ما يجب القيام به عند غضب الناس: نصيحة من ليو Babauta
علاقة / / December 19, 2019
ليو Babauta
بلوق المؤلف عن التنظيم الذاتي والإنتاجية من عادات زين، والكاتب.
لا تحاول تغيير سلوك شخص آخر، وتغيير موقفهم. ولعل الكثير سوف يشعرون بالاستياء من ذلك. لماذا أحتاج إلى تغيير شيء ما في نفسك، وعندما تتعب من شخص ما؟ لأن هذه هي الطريقة عليك أن تكون سعيدا مع أي شخص.
واني اسعى الى تغيير كل شخص تلتقيه، يمكنك وضع نفسك لكارثة.
تخيل أن كامل سطح الأرض مغطى الزجاج المكسور. يمكنك محاولة لإغلاقه مع شيء من فوق، على السير بهدوء، ولكن هذا ليس ممكنا. انه من الاسهل بكثير وضعت على الأحذية. وهذا ينطبق على التواصل مع الناس مزعج.
لاحظ أن الغضب. لاحظ كيف يقنع عقلك تكرهوا للرجل. البدء لوم ذلك أعتقد أن من الخطأ معه، لماذا كان يتصرف بشكل غير رسمي لذلك.
ومثل هذه الأفكار لن يساعدك. إلا أنها علاقات إحباط وتعقيد مع الآخرين. السماح لهم بالرحيل. إلى أسفل الهدوء، اتبع هذه الخطوات الثلاث:
- ندرك أن كنت لا تحب هذا الرجل كيف يتصرف. هل أنت غير راض عن الوضع الحالي. ولكن منذ أن رفض جزء من الواقع. كن منفتحا على كل شيء في الحياة ولا نرفض أي شيء.
- تخيل أنك تقف على ضفة النهر وتريد تغيير اتجاه تدفقها. كنت مستاء فقط لأنه من المستحيل. الآن تخيل أن شخصا آخر - وهذا هو النهر. الراغبين أنه قد تغيرت، كنت مجرد إزعاج نفسك.
- في محاولة لمعرفة وأعتبر لما هو عليه. ننظر إليه على أنه رجل عادي مع معاناته، والإعاقة عادات. بعض منهم تهيج لكم، ولكن من الطبيعي تماما.
كن منفتحا على كل شيء. لا نرفض الآخر.
في محاولة لمعرفة كل رجل مع معاناته والحب على ما هو عليه.
سيؤدي ذلك إلى تغيير لك. سوف تتعلم كيفية بناء العلاقات مع الآخرين دون الحكم عليها.