مفارقة العاطفة: لماذا في العلاقات شريك واحد يحب دائما

ما هي المشكلة؟

الناس الذين هم في العلاقة، وغالبا ما تقع في فخ العاطفة. وهو يحدث عندما يتم استثمارها من شريك واحد عاطفيا في علاقة أكثر من الآخر. والعلاقة هي عكس: والمزيد من الحب الشريك الأول، وأقل - الثانية.

المزيد في حب الشريك في موقف ضعف، وأقل المحبة - قوي.

على ماذا الانسجام بالانزعاج في العلاقات، يقول علم النفس السريري ومؤلف كتاب "العاطفة مفارقة"عميد محلات الوجبات الجاهزة. نظريته انه إنشاؤها على أساس الخبرة الشخصية والممارسة السريرية، والأمثلة من الذي يكرس عددا كبيرا من صفحات الكتاب.

لماذا يصبح شريك واحد قوي والآخر الضعيف؟

أحد الشركاء يأخذ موقف ضعيف عند الخوف من الرفض. عادة في بداية العلاقة، سواء تعاني من مثل هذه المشاعر. ولكن أضعف حاول جاهدا لإرضاء: تأنق، وإعطاء هدايا باهظة الثمن، وترتيب المفاجآت، حريصة على الرجاء، والمهتمين بنشاط في كل ما شريك مهتم. هدفهم - للحصول على قوة عاطفية خلال النصف الثاني.

وإذا نجحوا في ذلك، ثم الأدوار يتم عكسها: شريك قوي يقع في حب أكثر ويصبح ضعيفا. والشخص الذي كان ضعيفا في البداية، أصبحت أقوى، لأنه لا أحد لديه للفوز وحبه يبدأ في التلاشي. وكمثال نموذجي للمفارقة العاطفة يعطي المؤلف علاقة آنا كارنينا وVronsky.

كما أشار عميد محلات الوجبات الجاهزة، يمكن أن يحدث فخ العاطفة في أي مرحلة من مراحل تطور العلاقات، عندما يصبح شريك واحد يعتمد، وتبدأ الثانية إلى تهيج وصد مثل ذلك السلوك.

هل جميع النواحي تنشأ فخ العاطفة؟

العلاقات ليست ثابتة ولكنها حيوية. أنها تتغير باستمرار، لذلك من خطر الوقوع في فخ هناك. الانطباعات الأولى الحب نفس الناس: حالة مثارة و "فقدان الرأس".

الرجل هو في نشوة والخوف من الرفض - السبب الرئيسي لهاجس و غيرة. وقال انه طالما لم يقتنع أحد الشريك الحب، وقال انه يشعر بالعجز، فإنه يشعل العاطفة دقيقة بين التعيينات ويلفت الانتباه إلى أدنى الفروق الدقيقة في السلوك.

إعلان الحب - خطوة محفوفة بالمخاطر للغاية، وأنه يجرؤ، عندما شريك حياتك سوف يقدم عددا من النصائح مشجعة. عندما ردت على الاعتراف وكلا الشريكين واثقون في حب بعضهم البعض، وتأتي علاقة متناغمة.

لماذا يكون هناك تنافر؟

والحقيقة هي بعيدة كل البعد عن القصص الخيالية. يصبح المتكرر رفيق مرفق رومانسية الخوف من الرفض. ويغذي هذا الخوف من التنافر في العلاقة، التي يمكن أن تحدث لأسباب مختلفة.

يحدث الخلل عند واحد من الشركاء هو أكثر جاذبية للالآخر: أكثر جاذبية، والبهجة، واثق، مثقفة، ناجحة، موهوب، والشباب، الأغنياء.

أما العامل الثاني، الذي يشير إلى المؤلف - الظرفية التنافر، عندما تكون هناك اختلافات في طريقة حياة الزوج والزوجة (على سبيل المثال، ولادة طفل). واحدة من الأسباب - التنافر من الخصائص الفردية، حيث أكثر ضبط النفس شريك واحد، والثاني - وهو شجاع.

هذه هي العوامل التي تؤدي إلى الفخ. وبما أننا جميعا مختلفة، وحياتنا لا يمكن التنبؤ بها، وظهور العاطفة في فخ العلاقة من المرجح جدا حدث.

ما يميز فريق قوي في العلاقة؟

تقرر قوية سواء على استمرار العلاقة. ضعيف نادرا ما يذهب أولا - إلا إذا كانت القوة قوية لهم الضغط النفسي.

ولكن، كما يشير المؤلف، القوي لا يعني مناور أو وغد. في كثير من الأحيان رغبة قوية أن العلاقة تسير بشكل جيد. إنهم يشعرون بالذنب واليأس والارتباك والشك الذاتي. انهم لا يفهمون لماذا شعورهم بارد. وغالبا ما تحجب الأعذار التبريد. اضمحلال مشاعر قوية قد يسبب تدهور المظهر والاستخبارات وجهات النظر ضعيفة أو غير كافية شريك.

ولكن يحدث أن يسخر ضعيفة قوي بدنيا ونفسيا. هذا هو موضوع متكرر في العديد من الأعمال الأدبية والسينما. وبالإضافة إلى ذلك، نقطة قوية في العلاقة تخضع لما يسميه المؤلف "متلازمة الالتزامات وعدم اليقين."

ما يتم التعبير عن الالتزام ومتلازمة عدم اليقين؟

شكل خفيف من متلازمة ما يعبر عنه في ممانعة قوية على الالتزام الزواج. العروض غالبا موطن ضعف لمعا الحية، لتأخير وقت اتخاذ القرار. حداثة الوضع يمكن أن تعطي دفعة للعلاقات، ولكن سرعان ما انتهى شهر العسل وعدم التيقن من العوائد.

أحيانا العلاقات الدخل قبل الزواج، ولكن في الأفق يلوح باستمرار الطلاق. وهناك شريكا قويا تزن إيجابيات وسلبيات الزواج والاندفاع باستمرار. ويمكن ان يستمر خيانةومن ثم دعوة شريك حياتك لفترة من الوقت للعيش بشكل منفصل. في نفس النقطة القوية مرة كل اللوم يأخذ أكثر، إقناع ضعيفة أنه سيكون أفضل للجميع.

كما يكتب المؤلف، ومحاولة للعيش بشكل منفصل يؤدي إلى سيناريو: موطن خلق الزواج الناجح مع شريك جديد. قوة تصبح ضعيفة مع شريك جديد، والعلاقات المتداعية وضعف قوة تحاول أن تعود إلى الموقف القديم. هناك خيار آخر، عندما يكون فريق قوي للمسجد وشريك سابق بعد فراق يصبح مرغوبا فيه. بعد عودته لرغبة الشريك القديمة لتصبح جديدة.

هل الناس دائما تلعب دور واحد فقط في العلاقة؟

لا. بعد انتهاء العلاقة مع ضعف خطر قوي لتصبح بذلك. ويجري في وجود علاقة قوية عن أي شيء لا داعي للقلق. ولكن إذا كان سيفوز شريك جديد، وقال انه سوف يخطئ، نموذجية من ناحية ضعف. ونتيجة لهذه التجربة غير سارة، وقال انه قد يحاول العودة إلى أضعف شريكها.

عادة ضعيفا لفترة طويلة في انتظار العودة القوية. وإذا كان الأمر مرة أخرى في بضع يأتي شهر العسل الثاني والجانب التعادل.

ولكن التزاما قويا يمكن أن تعود إلى الظهور ومتلازمة عدم اليقين. كما يشير المؤلف، في هذه المرحلة، فإن الزوج بشكل جيد لزيارة الطبيب المعالج.

بعد الانفصال، وقوية يمكن تحقيق السلام واتخاذ شريكها ضعيف مع كل عيوبه، أكثر أهمية من الراحة والموثوقية والعلاقات الودية.

ما هو المهم أن نعرف عن الشريك الضعيف؟

المزيد والمزيد من الوقوع في الحب مع شريك، شريك ضعيف تبالغ في فضائل قوية ولا نعلق أهمية عيوب. وقال انه لا يمكن تجاهل لفترة طويلة مثيرة للقلق أجراس. وبطبيعة الحال، وقال انه يبدأ في نهاية المطاف إلى إشعار أن شريك حياتك يحب أنها ليست صعبة كما هو، ولكن ضعف محاولة لإحداث تغيير لأنفسهم سيلة مألوفة - أكثر إرضاء. جهوده لتحقيق تأثير معاكس. كما يشير المؤلف، والإجراءات الصحيحة، على العكس من ذلك، هو الاسترخاء وتكون طبيعية.

عاجلا أم آجلا، يدرك خافت أن أعماله لا تجلب النتائج المرجوة، ويصبح غاضبا.

ولكن خوفا من غضب شريك دفع، وضعف قمع باستمرار العواطف السلبية. قد تذهب السخط قريبا إلى العداوة والبغضاء. الغضب والعجز قد يكون أيضا سبب الغيرة المفرطة.

في النضال من أجل لفت انتباه شريك ضعيفة على الإطلاق. بعض الغرباء استخدام للحصول على غيور جدا. وبالنسبة لآخرين فكرة أن يكون لها طفل، لربط شريك. لا يزال البعض الآخر يفقد الصبر وتلتقط على يد الشريك.

ماذا يحدث لعند انتهاء علاقة ضعيفة؟

في نهاية علاقة ضعيفة يشعر كما لو انهار عالمه كله. وتتوقع مشاعره على العالم الخارجي، تجد ملجأ في الأفلام الحزينة والموسيقى، ويشعر بروح المشابهة في أي الرجل الذي يفهم منه.

ملء الأنشطة اليومية العادية باطلة يساعد على استعادة ضعيفة رفض. أيضا في كثير من الأحيان ملء الفراغ الروحانية والمحبة، والتسوق، وامتصاص الطائش من الطعام أو، على العكس من ذلك، والصوم، والكحول، والمخدرات.

طريقة فعالة لملء الفراغ - الاستقبال، وقال "سوف تثبت ذلك."

كما يشير المؤلف، وقال انه كان سببا لعدد كبير من المهن الناجحة جدا. خافت أمل أن إذا وصلت إلى ارتفاعات في العمل والحصول على مكانة اجتماعية معينة، ثم جعل أسفه الشديد يغادرون.

هناك أولئك الذين يسعون إلى الانتقام الوحشي. تسبب المسيء ألم يصبح الهدف الوحيد للضعفاء. أنها تنتشر شائعات قذرة لتشويه في العمل، وإرهاب عن طريق الهاتف، وذلك باستخدام الأطفال - جعل شريك الحياة لا تطاق السابق. أحيانا يؤدي انهيار العاطفية إلى محاولة الانتحار. ولكن غالبا ما يكون الغوص إلى قاع يسمح لك لدفع قبالة والبدء في العيش مرة أخرى.

كما تبين، لا نستطيع أن نقول أن العلاقات يسيء التصرف قوية فقط؟ أضعف من أن يقع اللوم؟

نعم. ذهب المؤلف إلى الدورات العلاج النفسي في دور قوي وشريك ضعيف وأدركت أن سيئة يشعر عادة القوي والضعيف التعاطف، لأنه يريد تحسين العلاقات والاقتراب. ولكن كلما اقتربت - في معظم مهمة صعبة هي قوية. ويرى المؤلف أن ينفر شريك مثل الضحية لديناميات العلاقات، وكذلك له النصف الآخر.

العمل، وأنا يجب أن كلا الشريكين، وليس فقط قوية.

نحن بحاجة إلى تغيير ديناميات العلاقة غير المتوازنة: الضعفاء أصبحت أكثر استقلالية وجذابة، لإيقاظ مشاعر كامنة قوية. ولكن المؤلف يصر على أنه ليس من الضروري إنقاذ الاتحاد بأي ثمن. بعض العلاقات لا تساوي لاحياء.

كيفية تحسين العلاقة؟

المفتاح لعلاقات حسن - التواصل الجيد. الصمت أو التشاحن المستمر لشريك لا تحققه. الغضب والانتقادات والاستياء، يتطلب مزيدا من الناس تنفر من بعضها البعض.

للحد إلى أدنى حد الاستياء، يجب إسقاط التهم. قبل تحليل ما تريد أن تقوله. يمكنك التقدم إلى تكرار بعض النسخ المتماثلة.

لا دفعت في معرفة الذين بدأت لأول مرة، وترك جانبا مسألة الحب. لأن تحصل على الجواب غير شريفة، أو تلك التي كنت لا تحب. ستكون المناقشات أكثر فعالية إذا كنت التوقف عن القلق، كشخص يحب. مناقشة المشاعر السلبية، نتعاطف مع بعضها البعض. نكتة لتهدئة الوضع. وضع خطة عمل في حالات مختلفة.

ما يحتاج على وجه التحديد الذي يتعين القيام به للضعفاء؟

الحصول على الدعم من الأصدقاء وأفراد الأسرة؛ يكون نوع لنفسك ولا تلمس تفقد مع الواقع، يقول شيئا مثل "أنا سوف تتزوج أبدا، وحيدا دائما"، "مع لي هو غير مهم"، "أنا سمينة جدا / عالية / أصلع / القديمة".

وضع مسافة معقولة، يرجى التوقف وتغيير شريك حياتك. كنت بحاجة إلى تغيير نفسك، في محاولة لتغيير الآخر - ممارسة عقيمة. جردا من مواهبهم وتطوير نقاط القوة.

ما تفعل بالضبط ما عليك القيام به كثيرا؟

خذ القيادة مشاعرهم أمرا مفروغا منه ولا الانخراط في جلد الذات. للتخلص من الشعور بالذنب، وإدارة الغضب، حاول أن ننظر بموضوعية في الشريك. استخدام استراتيجية لإغلاق المحاكمة لفراق SAMPLE معارضة لكسب ضعف الثقة والسيطرة على العواطف وقوية يمكن تقييم ما اذا كان يمكن أن تكون أقرب لشريك حياتك.

حصة التوافه، والنظر في علامات الحب، ذات أهمية خاصة بالنسبة للشريك. الحديث عن المشاعر والمخاوف. قضاء بعض الوقت مع شريكك ليس الكمي ولكن نوعي. لا تضع الشروط والتحلي بالصبر.

وإذا كان أي شيء يخرج؟

حتى إذا كنت تعمل بجد على علاقة والذهاب للخبراء، فإنه ليس من الممكن دائما لإحياء العلاقة. إذا كنت قد وصلنا إلى استنتاج مفاده أن الطلاق أو فراق لا مفر منه، وينصح المؤلف أن تفعل ذلك مع الثقة عن سعادتهم وسعادة شريك حياتك. إذا كانت الأسرة لديها أطفال، لم تستخدمها كحلفاء، لا ألوم الشريك عند الأطفال لا تجعل لهم أطراف النزاع.

يجب أن قرأت هذا الكتاب؟

إذا كنت تشعر أن علاقتك منحرفة، وقراءة هذا الكتاب. وسوف ليس فقط الكثير من الأفكار النيرة، ولكن أيضا مشورة محددة لتحسين العلاقات بين البلدين. فهي مليئة أمثلة على الممارسات المؤلف ومع خطوة مفصلة وصف خطوة كيف تتصرف التكاليف وكيف لا.

إذا عائلتك لديها أطفال في سن المراهقة، فمن المستحسن أن يعطيهم لقراءة هذا الكتاب، حتى يتمكنوا من تجنب اخطاء ساذجة في المستقبل. يتم كتابة قطعة في لغة بسيطة، مع أمثلة ويكرر الفكرة الأساسية. وقد نشرت لأول مرة في عام 1990، وحصل على الكثير من ردود الفعل الإيجابية من القراء.

مراجعة كتاب "مفارقة العاطفة" عميد محلات الوجبات الجاهزة أعدت من قبل فريق من رؤى مفتاح الخدمة من الأدب على الأعمال التجارية والتنمية الذاتية MakeRight.ru. أكثر من 300 ألف مادة في المكتبة، الإصدارات الصوتية، والأفكار الرئيسية من الكتب الأكثر مبيعا التي لم يتم نشرها باللغة الروسية.