15 وصفات لعشاء لذيذ في عجلة من امرنا
برنامج تعليمي طعام / / December 19, 2019
1. سمك السلمون المشوي مع الليمون
مدة التحضير: 10 دقيقة.
المكونات
- 4 قطع من سمك السلمون.
- الملح والفلفل الأسود المطحون - الذوق.
- 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون.
- ¼ كوب النبيذ الأبيض.
- 1½ الليمون.
- 2 فصوص من الثوم.
- قليل من الفلفل الأحمر.
- 2 ملاعق طعام من الزبدة.
- 1 الليمون.
- 2 ملاعق طعام من الشبت الطازج.
إعداد
على مدى متوسطة الحرارة مقلاة كبيرة، يسخن الجانب شرائح النفط ومكان الجلد فوق. يتبل بالملح والفلفل. تقلى حتى تكتسب اللون البني الذهبي، ثم الوجه.
إضافة النبيذ، عصير الليمون من 1 والثوم المفروم والفلفل الأحمر. جلب ليغلي بصب شرائح الصلصة.
عندما السلمون سوف تلقي بظلالها، إزالته. في مقلاة، تذوب الزبدة ويسكب عصير الليمون ½. تخلط جيدا. يجب طهي صلصة سميكة حتى. هذا يستغرق حوالي 2 دقيقة.
صب صلصة السمك، مقبلات مع الشبت والليمون شرائح.
ونلاحظ🐡
- 7 أطباق مثيرة للاهتمام من الأسماك من غوردون رامزي
2. عجة مع جبن موزاريلا
مدة التحضير: 10 دقيقة.
المكونات
- 350 غرام من الطماطم الناضجة ألوان مختلفة.
- 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون.
- خل النبيذ الأحمر والملح والفلفل الأسود المطحون - الذوق.
- 15 غراما من الريحان الطازج.
- ½-1 الفلفل الأحمر الطازج الفلفل الحار;
- 100 غرام من جبن موزاريلا.
- 4 بيض الدجاج الكبيرة.
إعداد
قطعي الطماطم إلى شرائح، وموسم لهم ¹ / ₂ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون والخل والنبيذ الأحمر والملح والفلفل.
معظم أوراق الريحان الهريس مع قليل من الملح إلى حالة من اللب ويخلط مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. بعد ذلك، ختم ناعما الفلفل وجبن موزاريلا.
سخن مقلاة كبيرة ½ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. خفقت وتصب في البيض، وإثارة لهم، ولكن لا تجلب إلى استعداد. وضع الجبن في وسط المقلاة، مع رش خليط من كل النفط والريحان. السماح للطبق لتبرد قليلا.
وبعد دقيقة، أضعاف بلطف عجة في نصف ومكان على الطماطم. قطع عليه في الوسط، وكشف عن جبن موزاريلا. إضافة الفلفل الحار ومقبلات مع أوراق الريحان المتبقية.
إلى أسفل مع الرتابة🍳
- 7 بسيطة والوصفات الأصلية عجة
3. الماكريل المشوي مع الطماطم والكينوا مزيج
مدة التحضير: 15 دقيقة.
المكونات
- 300 غرام من الكينوا.
- الملح - حسب الذوق.
- ½ الليمون.
- 4 الماكريل المدمرة.
- من الفلفل الأسود المطحون - الذوق.
- 1 ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- 2 الأغصان روزماري العذبة؛
- 2 فصوص من الثوم.
- 800 غرام من الطماطم ألوان مختلفة.
- 1 الفلفل الأحمر الطازج.
- 1 ملعقة طعام من الخل البلسمي.
- 2 ملعقة طعام الدسم زبادي;
- 2 ملعقة شاي (تنهال) الفجل المبشور.
- زوج من أغصان الريحان الطازج.
إعداد
تغلي 2 كوب من الماء ورميها في الفيلم. إضافة قليل من الملح ونصف ليمونة، والغطاء. يطهى حتى يصبح طريا، واحيانا اثارة.
جعل كل شقوق الماكريل عرضية على كلا الجانبين، وترك حتى العظم ما يقرب من 2 سم. الملح فرك والفلفل الأسود المطحون والكزبرة.
ثم وضعت الجثة في مقلاة كبيرة مع 1 ملعقة طعام ساخنة على زيت الزيتون حرارة متوسطة. رش السمك مع فصوص الثوم ويقلى روزماري وسحق على كلا الجانبين حتى تكتسب اللون البني الذهبي.
شريحة الطماطم (البندورة) وترتيبها على طبق واسع. رمي كبار المفروم الفلفل. الصحافة الكينوا جاهزة وإضافة إلى المركز. ملء ملعقة كبيرة زيت الزيتون 2 و 1 ملعقة كبيرة من الخل البلسمي. الملح والفلفل حسب الذوق.
الماكريل المقلية، وضعها على رأس السلطة.
مزيج اللبن والفجل وتصب هذه صلصة السمك. مقبلات مع أوراق الريحان.
تفعل ذلك بنفسك🐟
- 7 طرق لالماكريل المخلل لذيذ بسرعة وفي المنزل
4. الطماطم تشيز برجر
مدة التحضير: 20 دقيقة.
المكونات
- زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة.
- 1 المتوسطة البصل.
- 2 فصوص من الثوم.
- 450 غ من لحم البقر المفروم.
- صلصة الطماطم 1 ملعقة كبيرة.
- 1 ملعقة طعام خردل;
- الملح والفلفل الأسود المطحون - الذوق.
- 4 الطماطم الطازجة.
- ⅔ كوب جبنة شيدر المبشور.
- حفنة من الخس.
- 4 شرائح من الخيار المخلل.
- بذور السمسم.
إعداد
على نار متوسطة الحرارة، يحمى الزيت، ويقلى البصل حتى يلين له. وضعت في وعاء لحم البقر المفروم والثوم والأرض. إعطاء اللحوم احمر واستنزاف الدهون. إضافة صلصة الطماطم والخردل والملح والفلفل.
الطماطم (البندورة) وضع الحمار إلى أسفل. تقسيم كل منها إلى ستة أسافين بدون تقطيع الفاكهة تماما. تتسطح بلطف شرائح ومنذ جوهر خليط اللحم. الجبن رمي العلوي وسلطة المفروم.
مقبلات مع شرائح من الخيار المخلل والسمسم.
مفيد لحزب🍔
- 10 وصفات و 10 أسرار البرغر مذهلة
5. التاكو الجبن عموم
مدة التحضير: 20 دقيقة.
المكونات
- 1 الفلفل الأحمر.
- 1 حزمة من البصل الأخضر.
- 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي؛
- 2 فصوص من الثوم.
- مسحوق الفلفل الحار 1 ملعقة كبيرة.
- 1 ملعقة كبيرة من الكمون المطحون.
- الملح - حسب الذوق.
- 450 غ من لحم البقر المفروم.
- 450 غرام من الطماطم.
- 1 كوب أو المعلبة مغلي الفاصوليا.
- 1 ملعقة طعام من الصلصة الحارة.
- تمزيقه 2 كوب جبنة شيدر.
إعداد
قطع شرائح الفلفل وختم شعاع البصل الأخضر ½. وضع مقلاة كبيرة على نار متوسطة ويحمى الزيت في ذلك. رمي الظهر البصل والفلفل ويقلى لمدة 5 دقائق.
يضاف الثوم المفروم ويطهى 1 دقيقة أكثر. الموسم مع مسحوق الفلفل الحار والكمون والملح وتخلط جيدا. وضع اللحم المفروم ويطهى لمدة 5 دقائق.
إرم في عموم مكعبات الطماطم والفاصوليا. تخلط حتى سلس. صب الصلصة الحارة ويرش جبن شيدر. الغطاء ويترك على نار خفيفة لمدة 2 دقيقة.
قبل التقديم، مقبلات مع ما تبقى من البصل الأخضر.
لا تجهد🥘
- 10 طبق لذيذ جدا من اللحم المفروم التي يمكن التعامل مع أي شخص
6. الكعك البيض مع لحم الخنزير والجبن
مدة التحضير: 25 دقيقة.
المكونات
- زيت عباد الشمس - للتشحيم.
- 12 شريحة من لحم الخنزير.
- 1 كوب جبن شيدر المبشور.
- 12 بيضة كبيرة.
- الملح والفلفل الأسود المطحون - الذوق.
- 1 باقة من جديد البقدونس.
إعداد
سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية. الشحوم 12 قوالب لالكعك مع زيت عباد الشمس. وضع كل شريحة واحدة من لحم الخنزير على شكل فنجان. يرش جبن شيدر، وكسر البيض، ويتبل بالملح والفلفل. خبز طبق مدة 12-15 دقيقة حتى يصبح طريا.
قبل التقديم، يزين بالبقدونس.
تجربة🥚
- الكعك البيض: وصفة لأولئك الذين تعبوا من البيض
7. الدجاج دسم مع الليمون
مدة التحضير: 25 دقيقة.
المكونات
- زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة.
- 1 ملعقة طعام من الزبدة.
- فيليه الدجاج 4 الثدي.
- الملح والفلفل الأسود المطحون - الذوق.
- 2 ملاعق طعام من مرق الدجاج.
- 1 بصلة صغيرة.
- 3 فصوص ثوم;
- 2 ملاعق طعام من أوراق الزعتر الطازج.
- 4 البطاطا الحمراء.
- ¼ كوب من عصير الليمون.
- ¼ كوب كريم الثقيلة.
- 1 ليمون كبيرة.
إعداد
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة، تسخين زيت الزيتون والزبدة. إضافة الثدي والملح والفلفل. يقلى اللحم غنية ذهبية اللون البني دقيقة 7-8 على كل جانب. بعد وضع الدجاج على طبق من ذهب.
تصب في مقلاة مرق الدجاج. إضافة البصل المفروم والثوم والزعتر، ويطهى لمدة 2 دقيقة. إذا، خلال مقلاة تمسك الجزء السفلي من قطع الدجاج، فصل بلطف لهم ملعقة خشبية.
وضع البطاطا المقطعة إلى شرائح، يتبل بالملح والفلفل. يغطى المزيج ويترك لمدة 8 دقائق. تصب في عصير الليمون وكريم والليمون شرائح. مزيج دقيق محتويات ويطهى 2 دقيقة أخرى.
عودة الدجاج إلى المقلاة، صب الصلصة. يترك على نار خفيفة لمدة 3-5 دقائق. قبل التقديم، مقبلات مع الزعتر.
الصلصة أبدا الكثير من🥛
- 7 أفضل وصفات صلصة كريم والأطباق الشهية 7 معه
8. المعكرونة مع الجمبري والبازلاء الخضراء
مدة التحضير: 25 دقيقة.
المكونات
- 350 غ من المعكرونة الهامبرجر.
- 2 كوب السبانخ الأوراق.
- 1 كوب أوراق الريحان الطازجة.
- ⅓ كوب + 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ¼ كوب جبنة البارميزان المبشور.
- ¼ كوب صنوبر أو اللوز.
- 1 فص من الثوم.
- الملح وحديثا من الفلفل الأسود المطحون - الذوق.
- 450 غرام من الجمبري مقشر.
- 1 كوب البازلاء المجمدة.
- سحق الفلفل الحار الأحمر - اختياري.
إعداد
يغلي لaldente الدولة عجينة. ترك نصف كوب الماء من المعكرونة، صب السائل المتبقي.
تحضير البيستو. مع مساعدة من الخلاط، والجمع بين السبانخ والريحان و⅓ كوب زيت الزيتون حتى تصبح ناعمة. إضافة المكسرات الصنوبر (أو اللوز)، والجبن والثوم المفروم. الموسم كل شيء مع الملح والفلفل.
في مقلاة على نار متوسطة الحرارة، والحرارة ملعقة كبيرة من النفط. براون القريدس لمدة 3-4 دقائق. وضع المعكرونة، والبازلاء وصلصة، وتخلط جيدا. صب ¼ كوب من الماء الذي المعكرونة المطبوخة وقليلا اخماد.
قبل التقديم، يرش الجبن البارميزان المبشور، وإذا كنت ترغب في ذلك، الفلفل الحار.
تصويت🍝
- 10 المعكرونة وصفات والتي يمكن التعامل مع أي شخص
9. مشوي مع الزلابية
مدة التحضير: 25 دقيقة.
المكونات
- 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي.
- 300-400 غرام من أي الرافيولي.
- 200 غرام من القرنبيط النورات.
- 2 الفلفل الحلو.
- 1 جزر;
- 2 فصوص من الثوم.
- 1 سم الزنجبيل الجذر.
- 1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم.
- 2 ملعقة طعام صلصة سريراتشا.
- 2 ملعقة طعام من صلصة الصويا.
- 1 ملعقة طعام من العسل.
- 1 ملعقة طعام خل الأرز.
- 1 حزمة من البصل الأخضر.
- بذور السمسم المحمص.
إعداد
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، يسخن ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. وضع الزلابية في طبقة واحدة. تقلى على الجانبين حتى تكتسب اللون البني الذهبي.
يضاف الماء إلى المقلاة، لإخفاء ⅓ الزلابية واطفاء غطاء 5-8 دقائق.
وضع مقلاة نظيفة على نار متوسطة الحرارة والحرارة النتيجة 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. طهي البروكلي، شرائح الفليفلة الحلوة والجزر جوليان لمدة 8-10 دقائق حتى هش. يضاف الثوم المفروم والزنجبيل ويطهى لمدة أكثر من 1 دقيقة.
صب زيت السمسم وفول الصويا وصلصة سريراتشا والعسل والخل الأرز. جلب ليغلي، والسماح للصلصة رشاقته قليلا. إضافة الزلابية ويخلط مع الخضار.
قبل التقديم، مقبلات مع البصل الأخضر وبذور السمسم المحمص.
لا يكون كسول🥟
- كيفية طبخ فطائر محلية الصنع لذيذ
10. السندويشات مع الجبن واللحوم
مدة التحضير: 30 دقيقة.
المكونات
- زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة.
- 1 المتوسطة البصل.
- 450 غ من لحم البقر المفروم.
- ½ كوب صلصة الطماطم.
- 2 فصوص من الثوم.
- ⅓ كوب السكر البني.
- 2 ملعقة طعام من الخردل.
- مسحوق الفلفل الحار 1 ملعقة كبيرة.
- الملح والفلفل الأسود المطحون - الذوق.
- زبدة 4 ملاعق كبيرة زيوت;
- 8 شرائح من شطيرة الخبز.
- المبشور 2 كوب جبن شيدر.
إعداد
في مقلاة كبيرة، يسخن زيت الزيتون على نار متوسطة الحرارة. يقلى البصل المفروم حتى يصبح طريا. إضافة اللحم المفروم ويحمر ذلك. استنزاف الدهون.
إرسال الصلصة عموم، والثوم المفروم والسكر البني، والخردل، ومسحوق الفلفل الحار. الملح والفلفل حسب الذوق وينضج على نار هادئة لمدة 5 دقائق. وضع الوزن النهائي على طبق من ذهب.
تليين كل شريحة من الخبز مع الزبدة على جانب واحد. أولا، وضع عموم النفط المهروسة إلى أسفل. نشر ملعقة من حشو على القمة، والجبن الشيدر وشريحة أخرى من الخبز والزبدة حتى.
على نار متوسطة، ويقلى شطيرة على كلا الجانبين، حتى الخبز الذهبي وذاب الجبن.
تفعل الشيء نفسه مع غيرها من المكونات. يمكنك الحصول على أربع شطائر لذيذة.
محاولة🥪
- 8 السندويشات الساخنة الأصلية من الطهاة
11. الدجاج كابريزي
مدة التحضير: 30 دقيقة.
المكونات
- زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة.
- 450 غراما من فيليه صدور الدجاج.
- الملح والفلفل الأسود المطحون - الذوق.
- ¼ بلسمي الخل.
- 2 فصوص من الثوم.
- 450 غرام من الطماطم.
- 2 ملاعق طعام من أوراق الريحان الطازجة.
- 4 شرائح من جبن موزاريلا.
إعداد
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة، حرارة الزيت. الموسم الدجاج مع الملح والفلفل وتقلى على الجانبين حتى تكتسب اللون البني الذهبي ومكان على طبق من ذهب.
إضافة إلى الخل البلسمي عموم والثوم المفروم ويطهى لمدة 1 دقيقة. ثم وضع الطماطم والملح عليها ويطهى على نار خفيفة لمدة 5-7 دقائق يحرك ريحان.
عودة الدجاج إلى المقلاة والطماطم (البندورة). مكان على رأس موزاريلا والغطاء مع غطاء، حتى يذوب الجبن.
استمتع🍗
- كيفية طبخ الدجاج في الفرن: 15 وصفات مذهلة
12. فطيرة مع السبانخ والجبن الفيتا
مدة التحضير: 30 دقيقة.
المكونات
- 100 المكسرات ز الصنوبر.
- 1 الليمون.
- قليل من الزيت الزيتون.
- 5 بيضات كبيرة.
- 300 غرام من جبنة الفيتا.
- 50 غ من جبنة شيدر.
- من الفلفل الأسود المطحون - الذوق.
- 2 القرصات وتوابل المجففة.
- 1 ملعقة صغيرة من الزبدة.
- 400 غرام من السبانخ.
- 270 غرام من عجينة فيلو.
- الملح والفلفل حريف الأرض - إلى الذوق.
- 1 جوزة الطيب.
إعداد
يقلى الصنوبر على نار متوسطة حتى تكتسب اللون البني الذهبي - سوف يستغرق حوالي 1-2 دقائق. دقة صر نكهة الليمون ويرش بقليل من الزيت، وتخلط جيدا مع المكسرات.
يخفق البيض في وعاء كبير، إضافة الشيدر المبشور الفيتا والمفروم. الموسم مع الفلفل والزعتر.
الزبدة وزيت الزيتون في مقلاة، سخن على نار متوسطة. مكان نصف السبانخ ويقلب حتى poniknet. إضافة المخلفات الخضراء وتكرار هذه العملية.
في نصف متر فاصل من الرق يتأهل وضع التداخل مع 4 طبقة صغيرة من العجين فيلو. الشحوم كمية صغيرة من النفط. وهناك القليل من الهريس وسلس بحيث أنها مغلقة تقريبا الورق. الرش الملح والفلفل الأسود، وحريف. وضع هكذا 3 طبقات.
السبانخ مطهي خلط نصف المبشور وجوزة الطيب والبيض والجبن.
نقل العجين إلى المقلاة مع شهادة جامعية بحيث حواف كانت معلقة. صب بالتساوي خليط السبانخ وتغطية ذلك مع اختبار.
في غضون 2 دقيقة، ويقلى فطيرة من القاع على نار متوسطة الحرارة. ثم وضع مقلاة على الرف العلوي من مسخن 200 ° C الفرن. انتظر 18-20 دقيقة، وكان هناك لهش.
نقدر حتى آكلي اللحوم🌱
- 10 وصفات الأصلي للنباتيين
13. الحساء مع لحم الخنزير المقدد والقرنبيط
مدة التحضير: 35 دقيقة.
المكونات
- 4 شرائح لحم خنزير مقدد;
- 1 المتوسطة البصل.
- 2 حبات متوسطة الحجم.
- 2 الكرفس.
- الملح والفلفل الأسود المطحون - الذوق.
- 2 فصوص من الثوم.
- طحين 2 ملعقة طعام.
- 2 الأغصان الزعتر.
- القرنبيط 1 الرأس.
- 1 لتر من حساء الخضار.
- 1 كوب من الحليب.
إعداد
قطع لحم الخنزير المقدد إلى قطع صغيرة وتقلى في مقلاة حتى هش. وضعه على طبق من ذهب.
في مقلاة، وترك 2 ملاعق كبيرة من الدهون. رميه في مكعبات البصل والجزر والكرفس. يتبل بالملح والفلفل والانتظار حتى الخضروات طرية. يضاف الثوم المفروم والطحين 1 رش دقيقة. طهي 2 دقيقة أخرى.
إضافة الزعتر المفروم وفصلها إلى زهيرات القرنبيط. صب في مرق والحليب. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة حتى براعم هي لينة. الملح والفلفل حسب الذوق.
قبل التقديم، إضافة الحساء المقلية لحم الخنزير المقدد.
المرجعية🍜
- 10 شوربة الخضار سهلة، وهي ليست أقل شأنا من اللحوم
14. كابليني بريمافيرا
مدة التحضير: 35 دقيقة.
المكونات
- 350 غرام كابيلليني.
- زيت الزيتون.
- 2 كوب زهيرات البروكولي.
- 450 غرام من الطماطم الصفراء والحمراء.
- 250 غرام من الفطر الصغيرة؛
- 420 غرام من المعلبة خرشوف;
- 2 ملعقة شاي مسحوق الثوم.
- الملح والفلفل الأسود المطحون - الذوق.
- ¾ كوب جبنة البارميزان المبشور.
- الريحان الطازج.
إعداد
سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية. يغلي لaldente الدولة عجينة. الماء من المعكرونة، وتصب في كوب.
رذاذ ورقة الخبز مع زيت الزيتون، ووضع القرنبيط، والطماطم، الفطر. الخرشوف، وإزالة من محلول ملحي، جافة قليلا وإضافة إلى المكونات الأخرى.
الموسم كل شيء مع الثوم الأرض، الملح والفلفل والعودة إلى الفرن لمدة 15-20 دقيقة. في منتصف إعداد محتويات المقلاة سوف تضطر إلى المزيج.
وضع الخضار في مقلاة مع كابيلليني، إضافة الجبن البارميزان ونصف كوب من الماء من عجينة. وضعت على نار خفيفة ويحرك بقوة حتى يتم تشكيل صلصة. إذا لزم الأمر، صب قليلا من الماء.
يقدم هذا الطبق مع الريحان وجبنة البارميزان المبشور.
الوقت حفظ😋
- خيار عشاء سريع: كاربونارا المعكرونة لمدة 15 دقيقة
15. شرائح لحم الخنزير مع الثوم وإكليل الجبل وبراعم بروكسل
مدة التحضير: 35 دقيقة.
المكونات
- 450 غرام من براعم بروكسل.
- قليل من الزيت الزيتون.
- الملح والفلفل الأسود - الذوق.
- 4 لحم الخنزير القطع 2.5 سم العظم الكثيف.
- 4 فصوص من الثوم.
- 1 كوب مرق الدجاج.
- ¼ كوب زبدة.
- 1 ملعقة صغيرة مفرومة إكليل الجبل الطازج.
- 3 ملاعق طعام من الزبدة.
إعداد
سخن الفرن إلى 210 درجة مئوية. قطع براعم في نصف ووضع شرائح على ورقة الخبز، مدهون بزيت الزيتون. ملح التوابل والفلفل الأسود. تخبز لمدة 25-30 دقيقة.
مكان على نار متوسطة الحرارة مقلاة الحديد الزهر القلي، صب 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. لحم الخنزير القطع منشفة ورقية لطخة والملح والفلفل ويقلى كل جانب لمدة 2 دقيقة. التفاف كل قطعة في احباط ومكان على طبق من ذهب.
تقلى في مقلاة الثوم المفروم حتى يصبح لينة. التوابل 1 ملعقة صغيرة من الملح ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. إضافة مرق وكريم ويطهى على نار خفيفة لمدة 5-10 دقائق. ثم يرش مع إكليل الجبل ويطهى لمدة أكثر من 1 دقيقة.
إيقاف الحرارة ويحرك في صلصة الزبدة. إعادة شرائح لحم الخنزير إلى المقلاة وتصب الصلصة. إبقائهم تحت غطاء حتى تكون دافئة.
خدمة القطع مع الملفوف وصلصة.
انظر أيضا⏱👀🍽
- لذيذة وغير مكلفة: 10 وجبات الدرجة السياحية، والتي يمكن التعامل مع كل
- 50 وجبات الطعام التي يمكن طهيه في 5 دقائق
- 12 أطباق لذيذة التي يمكن إعدادها في نصف ساعة
- وهناك طريقة سريعة لطهي لحوم البقر لتناول العشاء
- 13 وجبات الطعام في عجلة من امرنا، لا يخجلون لوضع على الطاولة