كيفية حساب وقتل ملتزم الداخلية الخاصة بك
علاقة / / December 19, 2019
معظم العقوبة الرهيبة في العالم - وسوف يظن الناس خطأ ما. على أي حال، وهذا ما نقوله منذ الطفولة، وعلموهم أن يعيش مع العين على آراء الآخرين. أي نوع من الناس - غير محددة، وكذلك الأسباب التي علينا جميعا أن تقلق شخص آخر الأفكار. ونتيجة لذلك، ونحن نسعى موافقة أولئك الذين يبصقون علينا، ويعذب نفسه مع مشاعر فارغة. معلمه المساعدة الذاتية آل Burmann (وهو Bourmanne) يروي كيف لوضع حد لهذه الممارسة الوحشية.
بمجرد أن غاب عن الحافلة. خصيصا. وكان لا يزال من الممكن اللحاق بالركب، ولكن أنا لم أفعل ذلك، لأن كما عرضت احدى البطولات الاربع باب الحق في الجبهة، والنوافذ تبدو الركاب ويسخر لي. خطرت لي فكرة أفضل - التظاهر بأن يقف فقط على الهامش. حاذق أنا منهم، أليس كذلك؟ ونتيجة لذلك، كان من الضروري تجميد لمدة 20 دقيقة في انتظار الحافلة القادمة.
I يدعى هذا الحدث نوبة المرض هو نفسه-حول-لي التفكير. وفيما يلي 12 علامات هذا الاضطراب الخطير. إذا كنت تعترف لنفسك، فأنت في خطر.
- كنت في كثير من الأحيان تقييم أنفسهم مع موقف الآخرين. وما على المرء إلا أن تفشل أو لا تلبي توقعات لشخص ما فيما يتعلق الداخلي تعويم العين التعليقات الساخرة وهمية.
- إقران سلوك الناس مع موقفهم لك. لم يستجيبوا إلى بريد إلكتروني على الفور؟ لا لأن الرجل مرة واحدة، وكنت فعلت شيئا خاطئا، ولكن بالطبع! وهذا هو دليل آخر على أن كنت لا تحب.
- تقتل الانتقادات. حتى لو كنت نفسك ترغب في الحصول على بعض ردود الفعل. وحتى لو كنت تعرف أن النقد - انها جيدة. ولكن تأخذ التعليقات السلبية على القلب وتقرر أنك اللاوجود الكامل - وهو الشيء المعتاد.
- كنت أريد أن أقول فقط الشيء الصحيح في الوقت المناسب. الممتحنة الرقابة الداخلية التي للتعبير عن أن ليس لديها تروق للآخرين. وعلى وجه التحديد أن تكون آمنة، تفضل التزام الصمت وعدم تبادل الأفكار أو آرائهم.
- تحاول ارضاء الجميع. المهتمين في الأشياء التي تهتم في كل مكان، مثل ما يحب الآخرين، والحفاظ على محادثة عن هواياتهم، pomalkivaya من تلقاء نفسها. لأنها لم ترغب في ذلك.
- كنت تسعى لتحقيق الوئام وحاول أن لا تغضب. مجرد التفكير، إذا لم يكن لديه الحق في القيام بذلك. ولكن إذا شخص يفقد أعصابه، فهم تماما عليه.
- كنت خائفا لتبادل المعارف. لا يزال، بعد كل شيء يمكنك كريستين مغرور ويعرفون كل شيء. هل تعتقد بصدق أن يختبئ قدراتك على مساعدة الآخرين يشعرون بالراحة.
- كنت دائما وفي كل مكان تخصيص نفسك الماضي. وفي أعماقي، بالإهانة لأن لا أحد يلاحظ هذه التضحية.
- أنت بالخجل سرا من هواياته. فهي مختلفة تماما عن ما يحب الآخرين.
- تجد صعوبة في طلب المساعدة. الناس قد يعتقدون أنك غير كفء، أو غير قادرين على حل مشاكلهم.
- تجد أنه من الصعب أن نقول لا. هل أنت خائف من شخص إلى الغضب أو يخيب.
- عليك أن تدرك أن لا يعيشوا حياتهم. ولكن لتغيير شيء غير خاضعة للقوة، لأن من هم حولك سوف تدان (وبشكل عام سوف تبدو وكأنها أحمق).
والحقيقة هي أنه مهما حاولت إرضاء الجميع تماما أمر مستحيل. لا يمكنك أن تعيش حياتك، ليس هناك من هو اضطراب ودون الحصول على تقييم واحد من الآخرين. محاولات للقيام بذلك فقط تدمر لكم ويؤدي إلى الإرهاق العاطفي.
ما أنا على وشك أن أقول، على ما يبدو يتعارض مع الحس السليم.
أسهل طريقة لإقامة علاقة جيدة مع الناس وجعل الحياة بالطريقة التي تريد أن ترى ذلك - لا تحاول ارضاء الجميع.
ولكنك لن تكون قادرا على:
- على التواصل مع الناس الذين يقبلون لك من أنت، والحب للحديث عن الشيء نفسه الذي تفعله، أو السماح تختلف عن لك، لكن وجهات النظر مثيرة جدا للاهتمام.
- استخدام المواهب والمهارات الخاصة بك لخلق الأشياء التي يمكنك فقط إنشاء والحصول على تقييم مناسب جهدهم.
- اختيار الأنشطة التي تلهمك وتساعد على تحقيق التفرد ويشعر رضا الحياة.
حتى تسمح لنفسك أن تكون نفسك، و لا يهمني ما يقوله الناس. تذكر أنها "يكرهون" في أي حال ليس تقييما لشخصيتك. هذا هو انعكاس لآرائهم ورغباتهم وتوقعاتهم والمعتقدات.
من جانب الطريق، والعودة إلى البيت من العمل، رأيت حافلة انتقل لتوه من محطة (أقسم كل ما كان!). بالمعنى الدقيق للكلمة، وأنا على ذلك بالفعل في وقت متأخر جدا. ولكن تذكر حول الحادث صباح اليوم، ولوح السائق يده وقال لنفسي: "حسنا، ما هو فظيع جدا يمكن أن يحدث؟ وقال انه لم يراني والذهاب بعيدا في حافلتهم كاملة من الغرباء ليسخر مني. سأذهب إلى أخرى، هذا كل شيء ".
أنت تعرف ماذا حدث بعد ذلك؟ أبواب الحافلة فتح. حاذق أنا منهم، أليس كذلك؟