كيفية تحسين احترام الذات في سن المراهقة: 5 نصائح للآباء والأمهات

1. لا تقارن مع الآخرين

المراهق الذي تتم مقارنة باستمرار مع أكثر ناجحومرنة وجميلة، وقالت انها لا تعرف كيف نقدر أنفسهم. بدلا من البحث عن وتطوير قدراتهم، وقال انه يركز على ادنى الاخطاء. ونتيجة لذلك، قد يفقد الطفل عن الدافع لفعل أي شيء. بعد المحيطة بها، وفقا للوالدين، هو دائما أفضل منه.

الكبار يجب أن نتعلم أن نلاحظ أطفالهم في شيء جيد ونطق به. جميع الأطفال مختلفة: بعضها الخمسة الاوائل في الرياضيات، والبعض الآخر يرقص بشكل جميل. من المهم جدا للمراهق لرؤية وتقبل هويتهم الخاصة، مهما كان.

2. الثناء على الإنجازات

في سن المراهقة يحتاج الثناء عندما كان يعمل حقا على نفسه. تمجيد فارغة يحط فقط جهد حقيقي. يمكن لحقوق المفاخرة يكون كلا المادي وغير المادي. يمكنك أن أشاد وأعلى خمسة للمدرسة ولحقيقة أن الطفل يتم فقدان لشخص ما في مجال النقل.

إذا لم مراهق يعرف كيفية فتح قدراتهم ونقدم له أن تفعل شيئا: الموسيقى، والرقص، والحرف، والعمل التطوعي، مما يساعد في جميع أنحاء المنزل، والدورات العلمية. ربما ليس على الفور، ولكنه سيجد فيها للتعبير عن أنفسهم. بعد النجاح الأولي للطفل يفهم ما هو قادر على، وانه سوف يرتفع

يجب أن يشعر المراهق دعمكم وفهم من أجل البقاء المخاوف الداخلية.

أوليغ إيفانوف، وهو طبيب نفساني، وهو صراع، رئيس مركز لتسوية النزاعات الاجتماعية

3. احترام رأيه والذوق

أبدا انتقاد طعم طفلك. حتى إذا كنت تشعر أنه ليس واضحا كيف يرتدون ملابس، ومكنتهم من الموسيقى صداع تقسيم. الطفل يحتاج إلى الشعور في دعمكم واهتماما كبيرا، فهو لا يحتاج الأحكام القيمية الخاصة بك. دعه يجد نفسه، لمعرفة كيفية اختيار والدفاع عن آرائهم الخاصة. المهتمة في ما يسمع والساعات. وإلا كنت عرضة لخطر التعرض للصفت بأنها مملة وبعيدة كل البعد عنه.

اطلب من طفلك أن تحميلها على الهاتف الذكي الخاص بك لموسيقى جديدة، قم بزيارة أسئلة وحفلات جيوشه المفضلة، ومشاهدة الأفلام. وهذا سوف يساعد على الحفاظ على علاقة عاطفية وفهم أن قلق الآن حول ابنك المراهق.

الحب Payevsky، الطب العصبي النفسي للأطفال، مدون

4. حمله بعيدا الرياضية في سن المراهقة

خلال فترة المراهقة، يختلف الجسم. العديد من الأطفال زيادة الوزن، تصبح ترهل حرج، يعانون من حب الشباب. ومن الصعب في هذه الحالة أن تكون راضية عن مظهرها. وبالإضافة إلى ذلك، معظم الوقت يقضيه الشباب يجلسون: ثم في المكتب، ثم الكمبيوتر. لا يتم توجيه الطاقة في الاتجاه الصحيح، والأطفال، الذين لا يعرفون ما يجب القيام به مع ذلك، تصبح عدوانية أو متقلب المزاج.

لتحقيق الثقة بالنفس ومشاعر في النظام، ويجب أن المراهق يمارس بانتظام. وهذا لن يعزز فقط الجسم وزيادة القدرة على التحمل، ولكن أيضا في تخفيف التوتر وتساعد على الثقة مكسب في حد ذاتها.

المراهقين غالبا ما يرغبون في الانخراط في الرياضة المتطرفة مثل الجليد، التزلج، الرقص في الشوارع. القيام الحيل الجديدة، وكأن يثبت المراهق لنفسه أن له يطيع الجسم.

الحب Payevsky، الطب العصبي النفسي للأطفال، مدون