تشغيل دائرة الرقابة الداخلية مع الروبوت، وبدأت على الفور تبحث عن التطبيق لنظام غذائي حساب السعرات الحرارية. الروبوت الأخضر لي خدم بإخلاص باعتبارها الوكالة "ساندويتش" رائعة ولكن على دائرة الرقابة الداخلية لا الناطقة الروسية كان التطبيق لا مع هذه الوظيفة. لقد كنت يائسة، ولكن حدث تماما لرؤية تصل إلى التطبيق حمية يوميات أنه على الرغم من بعض أوجه القصور هو على الارجح أفضل تطبيق لمثل هذه المهام.
عندما تذهب لأول مرة في التطبيق فونوعلى الفور سيعرض عليك ملء المعلومات الأساسية (الوزن، الطول، مستوى النشاط، وما إلى ذلك). المعلمات مختلفة هي غير قليل ويمكنك تكوين التطبيق بشكل فردي لأنفسهم. أيضا، فإن التطبيق نفسه يختار لك الحصة اليومية من السعرات الحرارية المثلى استنادا إلى البيانات التي تم إدخالها.
ثم على الشاشة الرئيسية الخاصة بك سيتم عرض اليوميات الغذائية اليومية مع المعلومات المختلفة. وبالإضافة إلى ذلك، على الشاشة الرئيسية سيتم عرضها:
- القيمة الغذائية للغذاء
- كمية من الماء في حالة سكر
- السعرات الحرارية في تجريب
لإضافة نوع جديد من الطعام إلى النظام الغذائي تحتاج إلى الضغط على علامة زائد في الزاوية اليمنى السفلى واختيار المنتج والكمية. اختيار حجم المنتج، وسوف نرى على الفور عدد من الدهون المستهلكة والكربوهيدرات والبروتينات، وكذلك وحدات مختلفة.
والميزة الرئيسية لتطبيق هي قائمة كبيرة من المنتجات في روسيا، بالإضافة إلى القدرة على خلق منتجات خاصة بهم والأطباق. إضافة منتج جديد سوف تحتاج إلى تحديد محتواها من السعرات الحرارية، حدد وحدات (أوقية، غرام، كجم) وتوفير القيمة الغذائية. كل هذا يمكن العثور على علب المنتجات التي تحتاج إليها.
(نكتة)
ربما شخص ما سوف مثل حقيقة أن التطبيق يقدم قائمة من الوجبات الغذائية. ولكن، وهنا هو المكان الذي أود البقاء. بعض الوجبات الغذائية هنا فقط لجلد الذات وجيدة لجسمك. أنا لا أعرف من يريد الجلوس على 1000 سعرة حرارية في اليوم. ولذلك، أنصحك أن تفكر مرتين قبل الجلوس على مثل هذه الوجبات الغذائية.
عند إضافة وجبات الطعام، وسوف يكون موجودا تحت بعضها البعض في بلوق الخاص بك، وسوف تكون دائما قادرة على عرض جميع تفاصيل كل منتج. والعيب الوحيد لهذا هو أن البرنامج يسجل طعامك الوقت بالضبط عندما دخلت عليهم. وهذا هو، إذا كنت يأكلون في 08:00 ثم في 10:00 والساعة 13:00 نتذكر فقط أن الوقت قد حان لجعل كل هذا في اليوميات، سيقوم البرنامج بتسجيل كل هذه الأطباق في الساعة 13:00، وسوف لا تعطيك القدرة على تغييره. دعونا نأمل أن إصلاح في النسخة القادمة.
التطبيق يحتفظ الإحصاءات ويمكنك أن تبحث دائما في تقدمك. أو التراجع :(
تكثر تطبيق أيضا في وظائف أخرى مثل الاستهلاك اليومي من الماء، وأنواع مختلفة من التدريب وهلم جرا، ولكن بالنسبة لي فقط يمنع الحمولة الزائدة واجهة والتركيز على المهام الرئيسية التي يقوم بها البرنامج، وهما - العد السعرات الحرارية.
شخصيا، أنا لا العثور على بديل أفضل قررت على هذا الطلب. محاولة ذلك!
عرض: شترستوك