وقد تسببت الوظائف القليلة الماضية على استهلاك معقول من الشبكات الاجتماعية على الاهتمام المفاجئ لك. «لماذا لم يعد بنشاط استخدام الشبكات الاجتماعية», «نموذج جديد للحياة في الشبكات الاجتماعية"وبالطبع قصة كيف الشبكة الاجتماعية يجعلك عالم ساخط ويجري -"الفرص الضائعة». ولكن ليس فقط "Layfhaker" يكتب حول هذا الموضوع. توقف الموضوع في الهواء، وتحتاج فقط إلى البدء في التفكير حول هذا الموضوع والتغيير. كنا نظن أنك سوف تكون مهتمة في تجربة ستيفن ولي العهد stevencorona، المؤسس المشارك شعبية خدمة TwitPic، الذي القصة سهم "كيف إلى 30 يوما دون الشبكات الاجتماعية قد تغيرت حياتي." فيما يلي نقدم لكم ترجمة لقصته.
منذ 30 يوما، وأنا قررت أن تعيش لمدة شهر دون الشبكات الاجتماعية. وهنا قصتي حول كيفية أنا على قيد الحياة وبصحة جيدة، وذلك الشهر الماضي كان الأكثر ناجحا ومثمرا في حياتي.
تم القائمة السوداء تويتر، الفيسبوك، Reddit و الأخبار. والهدف من التخلي عن الشبكات الاجتماعية تم إضافة أكثر معنى في الحياة. كنت أرغب في التوقف عن استهلاك فاقد الوعي من المعلومات وقضاء المزيد من الوقت على أصدقاء حقيقيين. ومن الإنصاف أن أقول إنني استخدمت الفيسبوك وTwiiter خمس مرات خلال هذه الفترة عبر إضافة مقالات بلوق. لا يهمني، وتزيد هذه الإجراءات تأثير ما كنت أفعله (على الأقل لأن أفكاري وجهات النظر، وزينت في بلوق ينمو).
بداية
في الأيام الأولى، وبدأت أعراض إشعار مذهلة - فتح جديد في علامة التبويب جوجل كروم أنا أبقى الحصول على الجهاز facebook.com. بدأت تقلق بأنني توقفت عن تلقي الترفيه المستمر عبر تويتر.
أنه يتحسن. من نقص في تويتر وترك بعد بضعة أيام. ولكن في الفيسبوك، وأشعر بالملل. أنا على ذلك لا زلت أفتقد منذ كانت هناك محادثات مستمرة، والتي ولت الآن.
مهلا، هل رأيت كيف zategal ريان إلى fotochki؟
مزايا هذا الصوم ليست طويلة في المقبلة. وكنت قادرا على بدء بعقل المشي نظيفة، وبدأت مرة أخرى إلى الأشياء بناء، لاتخاذ قرارات مستقلة. توقفت عن مص تدفق المعلومات دون انقطاع.
بدأت بوعي إلى الكتابة
لقد كتبت أكثر من الكلمات في تلك 30 يوما مما كانت عليه في الحياة الماضية بأكملها. ربما لهذا العام تخرجت من دورات اللغة. كنت في مسودات أكثر من 20 السجلات، الذين يخاطرون أبدا أن الصيام. ولكن، وبعد المزيد من الوقت والتركيز، وانتهيت منها.
جلست وبدأ يفكر، أن يعطي معنى لحياتي ما يهم حقا. لم يكن الأمر سهلا. جيمس ألتوشر يتحدث الحاجة لتسجيل الأفكار اليومية، والتي بدأت أقوم به. الكتابة في اليوم أي 30 الأفكار التي تأتي باستمرار في رأسك فجأة، لاحظت كيف أن بعض البقاء معك والبدء في المتجسد. محاولة ذلك!
لقد بدأت في كتابة كتاب
بدأت تقليد تيم فيريسtferriss وبدأت للترويج لكتابه الجديد، دون كتابة كلمة واحدة. مفهوم نظري "توسيع نطاق تطبيقات PHP"يجب أن يكون كتابا في المستقبل. لدي ما يكفي من الخبرة لكتابة هذا الكتاب، ولكن إذا لم أكن أعرف مثيرة للاهتمام لشخص آخر. فعلت صفحة الترويجي وانتظرت.
وكانت استجابة مذهلة - آلاف شخص وقعوا حتى لإعلانات، وكانت السعادة مئات بحيث مسبقا من أجل ذلك واشتركت فصول جديدة قبل استعداد الكتاب نفسه! في هذه اللحظة، أنا أعمل على الفصل الرابع، وسيتم نشر الكتاب في 1 يوليو من هذا العام.
بدأت التأمل
بلدي صباح اليوم السابق يشبه هذا: أستيقظ، وتحقق من كل ما هو جديد في الفيسبوك، والتحقق من كل ما هو جديد على تويتر. I تهدر وقتك.
لقد حان الوقت لتغيير كل شيء. كنت محظوظا أن وظيفتي تسمح لي أن يستيقظ عندما جسدي والعقل يريدون ذلك. وعادة ما هو 9-10 صباحا. وبسبب هذا، ليس لدي أي شعور قلة النوم. حالما استيقظت، وعلى الفور تناول وجبة الفطور، ورفيقة شرب الشاي، ومن ثم التأمل لمدة 5-10 دقائق قبل شيء إلى الكتابة اليوميات الخاصة بك.
تأمل - شيء معقد، التي من الناحية النظرية تبدو لطيفة وبسيطة. ولكن كان من الصعب على التعلم. ولكن حتى على المدى القصير تطهير العقل وحالة من الراحة يساعد على فتح يوم جديد.
بدأت لتعزيز الصداقة
جهل حقيقة أن كل ثانية أصدقائك تقوم به - هو الحرية. إنه لأمر مدهش كم من الأشياء التي يمكن أن تناقش في الاجتماع، إن لم يكن raportuete عن كل عمل القليل في الشبكة الاجتماعية. I تعزيز صداقتي مع الأصدقاء القدامى وبدأ الزوجان من الأصدقاء الجدد، وحتى بدأت علاقة حقيقية.
ويبدو لي علاقة وأصدقاء جدد، إذا كنت قد بقيت في شبكة من الشبكات الاجتماعية؟ أنا لا أعرف بالضبط، ولكن أعتقد أن السر هو الجهل عادل ما يحدث للاجتماع الحقيقي.
بدأت المنافسة
لسنوات عديدة، وكنت معجبا كثيرا تشغيل. أنا أحب ذلك. عشت المدى (جريت 5 كم غرض يوميا طوال الشهر الماضي). هذا الشهر اثرت نقابة المحامين، وبدأت لتشغيل على بعد 8 كم، وحتى حصل على عدة مسابقات.
ماذا يحدث بعد ذلك؟
ما هي خططي؟ أعود إلى الشبكة الاجتماعية. ما يكفي من متعة لرؤية مرة أخرى، كما "ريان zategal fotochku معي." لكنني لم يعد الغطس في الروتين القديم من الاستهلاك المستمر، والنموذج الجديد هو أفضل من ذلك بكثير. أنا أحب أن بناء - للبرنامج، رسم، كتابة، وهلم جرا. أريد أن تواصل القيام بذلك. وقد أعطى خلق الوحيد معنى لحياتي.
إذا كنت ترغب في قراءة أو كتابة وظيفة على مواقع الشبكات الاجتماعية، ثم سأفعل ذلك بذكاء. على سبيل المثال، أنا لا أذهب إلى قراءة الفيسبوك وتويتر من هاتفك. ولا رديت أطول - أنه تبين أن الفائدة الحقيقية من ذلك ZERO. أنا أحب حمية أخبار، والتي كنت وسوف يكون.
أصلي (شكرا لإرسالolegwn رابط)