الطبخ مع الأطفال: مجموعة من أطباق العائلة التي يمكن إجراؤها في 30 دقيقة

الجبن وشطيرة الفراولة

شرائح الفراولة والجبن كريم - ملء كبير لشطيرة. ويمكن أن تؤكل على الفطور أو أن تأخذ معك إلى المدرسة.

البسكويت على الفطور

الكوكيز لذيذ حقا لتناول الافطار التي سوف نداء الى حتى أكثر أكلة صعب.

المكونات

• 1 كوب الجوز.
• توالت 1½ كوب الشوفان.
• ¾ كوب دقيق القمح الكامل.
• 2 ملعقة شاي مسحوق الخبز.
• ½ ملعقة طعام من صودا الخبز.
• ½ حزم من الزبدة.
• ½ كوب سكر بني.
• بذور الكتان 2 ملعقة طعام.
• المبشور ناعما تلذذ البرتقال.
• ½ ملعقة صغيرة من الملح.
• ½ ملعقة صغيرة من القرفة.
• ½ كوب لبن قليل الدسم.
• 1 بيضة.
• 1½ كوب من التمور.

إعداد

سخن الفرن إلى 180 درجة. وضع على اثنين من الخبز ورقة شهادة جامعية. على واحد يقلى الجوز لمدة 8 دقائق، ثم يترك ليبرد.

في وعاء متوسط، والجمع بين الشوفان والدقيق ومسحوق الخبز وصودا الخبز. بشكل منفصل خفقت خلاط الزيت والسكر، بذر الكتان، وتلذذ والملح والقرفة. إضافة اللبن والبيض وتخلط.

ثم يضاف خليط من هرقل والتمر والجوز ويقلب مرة أخرى. صب الخليط على عموم الثاني وتخبز لمدة 20 دقيقة.

كاربونارا بسيطة

انها سريعة وسهلة طبق إيطالي وستجعل أي لا تنسى تناول العشاء وقضاء بدقة الرغبة في ترتيب شيء.

المكونات

• 400 غ من السباغيتي.
• 1 كوب البازلاء المجمدة.
• 6 شرائح من لحم الخنزير المقدد.
• 4 بيضات.
• ½ كوب الجبن المبشور.
• ½ ملعقة صغيرة من الملح.
• ½ ملعقة صغيرة من الفلفل.

إعداد

طبخ السباغيتي في ماء مملح لحالة ال دينت. ثم تضاف البازلاء والمعكرونة ويطهى لمدة 2 دقيقة أكثر. إزالة عموم من المعكرونة والبازلاء، وترك ½ كوب من مرق الناتجة عن ذلك.

في مقلاة طهي لحم الخنزير المقدد لمدة 8 دقائق. بعد ذلك سيكون لديك الدهون. ستحتاج 2 ملعقة طعام.

في وعاء، يخفق البيض، إضافة الجبن والدهون، مرق والملح والفلفل. مزيج المعكرونة ولحم الخنزير المقدد.

خبز مع الدجاج البارميزان مع الهامبرجر والقرنبيط

صدر دجاج، يقدم مع باستا بينى والقرنبيط، لا تترك غير مبال منزلك.

المكونات

• 2 بيضة.
• ¾ كوب المبشور ناعما جبنة البارميزان.
• ½ كوب فتات الخبز.
• 2 صدور الدجاج.
• 150 غ من جبن موزاريلا.
• 1½ كوب من صلصة الطماطم.
• ½ حزمة الهامبرجر.
• 300 غرام من القرنبيط المجمدة.
• زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة.
• الملح.
• الفلفل.

إعداد

في وعاء، يخفق البيض. في وعاء آخر، والجمع بين المبشور البارميزان وفتات الخبز. موسم صدور الدجاج مع الملح والفلفل، ثم تراجع في خليط البيض ولفة في البارميزان والمفرقعات. تقلى في مقلاة لمدة 2-4 دقائق على كل جانب.

سخن الفرن إلى 230 درجة. صب كوب من صلصة الطماطم على الجزء السفلي من صحن الخبز. ثم وضع الثدي، صب الصلصة المتبقية ويرش مع جبن موزاريلا. خبز 15-20 دقيقة، حتى يذوب الجبن.

في حين تستعد الدجاج، وتغلي الهامبرجر حتى آل مستبطنة الدولة والقرنبيط. مزجها في مقلاة، إضافة زيت الزيتون ويرش مع ما تبقى من جبنة البارميزان. خدمة الثديين مع الهامبرجر والقرنبيط.

كويساديلا الدجاج

لتحويل كويساديلا في وجبة متوازنة، خدمتها مع سلطة، محنك مع الخل وزيت الزيتون وعصير الليمون.

المكونات

• 2 بصل.
• 1 حزمة من البصل الأخضر.
• 2 كوب المفروم لحم الدجاج المطبوخ.
• 1½ كوب الجبن المبشور.
• 1 فلفل هالبينو مخلل.
• ¼ كوب الكزبرة الطازجة.
• 4 الكعك.
• ¾ كوب صلصة السالسا.
• ½ كوب منخفض الدهون القشدة الحامضة.

إعداد

ناعما يقطع البصل. بالتساوي قبل ينضج الدجاج والجبن وهالبينو، والكزبرة والبصل على الكعكة. ثم طيها. الرقاق يقلى لمدة 8-10 دقائق حتى تكتسب اللون البني الذهبي.

ثم قطع كل كويساديلا إلى قسمين، رش مع البصل الأخضر. يقدم هذا الطبق مع السالسا والقشدة الحامضة.

ساندويتش مع سلطة البيض

كوك وناعما ختم بيض، مزجها مع القشدة الحامضة، وقليل من الملح وتنتشر هذه السلطة الخبز الأسود. يمكن للأطفال استخدام أي الخضار أو الصلصات، ورسم الوجه على هذا شطيرة الكلاسيكية.

بيتزا رول

هذه وصفة بسيطة لفات، مستوحاة البيتزا، يرجى الطفل. إعداد القوائم بسيط جدا: يؤخذ خبز بيتا، انتشر مع أي صلصة، يضاف اللحم وسلطة ولفة. ثم قص جميل وتحويلها في وعاء أو على طبق من ذهب للطفل.

النقانق مع البطاطا المهروسة

ليس هناك شيء أكثر لذيذ من طبق الإنجليزية الكلاسيكية، وخاصة في اليوم برد الشتاء. نعم، هذا الطبق يأتي إلينا من المملكة المتحدة. لا تنسى أن مشاركة هذه المعرفة مع طفلك.

حار ساندويتش الجبن

تخفيف من الخبز المحمص وجبن - سر الكمال أغذية الأطفال. السماح لطفلك لإعداد شطيرة والتمتع مذاقه. وسوف يشد بعضه بعضا وتجلب لك الدفء حتى في أبرد يوم.

البطاطا المخبوزة مرتين

هذا وتعد البطاطا مرتين، ولكن سيتم زيادة الطيبة له في أربعة.

لإعداد مثل هذا البطاطا، خبز ذلك كله في جلودهم. ثم قص عليه بالطول، وإزالة اللب ومزجها مع اسم فيتا، والقرنبيط، الجزر المفروم وثم وضع في مسخن 180 درجة الفرن لمدة 15 دقيقة.

هذه الأطباق وعادة ما تكون شعبية مع الأطفال والكبار التمتع سهولة التحضير.