أين وكيفية العثور على الموسيقى مثالية ل

ماذا تقول الدراسات

الموسيقى تساعد على التعامل بشكل أفضل مع العمل الرتيب

فعالية استخدام الموسيقى يعتمد على كيفية يتطلب الكثير من الإبداع مهمة محددة.

إذا كانت المهمة واضحة جدا وليست جديدة بالنسبة لك، والموسيقى يساعد على الوفاء به. وهذا ما أكده تجارب أكثر في عام 1972. وهكذا، كانت جمعية مشغلي خط أكثر سعادة وأكثر فعالية عند الاستماع إلى الموسيقى.

ولكن أكثر حداثة دراسة Lesyuk تيريزا (تيريزا Lesiuk) يلقي ظلالا من الشك على حقيقة أن التأثير الملحوظ - ميزة الموسيقى. وبدلا من ذلك، فإنه يؤدي إلى قفزة في تحسين إنتاجية المزاج بعد الاستماع إلى موسيقاك المفضلة. وكان له أفضل الأثر الموسيقي القاهرة.

الموسيقى تساعد على التركيز عندما يكون هناك صاخبة

مفتوحة تهدف إلى تحسين التفاعل بين الموظفين. ولكن الضجيج هو أكثر من اللازم يمكن أن يصرف بعض الناس، وحملهم على تزج نفسها في العمل. في هذه الحالة، يمكن للسماعات إنقاذ من زميل ثرثارة في الجدول التالي. أظهرت دراسة تيريزا Lesyuk أن أولئك الذين يستمعون إلى الموسيقى في مكتب للتعامل مع المهام بشكل أسرع وأكثر إبداعا لحلها. وانها في مزاج جيد مرة أخرى.

ومع ذلك، هناك حاجة إلى بعض العمل الإبداعي الضوضاء ل

في مجلة أبحاث المستهلك وقد قدم دراسةالتي أظهرت أن مستوى معتدل من الضوضاء يحسن الإبداع. (وهذا ليس حول ينبح والأنين الباس موالفة: إذا كنت تريد أن تزج نفسها في العمل، وأنها سوف تضر أكثر مما تنفع.) دراسة 2015 يثبت أن مثل ضجيج أصوات الأمواج الطبيعة هي الأفضل لمساعدة التركيز.

التراكيب بكلمات غير مناسبة لنوع من المهام اللفظية

للتطبيقات التي لا تتطلب الغمر العميق أو العمل البدني لكلمات الأغنية يمكن أن تكون فعالة جدا. ومع ذلك، والعمل المكثف، مما يتطلب تركيز عال، هذه التراكيب سوف تتداخل.

كان الصوتيات التطبيقية أظهرتأن أسوأ الهاء هي الكلمات التي يمكن أن تميز بوضوح. وهذا هو السبب في أن في مكاتب بجد للتركيز: ينتقل التركيز إلى تحقيق ما يقوله الآخرون. وأشار 48٪ من المستطلعين أنه من الثرثرة يصرف لهم أكثر من غيرها.

حاول على سبيل المثال، إلى الكتابة أثناء الاستماع إلى الأغاني مثل محاولة الاستمرار في محادثة، عندما يقول شخص آخر.

يساعد فقط للعمل هذا النوع من الموسيقى الذي هو على دراية جيدة لك

الموسيقى الجديدة وتشتيت، كما يمكنك الاستماع، في انتظار ما سيحدث بعد ذلك. الصياغات العرفية حتى لا يكون الالتفات إليها.

في الوقت نفسه دراسة جديدة موسيقى يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي. تناسب تركيبة جديدة من الأفضل أن المهام التي كنت معتادا جدا: عندما كنت في حاجة فقط لإنهاء المهمة.

أي نوع من الموسيقى لاختيار

أول واحد التي تريد. إذا كان من الصعب تحديد، ويمكن أن تساعد هذه القائمة.

موسيقى كلاسيكية

أولا، من دون كلام. بالإضافة إلى ذلك، عندما نتحدث عن المؤلفات الكلاسيكية الشعبية، وهذا هو أفضل الأعمال المختارة من قبل أجيال عديدة. في عام 2009 دراسة أظهرت رونتجن جمعية راي الأمريكية أنه الألحان الباروك يكون لها تأثير إيجابي على المزاج والإنتاجية.

ولكن ليس كل الموسيقى الكلاسيكية يعمل بنفس الطريقة. تحول دراماتيكية التوكاتا وفقدان الذاكرة في قاصر D ليس من المفيد جدا ليعمل إيقاع لطيف FÜR إليز.

حيث للاستماع:

• على رديت يكون كبيرا للمبتدئين في الكلاسيكيات فرع مناقشة;
• 8tracks على قوائم التشغيل التي يمكن البحث عن العلامات، على سبيل المثال إنتاجية + الكلاسيكية;
• ل"ياندكس. الموسيقى "هو أفكار لمحبي الكلاسيكية.
• "فكونتاكتي": "أرشيف الموسيقى من الملحنين"أو"موسيقى كلاسيكية»;
• على YouTube، على سبيل المثال:

الموسيقى الالكترونية

المناطق الهادئة الموسيقى الالكترونية في روح العصر وفي أفضل شعور رتابة.

وعلى النقيض من الخلافات من الموسيقى السمفونية، وتبنى العديد من المؤلفات الإلكترونية فقط على زوجين من الدوافع. هذا قيود الموسيقى يساعد على التركيز في العمل، ومتكررة لم يتم تشتيت للغاية.

حيث للاستماع:

• على رديت]: الفروع البرد الموسيقى أو نبض المستقبل;
• في مجمع مسارات SoundCloud لل.
• في اي تيونز، وفيها كثير المحيطة;
• "فكونتاكتي": تصور الموسيقى أو "موسيقى | للعمل والترفيه ♪»;
• على SoundCloud لل، حيث هذه الاشياء هو عدد لا حصر له، على سبيل المثال:

الموسيقى من لعبة فيديو

المبدعين من اللعبة يدركون جيدا، عندما مشغل الموسيقى يستخدم التجربة إلى أقصى حد ممكن وليس تشتيت جدا عليه.

واحدة من الخيارات الشعبية من الموسيقى التي تساعد على التركيزعلى رديت - سيم سيتي الصوت. ومن الجميل جدا وبينما صامتة، ولذلك مناسبة تماما للحالات التي تحتاج إلى التركيز.

حيث للاستماع:

• في رديت;
• في 8tracks;
• على YouTube، على سبيل المثال، من Skyrim;
• الاذاعة على الانترنت، على سبيل المثال، راديو VGM أو راديو RPGamers.

المزيد من الأفكار

إذا كانت الموسيقى بما فيه الكفاية لينة لا لصرف انتباهك، وفي الوقت نفسه يحسن المزاج، وأنه قد يكون جيدا المناسب لعمل مركز.

معظم المحررين Layfhakera يفضل العمل برفقة الموسيقى الالكترونية من السهل:

• توصي اليكس سيكستون البونوبو;
• ماريا Verkhovtseva - رائعة التسمية سان بطرسبرج Microfunk الموسيقى;
• رحيم Davletkaliev - معظم slivochki تكنو الحد الأدنى;
• I - الموسيقيين الفرنسيين التسمية المحيطة Ultimae السجلات.

قوائم التشغيل مميزة عرضت سيرجي Suyagin. الموسيقى ج مرحلة ما بعد المروع المزاج يخلق تماما الخلفية ولا يفرض العاطفة:

لكن الاتجاه أثقل يمكن أن تكون فعالة:

• يساعد الكسندر Marfitsinu التركيز الهيب هوب;
• Cherenkov ديمتري - المتشددين;
• وأشار أويا زورين ونيكولاي ماسلوف بالإجماع الأثر الإيجابي ميشغغاة في العملية الإبداعية.

الشيء الرئيسي - الموسيقى التي تحبها وتنشيط.

عندما اختيار الموسيقى لا يوجد وقت

حتى لو كنت لا تريد التعامل مع اختيار الموسيقى، سماعات الرأس لا يزال يمكن أن تساعدك في عملك، حمايته من الضوضاء الخارجية. يمكنك أيضا الاستماع إلى الضجيج أو طبيعة الأصوات البيضاء:

• SimplyNoise: A الضوضاء البيضاء الناعمة عونا كبيرا عندما يكون هناك عدد كبير جدا من الأصوات.
• الأمطار المزاج مناسبة لأولئك الذين يحبون صوت المطر.
• صديق فروي استبدال هذا القط، وإذا لم يكن في حضنك.
• Noisli - معروفة للقراء Layfhakera الأصوات مولد الخلفية.
• Coffitivity مناسبة لصنع جو المقهى.

البيئة يؤثر سلوكك. الاختيار الواعي من الأصوات، والتي تملأ يومك، تساعد على خلق الانسجام في مكان العمل. التجربة وتبادل النتائج التي توصلوا إليها في التعليقات!