5 الأشياء التي لم يكن يعرف شيئا عن البطيخ
طعام / / December 19, 2019
الصيف - وقت لدينا يعامل العصير الحبيب - البطيخ. ونحن نعتقد أننا نعرف من الطفولة حول البطيخ لا يزال: كيفية فهم ما هو عليه قد حان، أو كما، على سبيل المثال، اختيار البطيخ الطازج. نقترح عليك قراءة هذا المقال، تأكد من أن هناك بعض الحقائق عن البطيخ التي هي غير مألوفة لك.
البطيخ دائما نقرنها الصيف. ربما يكون له مذهلة الألوان الزاهية، ونكهة الإلهية أو طعم رائع. :) أيضا، البطيخ وأكثر فائدة للصحة: 200 غرام من البطيخ يحتوي على 20٪ من فيتامين C و 17٪ من فيتامين (أ) من هاتفك المعايير المطلوبة يوميا.
ليس من المستغرب، البطيخ لديه حتى عطلة خاصة بها، وأنها تستمر أكثر من يوم واحد كما العطل القياسية وشهر كامل. يوليو - البطيخ شهر (وليس محض عطلة وطنية، ومسؤول: القرار الصادر عن "شهر البطيخ" اعتمد في الولايات المتحدة). وفيما يلي بعض الحقائق التي ترتبط مع البطيخ:
1. وكجزء من أكثر البطيخ من الليكوبين من الطماطم الطازجة
وهذا أمر مهم جدا، كما الليكوبين وهو يعمل كمضاد للسموم: أنه قد منع السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. ووفقا للبحوث، من اجل الحفاظ على الغالبية العظمى من المواد المضادة للاكسدة البطيخ، قد لا تكون مخزنة البطيخ شرائح في درجة حرارة الغرفة.
2. عصير البطيخ يساعد على التخلص من آلام في العضلات
شرب عصير البطيخ بعد التمرين، وسوف يسهل إلى حد كبير آلام في العضلات. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن عصير البطيخ يحتوي على سيترولين - وهو من الأحماض الأمينية الهامة لجسم الإنسان، وتوافر الذي يعتمد على مستوى ضغط الدم. زادت خصائص مضادة للأكسدة من عصير البطيخ المحتملة لزيادة البروتين في العضلات.
3. خصائص مفيدة من قشور البطيخ
البطيخ الطازج القشور جيدا مع صداع. ومن قشور البطيخ المجفف إعداد المرق والشاي، والتي تساعد في أمراض مختلفة من الجهاز البولي. حتى القشور لا رمي البطيخ - كما ترون، فإنها يمكن أن يكون مفيدا أيضا. :)
4. البطيخ هو جيد فاكهه تقضي على العطش
البطيخ - وجبة رائعة. وكان يأكل ويشرب، وغسلها.
العنصر الرئيسي من البطيخ - الماء. كثير من الناس لا يأكلون البطيخ مع العطش بسبب مذاقه الحلو، ولكن البطيخ، خلافا للعديد من المشروبات الغازية وعصير الفاكهة، لا تحتوي على السكريات التي يصعب امتصاصها من قبل الجسم.
5. هناك البطيخ الأصفر
لا يعلم الجميع أنه بالإضافة إلى دينا البطيخ الطفولة المفضل أحمر، وهناك أكثر وغيرهم ممن هم في لون أصفر مشرق. خارجيا، فهي مطابقة للأحمر، ولكن طعم قليلا أقل حلاوة. في روسيا، والبطيخ الأصفر نمت في استراخان. إذا كنت ترغب في تنويع النظام الغذائي الصيف، كن متأكدا من محاولة البطيخ الأصفر.
وما حقائق مثيرة للاهتمام التي يمكنك مشاركتها حول البطيخ؟ الكتابة في التعليقات.