10 وصفات لفصل الصيف من عصائر من الفواكه والخضروات
طعام / / December 19, 2019
عصير الأخضر
المكونات
- 1 الجير.
- شعاع النعناع.
- 3 الكرفس.
- 1 الخيار.
- 4 الكيوي.
إعداد
الكيوي والليمون وقشر مقطعة إلى أرباع. ثم ختم الكرفس والخيار. ملكة جمال كل المكونات من خلال عصارة، إضافة حفنة من النعناع. لمجموعة متنوعة، يمكنك استبدال النعناع والكزبرة والبقدونس والريحان والشمر.
البرتقال عصير الليمون
المكونات
- 1 البرتقال كبيرة،
- ½ قشر الليمون.
- ¼ كوب من المياه المعدنية.
إعداد
حدد معظم البرتقال والعصير والليمون. ثم قطع منها في النصف وقشر. تخطي الفاكهة من خلال عصارة، جنبا إلى جنب مع كمية صغيرة من قشر الليمون. إضافة المياه المعدنية - وكان لديك عصير الليمون منعش. إذا كنت مثل المشروبات أحلى والسكر إضافة وقليل من القرفة.
الفواكه الطازجة والخضروات
المكونات
- 1 البرتقالي،
- ¼ الأناناس.
- 5 سيقان الكرفس.
- شعاع السبانخ.
- 1 جذر الزنجبيل.
إعداد
البرتقال وقشر الأناناس ومقطعة إلى قطع صغيرة. تمر عبر جميع مكونات العصير. السبانخ هو أفضل وضع، جنبا إلى جنب مع الكرفس - لذلك سوف يعطيك المزيد من العصير. إذا كان طعم حاد من الزنجبيل كنت لا تحب في هذه الوصفة، يمكنك الاستغناء عنه.
عبق جديدة
المكونات
- 2 التفاح.
- 200 غرام من التوت.
- 1 الخوخة.
إعداد
إزالة البذور من التفاح والنكتارين وقطع منها الى قطع صغيرة. شرائح رقيقة من التفاح، وإجازة للمجوهرات، وكل شيء آخر ينتقل من خلال ملكة جمال العصير. صب المزيج في كوب، مقبلات مع شريحة من التفاح - جاهزة! وهذا الطازجة تبدو كبيرة في صورة على إينستاجرام.
عصير الخضار الكلاسيكية
المكونات
- 1 البنجر.
- 1 جزرة كبيرة.
- 1 اللفت الخضراء،
- شعاع السبانخ.
- 3 سيقان الكرفس.
إعداد
البنجر قشر والجزر واللفت وتمر من خلال العصير مع الكرفس. ثم ختم ناعما حفنة من السبانخ، ويضاف إلى هذا المزيج. هذه المغذيات يمكن أن تحل محل وجبة الإفطار الطازجة. والمواد المضادة للاكسدة في البنجر، وإطلاق عملية إزالة السموم في الجسم.
مزيج تنشيط
المكونات
- 2 البرسيمون.
- 200 غرام من لب الأناناس.
- 1 الكمثرى.
إعداد
البرسيمون القص والكمثرى في النصف، وإزالة جميع العظام والذيول. قشر الأناناس ومقطعة إلى قطع صغيرة. تمر عبر البرسيمون العصير، الكمثرى والأناناس.
كن حذرا: عصير فاكهة الكاكي، وأنه لا ينبغي أن تستخدم مع الماء البارد والحليب. هذا المزيج يشجع على تشكيل كتل صلبة من المواد الغذائية ويعقد نفاذية الأمعاء.
حار الطماطم عصير
المكونات
- 4 الطماطم.
- 1 الفلفل الحار.
- الملح.
إعداد
الفلفل الحار بذور الفلفل إزالة، وقطع الطماطم إلى أرباع. ملكة جمال كل ذلك من خلال عصارة. يضاف الملح حسب الذوق. يمكنك تجربة: بدلا من الفلفل الحار لاستخدام البلغارية، وبدلا من الملح - السكر والفلفل والكزبرة.
مزيج حرق
المكونات
- 1 تفاحة.
- 5 سيقان الكرفس.
- 1 الليمون.
- 1 الزنجبيل،
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
إعداد
التفاح وقشر الليمون، مقطعة إلى شرائح. تمر من خلال عصارة الكرفس والتفاح والليمون، تليها الزنجبيل. صب العصير في كوب، وأعلى رش الكركم ويخلط.
البنجر عصير الخيار
وصفة الكلاسيكية للالطازجة النباتية. عصير الخيار يعطي الماء والبنجر - المواد المضادة للاكسدة والمشبعة اللون العنابي.
المكونات
- 3 الخيار.
- 2 البنجر.
- 1 جزرة.
إعداد
تنظيف الخضروات من قشر، ثم قطع منها الى قطع صغيرة. تمر من خلال عصارة الخيار والبنجر والجزر. إلى عصير النهائي يمكنك إضافة بضع قطرات من عصير الليمون. إذا كنت تريد أكثر الطازجة والجزر ويمكن الاستعاضة عن تفاحة.
مزيج ضد الإجهاد
المكونات
- 250 غرام من الأناناس.
- 2 سيقان الكرفس.
إعداد
قبل عصر العصير، تأكد من أن الأناناس الطازج بما فيه الكفاية. للقيام بذلك، والنظر في الأوراق: ينبغي أن تكون مشبعة اللون الأخضر. إذا كان كل شيء في النظام، وتنظيفه من الجلد ومقطعة إلى قطع صغيرة. والكرفس، وشطف مع الماء. ملكة جمال كل المكونات من خلال عصارة.
Layfhaker سكارليت والجوائز المقدمة للصفات
مشاركة وصفة أو شربات عصير من الفواكه والتوت والخضروات والحصول على فرصة للفوز واحد من ستة عصارة سكارليت. انقر فوق النموذج أدناه، تسجيل الدخول باستخدام ملف التعريف "فكونتاكتي" أو الفيسبوك وإرسال وصفة في واحدة من فئتين:
- العصائر. الفواكه والخضروات والفواكه والخضروات - طازجة وصحية ولذيذة جدا.
- أشربة. الحلويات من الفواكه والتوت المجمدة - علاج ممتاز في أي وقت من السنة.
عملية الطهي أكثر وأكثر الأصلي وصفها، كلما زادت فرصة للحصول على الجائزة. في كل فئة سكارليت لجنة التحكيم خبير ستختار ثلاثة فائزين. وسوف تحصل على عصارة سكارليت.
تعلم المزيد عن المسابقة