ما لطهي الطعام لتناول الافطار، إن لم يكن الكثير من الوقت

عصيدة Multizlakovaya في الميكروويف

المكونات

• 2 ملعقة طعام من الشعير على الفور؛
• 2 ملاعق طعام من البرغل.
• 2 ملعقة طعام من رقائق الشوفان،
• 2 ملاعق طعام من الزبيب.
• 1 ملعقة طعام من الجوز المفروم أو البقان.
• قرصة من القرفة المطحونة.
• الحليب القليل الدسم.

إعداد

المزيج في وعاء لتر الشعير والبرغل، ودقيق الشوفان وإضافة القليل من الماء البارد. وضع في الميكروويف لمدة 2 دقيقة. إزالة وعاء ويضاف الزبيب والقرفة. وضع 3 دقائق أخرى. ثم يقلب، رش أعلى مع المكسرات. إذا رغبت في ذلك، إضافة الحليب.

قوارب من الأفوكادو مع سمك السلمون الوردي المعلبة

المكونات

• 2 الأفوكادو، إلى النصف.
• 2 علب من سمك السلمون المعلب.
• 2 ملعقة كبيرة مفرومة البصل الأخضر.
• 2 ملعقة طعام مفروم الشبت الطازج.
• 2 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.
• 1 ملعقة طعام ثوم مفروم.
• 2 ملعقة طعام من عصير الليمون.
• 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون.
• 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح.
• الملح - حسب الذوق.
• قليل من الفلفل حريف.
• صلصة الفلفل الحار.

إعداد

قطع اثنين من الأفوكادو إلى نصفين وإزالة البذور. المزيج في وعاء متوسط سمك السلمون الوردي، الثوم المعمر، الشبت، البقدونس، الثوم، عصير الليمون وزيت الزيتون والخل والملح والفلفل حريف. وضعت في أعماق بذرة الأفوكادو خليط ¼. يرش عصير الليمون، إضافة صلصة الفلفل الحار.

التفاح هش

المكونات

لتنهار

• 2 ملاعق طعام من الزبدة.
• 2 ملاعق طعام من السكر البني.
• 2 ملعقة طعام من رقائق الشوفان،
• طحين 2 ملعقة طعام.
• 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
• ½ ملعقة صغيرة من جوزة الطيب الأرض،
• قليل من الملح.

لملء التفاح

• 1 متوسطة أو كبيرة التفاح.
• ½ ملعقة كبيرة زبدة.
• 2 ملاعق طعام من السكر البني.
• حبيبات 1 ملعقة طعام من السكر.
• 1 ملعقة كبيرة نشا الذرة.
• 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
• ½ ملعقة صغيرة من جوزة الطيب الأرض،
• قرصة من الزنجبيل الأرض، والقرنفل، والبهارات - على الطلب؛
• قشدة أو الآيس كريم.

إعداد

الجمع بين جميع المكونات في وعاء صغير ل تنهار. دلك بالشوكة حتى انها فتات الكبيرة والصغيرة.

وضعت في عمق التفاح صحن من الزجاج، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، والنفط. وضع في الميكروويف لمدة دقيقة لتليين التفاح. إزالة وعاء ويضاف إليه السكر، نشا الذرة، والقرفة وجوزة الطيب والملح والتوابل وغيرها. إثارة.

خليط التفاح رش موحد من فتات تنهار. وضعت 2 دقيقة في فرن الميكروويف حتى السطح من الأطباق ليست فقاعات تبدأ في الظهور. يقدم فورا مع قشدة أو الآيس كريم.

كيشي مع السبانخ وجبن شيدر في القدح

المكونات

• ½ كوب المفروم والسبانخ.
• 1 بيضة.
• ⅓ كوب حليب.
• ⅓ كوب المبشور جبنة شيدر.
• 1 شريحة من لحم الخنزير المقدد.
• الملح والفلفل - لطعم.

إعداد

وضع السبانخ الطازجة في كوب وإضافة 2 ملعقة طعام من الماء. تغطية بمنشفة ووضع في الميكروويف لمدة دقيقة. إزالة من الميكروويف، صب الماء تشكلت من القدح. السبانخ الجاف.

إذا كنت تستخدم السبانخ المجففة والمجمدة، مجرد وضعها في كوب. إضافة البيض والحليب والجبن ولحم الخنزير المقدد والملح والفلفل. يحرك حتى سلس. تغطية بمنشفة ووضع في الميكروويف لمدة 3 دقائق أخرى.

نخب مع اللبن الرائب والجبن والموز والفستق

المكونات

• 4 شرائح من الخبز المحمص.
• 120 غرام جبنة ريكوتا أو غيرها من اللبن الرائب والجبن.
• 2 ملعقة شاي الفانيليا لصق.
• ¼ كوب من العسل.
• 1 الموز.
• 120 غرام فستق.

إعداد

إرسال في الخلاط الريكوتا وملعقة صغيرة من الفانيليا لصق. ضربت حتى سلس.

مزيج من العسل وملعقة صغيرة من الفانيليا لصق في وعاء. ثم ينتشر خبز محمص الريكوتا، وطرح عدد قليل من شرائح رقيقة من الموز وتصب العسل. نخب يرش الفستق المفروم. يقدم فورا.

مكعبات الخبز المحمص الفرنسية مع القرفة

المكونات

• 4 شرائح سميكة من الخبز الأبيض المجففة.
• 2 كبيرة أو 3 بيضات صغيرة.
• ¼ كوب من الحليب.
• ¼ كوب سكر أبيض؛
• ½ ملعقة صغيرة من القرفة الأرض،
• 3 ملاعق طعام من الزبدة.
• قليل من الملح.

إعداد

قطع القشرة من شرائح ذرة. تقسيم كل شريحة إلى 9 مكعبات متساوية. ثم، يخفق البيض والحليب والملح في وعاء متوسط ​​الحجم. مزيج السكر والقرفة في وعاء الضحلة.

ذوبان ½ ملعقة طعام غرفة الطعام الزبدة في مقلاة على نار متوسطة الحرارة. تأكد من أن النفط لا أحرق.

تراجع نصف مكعبات الخبز في خليط البيض. التخلص من الفائض. وضع مكعبات في مقلاة و، وذلك باستخدام ملعقة خشبية، ويقلى لهم لمدة 2-3 دقائق حتى احمر على محمل الجد حتى تكون من جميع الاطراف.

الزهر المقلي لفة في خليط السكر والقرفة. وضعت على طبق من ذهب. كرر مع مكعبات المتبقية. تقديم الشاي أو القهوة الساخنة.

انظر أيضا

• الإفطار في الميكروويف لمدة 5 دقائق: 11 أفكار لذيذة →
• 6 إفطار لذيذ للإخراج كسول →
• أفكار الفطور: "سحابة" سارعت →
• طبق بسيط للإفطار: الدجاج في الخبز العربي مع ألفريدو صلصة →