12 أخطاء في الشوط الثاني من شأنها أن تحول حياتك الى كابوس

هذه المادة لا يمكن قراءة فقط، ولكن أيضا الاستماع. إذا كنت تفضل - تشغيل إحدى المواد.

كيفية تدمر حياتك بعد نهاية الشوط الاول

1. مواصلة نكون معا

هذا خطأ واضح، ولكن الدماغ يمكن ان تخفي ذلك لتبرير هذه الأطراف مع الأصدقاء. وهل كان مع أصدقاء مشتركين أو تناول العشاء معا، الذهاب إلى السينما، يجتمع في شريط حتى التجمعات المنزل.

من ذلك، يتم تعزيز الارتباط العاطفي الخاص بك إلى الشريك السابق فقط.

وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك فرض نفسك من خلال الذهاب الى الجحيم في نفس الوقت تحاول أن يقبل أن العلاقة لم يعد موجودا، والحصول على حالة سكر مع السعادة، عندما كان أو عناق لها وداعا.

2. التفكير في ما كنت الاصحاب الروح الحقيقية

تواصل تعتقد أنك الشخص الوحيد الذي يستطيع فهم شريك حياتك السابق، كنت تأجيج فقط الوهم. والليل كله في الحديث من القلب الى القلب أكثر تشدك في مستنقع الماضي. لا ننسى أنه على الرغم من قربها من اثنين من أنت أو أحد اخترت لإنهاء العلاقة.

3. أكتب له أو لها عن كل شيء. وكلما كان ذلك ممكنا

إرسال الشريك السابق، لنرى كيف كان يقوم به. الكتابة ليقول لنا أن حصلت هذه المهمة. مما لا شك فيه أن أقول أنه حتى الآن يعتبر له صديق. ومما لا شك فيه أن يكتب مرة أخرى، إذا بقيت الرسائل السابقة التي لم يرد عليها - ماذا لو فعل ببساطة لا إشعار؟ هذا هو وسيلة رائعة ليكون في حالة انتظار دائم والمضي قدما.

4. متابعة الشريك السابق

هو، أولا، والسعي الحرفي عند المحتال الرقم من موقع الشريك السابق، وكما لو كان بفعل الصدفة معه في البار. هذا هو إشارة مثيرة للقلق: صفعات إدمان.

الأمر نفسه ينطبق على الشيكات التي لا نهاية لها شبكاته الاجتماعية. الذي أضاف كصديق، ما، ما أقول؟ لك بطريقة أو بأخرى على أمل أن هذا الرجل لا يزال يعاني، ولكن من المرجح أن يكون تعافى بعد فترة انقطاع، أو حتى دخلت في علاقة جديدة.

إلا إذا كنت مازوشي، وقف لمتابعة الحياة من السابق. على الأقل مؤقتا، حتى لأول مرة ينحسر الألم.

5. اشتمه عن شريك سابق

في كل مرة تتذكر عن السابق، ولكن ليس في أطيب حيث أنه يبدو أن تتحقق في الوقت الحاضر. وكلما كنت تتحدث عن ذلك (الخير والشر)، من الصعب عليك أدعوه مرة أخرى في حياتك.

الحب والكراهية - وهما وجهان لعملة واحدة. يجب أن يكون هدفك موقفا محايدا.

6. عودة الأمور شخصيا

لا نبحث عن ذرائع لعقد اجتماعات غير ضرورية، عندما تم بالفعل اتخاذ القرار الشوط الاول. حتى إذا كنت بحاجة إلى العودة إلى بلده أو ممتلكاتها واختيار الخاصة بهم، ويمكنك أن تسأل دائما للحصول على المساعدة من الأصدقاء أو طلب ساعي. ماذا لو لم يكن كذلك، يمكنك رمي بعيدا: فرشاة أسنان قديمة من غير المرجح لقيمة شخص خاص.

7. التبديل إلى وجود علاقة مع شخص آخر

العلاقة التعويضية إلى أي حجج جيدة. ولكن الأسوأ من ذلك، إذا فورا بعد استراحة تحاول تهدئة كسر قلب صديق قديم أو صديقة. ونتيجة لذلك، وقال انه أو انها سوف تتضرر، وكنت أشعر بالخجل.

إذا كنت "فجأة" لقد لاحظت كيف لطيفة وobvorozhitelen صديقك، وإبطاء. لكي لا تخسر.

8. يحلم شريك سابق

وغالبا ما تصور كيف كان يعاني أو تفقيس خطة لتحصل على العودة. وبطبيعة الحال، لا أعتقد أنه الآن يمكن أن الراحة مع أصدقائي، والتمتع بالحياة. وهذا هاجس تساعدك أكثر لتجربة فصل طويل ومؤلم.

9. نفكر دائما في روح "ماذا لو"

تاريخ مماثلة لسابقتها. مرة أخرى تحصل على التعلق السابق شريك والعذاب نفسه جسد أوهام. ولكن ماذا لو كنت متجهة لنكون معا؟ وماذا لو لا؟

10. الاشتراك على جميع الخدمات في البيانات

، تحتاج إلى التعامل مع القديم لبدء علاقة جديدة. إذا كنت رمي ​​نفسك بتهور للبحث عن شريك جديد، فمن المحتمل أن:

• جميع نبدأ في مقارنة مع سابقتها وأكثر عنه عانى;
• سوف ندخل في علاقة خاطئة مع الشخص الخطأ ويفسد الدم منه ونفسي.
• لن استخلاص الدروس من الماضي ودعونا نرتكب نفس الاخطاء.

11. النوم مع شخص

آخر طريقة رائعة لنتذكر جيدا كيف كنت مع أحد أفراد أسرته الخاص بك. أو يشعر وكأنه خائن عند الشعور إلى السابق أو السابقة أكثر قوة.

12. عربد في الحزن

في البداية، والألم هو في الحقيقة من الصعب تحملها. إذا ننتهي من يعتقد أن قصة الحب الرئيسية لحياتك قد انتهت، وأكثر من ذلك لا يتوقع أن تصبح ألف مرة أثقل. نعم وتلبية شخص جديد مع تثبيت مماثل في الرأس هو مشكلة كبيرة.

كيفية تحسين الحياة في الشوط الثاني

1. محادثتين تجنب والاجتماعات مع الشريك السابق أشهر على الأقل

وهذا يعني أن عليك أن أفضل حماية أنفسهم من اصطدام عرضي.

إذا كان هناك فرصة لعبور على الطريق إلى العمل، تغيير مسار. إذا كنت يمكن أن يجتمع في محل أو صالة الالعاب الرياضية، والعثور على مكان جديد للتسوق والرياضة.

الأمر نفسه ينطبق على الرسائل والمكالمات. فمن الأفضل لمنع مؤقتا شريك سابق في الشبكات الاجتماعية أو إزالة عدد من الهاتف من أي وقت مضى لرؤيتها عبر الإنترنت أو في المحطات.

هذا يبدو غير عادلة قليلا، لديك شيء لإعطاء. ولكن هذا لمصلحتك.

2. العمل بها

أولا، بسبب هرمونات النشاط موقف المادية من السعادة، التي هي ضرورية جدا في ولايتك. ثانيا، والرياضة رئيس تخفيف ويساعد على تخفيف التوتر.

3. المشاركة في إعادة بناء الحياة

نهاية مرحلة واحدة - انها بداية جديدة. ذلك أن نهاية العلاقة، لديك فرصة لتغيير شيء في حياتهم. يمكنك أن تبدأ مع مجلس الوزراء. مجرد تفكيك والتخلص من جميع حطام سفينة والمطروحات. أو ربط الخيال والخروج مع استخدام جديد بالنسبة لهم. البحث عن هواية جديدة أو العاطفة، أيضا، لن تكون زائدة عن الحاجة.

4. التواصل مع الأصدقاء

كان لديك متسع من الوقت أخيرا لقاء مع الأصدقاء المفضلة لديك. استخدامها!

5. لا نبحث عن الخلاص في قاع الزجاجة

أو في الجزء السفلي من دلو مع الآيس كريم. محاولات لتخدير الألم مع الكحول والرصاص الغذاء إلى تأثير معاكس، تشعر أنك أسوأ من ذلك.

فمن الأفضل لجعل لأنفسهم شيئا لطيفا ومفيدة حقا. الذهاب للتدليك في منتجع صحي وصالون تجميل وساونا. مجرد الاسترخاء، لأنك تستحق ذلك.

ما رأيك، ما يمكنك ولا يمكن القيام به في الشوط الثاني؟ شاركنا رأيك في التعليقات.