كيف لا تنمو الدهون في شريط: 13، السعرات الحرارية شعبية المشروبات الكحولية

إذا كنت تتبع مراعاة الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية، فإنه لا بد من النظر ليس فقط ما تأكله، ولكن ما تشرب.

الذين يتبعون الوزن، ونعرف أن كحول لا على الإطلاق غير مؤذية. ومع ذلك، وشرب الشراب الفتنة. لكي لا يخل ذلك الحين، والوقوف على الميزان، وأفضل لمعرفة ما يلائم الاحتياجات اليومية، وما هو ليس كذلك.

ونحن نعتبر أن السعرات الحرارية في كوب

يحتاج السعرات الحرارية تحدد عدد السعرات الحرارية لكل 100 غرام من المنتج. ولكنها ليست مريحة للغاية، ونشرب، وكقاعدة عامة، وليس 100 غرام، وأكواب، والنظارات أو المداخن. لهذا السبب، فإننا قد رتبت المشروبات أدناه السعرات الحرارية تنازلي في واحدة من الجرعة المعتادة.

• البيرة، شاحب البيرة - 255 سعرة حرارية لكل كوب (500ML).
• البيرة والجعة - 250 سعرة حرارية لكل كوب (500ML).
• النبيذ الأحمر - 160 سعر حراري كوب (150 مل).
• النبيذ الأبيض - 160 سعر حراري كوب (150 مل).
• التفاح - 220 سعر حراري لكل كوب (500ML).
• تكيلا - 104 سعرة حرارية لكل كومة (50 مل).
• ويسكي - 104 سعر حراري في كومة (50 مل).
• الفودكا - 101 سعرة حرارية لكل كومة (50 مل).
• روز النبيذ - 100 سعر حراري كوب (150 مل).
• الشمبانيا - 100 سعر حراري لزجاج النبيذ (100 مل).
instagram viewer
• الجينات - 97 في كومة سعر حراري (50 مل).
• ضوء الجعة - 96 سعرة حرارية لكل كوب (500ML).
• روم - 96 سعرة حرارية لكل كومة (50 مل).

وينبغي أن يوضع في الاعتبار أن المشروبات السعرات الحرارية يعتمد على الشركة المصنعة. على وجه الخصوص، ومحتواها من السعرات الحرارية من مختلف الدرجات نبيذ ويمكن أن تختلف اختلافا كبيرا، والنبيذ الحلوى والكثير من السعرات الحرارية العالية الجافة. بطبيعة الحال، إذا كنت تفضل شرب الكحول في شكل هزات، السعرات الحرارية أنها ستكون مختلفة تماما. ولكن من أجل التنقل في جميع أنحاء، وهذه الأرقام تناسب.