28
عدد المشاهدات
النوم صحية - المفتاح ليوم كامل. أن تكون دائما في مزاج جيد، تأخذ علما بهذه النصائح.
أفضل طريقة لضبط نفسك في يوم العمل - ممارسة الرياضة. وينبغي أن يتم هذا من قبل فطوربالطبع.
تهمة نفسك بالطاقة ليوم كامل - تناول الطعام الصحي واللذيذ.
قضاء 20 دقيقة على الأقل للتنمية الذاتية. قرأ كتابدوريس الصورة، تعلم القصيدة. أو مشاهدة الفيديو. فقط لا تتحول على هذه الانباء.
بالطبع، هذه ليست قائمة شاملة من ما يمكنك تنويع يومك. ولكن الأمثلة حتى بضعة الفيديو لدينا جعل بالفعل يومك أكثر إنتاجية من المعتاد.
الاشتراك في موقعنا تغذية RSS. 🤗