحدائق والمقاهي، وخاصة في المسرح والحفلات الموسيقية أو عشاء عائلة بسيطة.

5. رصد صحة

وكثيرا ما يحدث أن عائلتنا حتى آخر الصمت إزاء حقيقة أن لهم شيئا إزعاج، لا يريدون لعناء للشكوى. للأسف، هذا الصمت يؤدي إلى معظم عواقب وخيمة.

تكون منتبهة لأحبائك، لكثير من الأمراض ومرئية من الخارج. دائما للصحة والأجداد، ولكن لم تعاني من جنون العظمة (اقرأ النقطة السابقة).

عندما أحبائهم حولها، ونحن لا تلاحظ. ونحن لا نعتقد شيء خاص، ونعتقد أنها سوف تستمر إلى الأبد. ونحن نعرف على وجه اليقين أن هناك ما يقرب من قبيل حياة كاملة من أجلك، لذلك يمكنك إسقاط في زيارة الأسبوع القادم. حسنا، إن لم يكن، ثم في نهاية الشهر الجاري. متسع من الوقت. صدقوني، فإنه لا يحدث.

يمكن الأجداد يكون وقتا طويلا لجعل الأعذار وأن يطلق على نفسه عبئا، ولكن كنت لا أعتقد، واستخدام كل فرصة لجعل حياتهم المشبعة ومشرق.