7 نصائح لأولئك الذين يستوفون شخص حريص
علاقة / / December 19, 2019
كنت في حالة حب مع شخص يعاني من نوبات الهلع، الرهاب، وقلق مستمر وتعذبها الشكوك؟ عندما هي الفترة المضطربة القادمة، لا حاجة لتمشيط الأعصاب بعضها البعض. الحصول على نصائح من شأنها أن تجعل الذين يعيشون معا أكثر متعة على حد سواء.
1. لا الصحافة
هل يمكن أن يكون الزوج والزوجة وصديقها، صديقة، حبيب، بشكل عام، في النصف الثاني من الشخص قلقا، لا المعالج له. (إذا كان لديك معالج ولشريكك، ربطة عنق، وأنه من غير الأخلاقي بشكل فظيع.) فقط فهم أنه في فترات معينة من الناس مع نوبات الهلع رهاب أو لا يمكن أن يكون لطيفا، والخير والتوقف عن القلق.
لا حاجة للضغط على وضع الرجل، فقط لمباراة فكرتك ما ينبغي أن يكون.
في النهاية، سوف يشعر شريك حياتك بأنه مذنب لأنه لم تلبية توقعاتكم، ان يجلب لك. لا تحاول تغييرها. بدلا من ذلك، جعلها واضحة لشريك حياتك الذي تريد له أن يشعر على نحو أفضل، لأنك الحب ونشعر بالقلق من أجله. وليس العكس، أن كنت أحبه فقط عندما يشعر جيدة.
2. لا تحاول أن تفسر لماذا لا ينبغي أن يكون شيئا لكنهم يخشون من
النصف الآخر الخاص بك مع رهاب من المرجح أن يكون على دراية تامة أن هذا الخوف هو غير عقلاني وغير المرجح أن تتحقق. سوف كلماتك جعل القلق شخص يشعر مثل احمق، ولكنه لا يساعد. فمن الأفضل لمحاولة مناقشة لماذا هذا الشيء الكثير له / لها محبطة.
نتحدث أحيانا عن الخوف والانتباه إلى التفاصيل المحددة لهذه التجربة مساعدة تحييده. وبحق السماء، لا تضحك. تعطي شريكك يقرر لنفسه كيف غبي ومضحك في خوفه. وإلا كنت عرضة لخطر فقدان ثقة.
3. كن صادقا وترقى إلى مستوى التوقعات
عليك أن تدرك أن وقت متأخر؟ اتصل أو بسرعة اكتب SMS، بحيث شريك حياتك ليست ممثلة في الصورة رئيس حادث مروع. كنت في حاجة ماسة لمبلغ كبير من المال؟ لا تحاول إخفاء هذه الحقيقة، من فضلك قل لنا.
عند علاج شريك حياتك عندما كنت طفلا (حتى لو كنت لا ترغب في إزعاجه مرة أخرى)، وبدأت العلاقة تتطور في الاتجاه الخاطئ. وعلاوة على ذلك، والناس قلقة تميل إلى أن تكون انعدام الثقة والمخضرمين: انهم فقط يشعرون عندما سارت الامور بشكل سيء. أفضل أنها على الفور معرفة ما يحدث، وما هي لك لربط رأسك وتبادل خيال رائع وتخيل ما هو أسوأ.
4. تقبل حقيقة أن الناس تختلف تجربة الفرح من أشياء مختلفة
لشخص السعادة - والبالونات، والرقص، والطرف، والمرح حتى صباح اليوم. ومن ناحية أخرى - يوم على الشاطئ تحت أشعة الشمس الحارقة، والكثير من الصور الجديدة لإينستاجرام. بالنسبة للشخص القلق يمكن أن يكون يوم دون هجوم الذعر والمهدئات. وعن الحاجة السعادة وليس ذلك بكثير: مجرد المشي على مهل معا بالقرب من المنزل. الهدوء - عاطفة الاستخفاف فظيعة، لكنه يجلب الكثير من الفرح.
5. مساعدته على الشعور بالأمان
واحدة من أكبر مخاوف من القلق البشري: لا أحب له لمجرد أنه يقلق باستمرار. محاولة للسماح بلطف له معرفة أن كنت أحبه وجدت، وسوف لا تذهب إلى أي مكان. لا يوجد شيء غريب (وأيضا، إلا أن قليلا)، ولكن بعد ذلك كل واحد منكم سوف يشعر أكثر هدوءا.
6. عش حياتك
حسنا، شريك حياتك تمر فترة أخرى من الذعر أو الخوف من الأماكن المكشوفة. فمن الصعب أن نرى شخص تحبه يعاني نحو ذلك، وعليه في هذه الحالة أسوأ. لكن حزب أعز أصدقائك عيد ميلاد أو عند التخرج ابنة الخاص بك، وأنت لا تستطيع أو لا تريد أن تفوت هذا الحدث. العودة.
لا تخافوا لتذهب وحدها، وتقول للآخرين بأن ما تتمتعون به النصف الآخر لا يشعر بشكل جيد للغاية. وبالإضافة إلى ذلك، فمن الصحيح.
لا أعتبر بمثابة الهروب أو خيانة، وهذا هو سلوك الكبار العادي.
في الحقيقة، هو مصدر ارتياح كبير لشريك حياتك، والذين سوف لم تعد تشعر بالذنب، وبالنسبة لك، لأنك لن تكون غاضبة وبالاساءة أن يغيب عن الأحداث الهامة. فقط لا تنسى للاحتفال وتقرير ما كنت تفكر في ذلك، وسرعان ما سيعود الى بلاده آمنة وسليمة.
7. تطلب
المهتمة في ولاية النصف الثاني. تكون مفتوحة، حتى لو كان في بعض الأحيان شريك حياتك لا يريد اجراء اتصالات. أحيانا يكفي مجرد سماع السؤال، لمعرفة أنه هو الشخص الذي ليس غير مبال، والذي هو دائما على استعداد للاستماع اليه.