نحن نقاتل نزلات البرد بين العلاجات الشعبية

وقد بدأ بالفعل موسم البرد. آمال شخص أن العدوى ستنتقل إلى جانبه، اشترى شخص العقاقير باهظة الثمن أو الشراب حتى لمنع ذلك، ونحن لا سوف لوحدنا، ولكن على وسائل الشعب للنضال مع البرد والانفلونزا العادية.

خل التفاح.
الدواء الشافي جديدة مثيرة للاهتمام، والذي يعرف الآن الموصى بها لاستخدام كمكمل غذائي لتحسين عملية الأيض وإزالة السموم. ولكن لأغراض دينا، وسوف نتناول هذه الوصفة: ملعقتين من الخل لكل كوب من الماء المغلي. إذا كان لاذع الطعم والشراب كنت لا تحب - إضافة القليل من العسل. هذا الشراب يجب أن تساعد على التخلص من السعال. استنشاق الأبخرة في الاستفادة من الوقت - كما مفيدة، مما يساعد على القضاء على الألم والالتهاب في الشعب الهوائية.

الثوم.
المقدمة لا تحتاج وستوفر وقتل الفيروس، وتقصير من المرض. ويمكنك استخدامه في أشكال مختلفة. ومع ذلك، لا سيما نعتقد هاردي الذي القرنفل الخام وكلها تعمل بشكل أفضل، بعد كل شيء، ورائحة أقوى.

الزنجبيل.
تؤكل ليس فقط عن طريق البر (وأنا لا أحبه مثل أي "التوابل" آخر)، وكما هو موضح من قبل دراسات والزنجبيل له تأثير معرق ويحتوي على جزيئات التي هي خاصة بشكل جيد مع ARI. لا يفاجأ أن ارتفاع درجات الحرارة - وتصوره. الزنجبيل يمكن أن تستخدم أيضا في أشكال مختلفة، ولكن في الوقت هذا المرض هو على الارجح أفضل كشراب ساخن (والساخنة). ملاحظة الزنجبيل أن "يخفف" الدم، نكون حذرين.

الشاي الأخضر.
قد حان لاستبدال الأسود، هذا المشروب السموم، ويحسن الأيض، وكذلك بالتزامن مع شريحة يتحول إلى دعم جيد للألم القتالية في الحلق، ويدعم الجسم - ليمون وملعقة من العسل مطهرا إياها. لاحظ أن الشاي الأخضر لا ينصح للأطفال.

الدجاج مرق.
جيدة صفة قديمة - لا تفعل القمامة. يحتوي على مرق مادة للقتال مع البلغم، دافئة ويوفر الطاقة، والخضروات التي تضيفها، تكملة مع الفيتامينات والعناصر الصغرى. والغريب، فإنه لا يحصل سيئة، حتى أثناء البرد الكبير.

بقية.
حتى لو كنت لا أعتقد ذلك، أثناء المرض جسمك يقاتل باستمرار من الفيروسات والجراثيم. لمساعدته في هذه المعركة، وكنت أفضل أن يكون بقية كثير من الأحيان. هذا سوف يقلل من الوقت الإجمالي إعاقتك.

المياه.
نحن في حاجة إليها ما لا يقل عن الهواء، وربما لا سيما في الوقت الذي كنت العرق، والتخلص من الفيروسات، تحتاج السائل لإزالة السموم بشكل فعال.

7 رخيصة وطرق طبيعية لمحاربة البرد والانفلونزا [لوري كريجان]