كيفية تغيير درجة حرارة اللون لقراءة مريح والعمل ليلا

إذا كان لديك صعوبة في النوم، قد يكون مسؤولا عن أدواتك. الضوء الأزرق من على شاشات الكمبيوتر، والهواتف الذكية وأقراص يقلل مستويات الميلاتونين في الجسم من يحسن التركيز. ويمنع من النوم.

وبطبيعة الحال، فإن أفضل طريقة لإصلاح ذلك - لا تستخدم حساء النوم. ولكن قوة الإرادة لمثل هذه الخطوة جذرية ليست كلها بما فيه الكفاية. أسهل بكثير لجعل لون الشاشة أكثر دفئا ونعومة.

مدمج

1. ليلة الخفيفة

• منصة: ويندوز.

هذا هو الإعداد الافتراضي، وهو موجود في كافة إصدارات Windows 10 (مع استثناء - ويندوز 10 LTSB). ابحث يرجى زيارة "الإعدادات» → «النظام» → «العرض».

"ليلة الخفيفة" يمكن تكوين من خلال تحديد درجة حرارة اللون، فضلا عن مجموعة جدول زمني يتضمن التصفية.

2. ليلة الخفيفة

• منصة: الروبوت.

العديد من الروبوت الثابتة لديها أيضا المدمج في وظيفة الوضع الليلي. في مبني مختلفة ويطلق عليه بطرق مختلفة، ولكن دائما في شاشة الإعدادات. على الهواتف الذكية مع الروبوت فطيرة أبحث البند "الوضع الليلي" على سامسونج - "تصفية الضوء الأزرق" على هواوي - "حماية العين" على الأجهزة XIAOMI - "وضع القراءة".

3. وردية ليلية

• منصة: ماك.

هذا هو خاص وظيفة ماك، وتعديل لون الشاشة اعتمادا على الوقت من اليوم. ومن ضمن علامة التبويب التحول ليلة في "مراقب" إعدادات النظام.

4. وردية ليلية

• منصة: IOS.

نفس الوظيفة موجودة في دائرة الرقابة الداخلية، وهنا بدا في وقت سابق بكثير من على ماك. لتمكين ذلك، انتقل إلى "إعدادات» → «العرض والسطوع» → وردية ليلية وانتقل إلى "مجدولة"، ومن ثم تحديد الوقت الذي يجب أن تحجب الشاشة.

صناديق طرف ثالث

أولئك الذين الإعدادات الافتراضية يبدو قليلا قليلا الفقراء قليلا، فإن الأمر يستحق محاولة تطبيقات الطرف الثالث لتنظيم درجة حرارة اللون.

1. f.lux

• منصة: ويندوز، ماك، لينكس، والروبوت.

f.lux في غاية البساطة، فإنه يأخذ مساحة صغيرة ويعمل بشكل ممتاز. تثبيته، أدخل موقعك، تختار في وقت ما عادة مستيقظا، وكل شيء آخر سوف برنامج نفعله لك.

التطبيق يحتوي على عدة المسبقة. على سبيل المثال، تقليل إجهاد العين لتقليل إجهاد العين أثناء الجلوس الطويل أمام الشاشة. العمل في وقت متأخر، أو لأولئك الذين يعملون لساعات طويلة.

تحميل f.lux →

2. المصباح

• منصة: ويندوز.

كما وظائف مماثلة المصباح f.lux، يسأل فقط أسئلة أقل من ذلك. لا يشير إلى تطبيق الموقع من الطلبات ويحدد تلقائيا. في إعدادات المصباح يمكنك اختيار نظام الألوان، ووقت الغروب والشروق، والحدة من الانتقال من النهار إلى الليل.

بحكم الضرورة تعديل المصباح بحيث المرشحات يتم إسقاط عند تشغيل تطبيقات ملء الشاشة. ثم لعب ومشاهدة الأفلام في المساء سوف يكون ممكنا من دون تغيير الألوان.

المصباح تحميل →

3. تصفية الضوء الأزرق

• منصات: الروبوت.

في الضوء الأزرق تصفية بسيطة واجهة جذابة، حيث يمكنك تحديد خيارات مختلفة للإضاءة في الليل. المرشحات من مختلف كثافة محاكاة ضوء الشموع والإضاءة، والضوء الكهربائي أشعة الشمس، وعند شروق الشمس، غروب الشمس، وهكذا دواليك. يتم ضبط حدتها عن طريق المتزلجون.

الملحق يؤيد ادراج المقرر. نسخة مجانية من الضوء الأزرق تصفية الإعلان الحاضر، ولكن لا توجد أي قيود أخرى.

4. الشفق

• منصات: الروبوت.

تطبيق شعبية جدا وسهلة الاستخدام لضبط درجة حرارة اللون من الشاشة. في ذلك لديك لإنشاء إعدادات الشاشة ملفك الشخصي أو استخدام أحد المسبقة. ثلاثة المنزلق كبار يضبط التدرج اللوني، وكثافة ويعتم على الشاشة. هناك جدول زمني تفعيل فلتر والتكامل مع ناقوس الخطر النوم كما الروبوت.

في برو الإصدار من التطبيق، يمكنك تكوين سرعة الانتقال من النهار إلى الليل، وتشمل عملية خلفية توقف الشفق إلى طاقة البطارية CONSERVE.

5. منتصف الليل

• منصات: الروبوت.

تطبيق بسيطة مع الحد الأدنى من الإعداد. ميزته - القدرة على اختيار مرشح لون الشاشة. هناك الأصفر والأزرق والأحمر وطبيعية انقطاع التيار الكهربائي.

وتشمل المرشحات يدويا أو على جدول زمني. إذا كان أي منهم حصل في الوقت الخطأ، فقط تهزه ومنتصف الليل واضح.

كل وظائف في التطبيق هي مجانية، ولكن الإعلان قبالة سيكون لديك لدفع.

6. ليلة البومة

• منصات: الروبوت.

طيف app ومن أي وقت مضى. انها تسمح لك لضبط لون الشاشة مع المتزلجون - الأحمر والأزرق والأخضر. الدعم أنت "يهز لإيقاف." ليلة البومة يمكن إدارة النظام من خلال ستارة. وللأسف، فإن النسخة المجانية من التطبيق غير متوفر في المجدول.

7. القمر الأحمر

• منصات: الروبوت.

وأخيرا، إذا كنت لا تريد أن تدفع لمثل هذا البرنامج صغير، يمكنك محاولة القمر الأحمر. هذا التطبيق مجاني وليس له حدود في الوظيفة. وبالإضافة إلى ذلك، فقد مفتوح المصدر. يشمل القمر الأحمر مرشحات تلقائيا أو بناء على الطلب ومرونة تكوينها باستخدام ملفات تعريف المستخدمين.

العب جوجل القمر الأحمر يمكن شراء، وإذا كنت ترغب في دعم التنمية. تطبيق مستودع F-الروبوت يمكن تحميلها مجانا.

تحميل لعبة Red القمر →

---

وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك تشغيل الخاص بك موضوع يلة devayse. على سبيل المثال، في المتصفح الخاص بك أو على تطبيقات الروبوت. وينظر نص أبيض على خلفية مظلمة أفضل في الظلام.