تعمل في الناس: ميخائيل ايفانوف

ميخائيل ايفانوفرئيس دار نشر "مان ايفانوف وفيربير"ليس فقط رجل مثير للاهتمام وذكاء. بالنسبة له، فإن كلمة "المدى"، "الثلاثي"، و "الرجل الحديدي" ليست سليمة فارغة، وشغف الحياة.

وعلى الرغم من عبء العمل، أخذت مايكل وقتا للإجابة على أسئلتنا حول تشغيل قصيرة، واضحة، وفي الواقع :)

منذ متى لم تبدأ تشغيل؟

قبل 15 عاما ومنذ ذلك الحين وأنا بشكل منتظم. منذ العام الماضي، بدأت الإعداد المنتظم والمشاركة في المسابقات.

السبب التي بدأت الركض؟

أحب لتشغيل. وهذا يسمح لك الانتقال من العمل الروتيني ثم ترك المشاعر غير السارة التي تراكمت خلال النهار.

ما هي الانطباعات الأولى بعد الركض وعندما ندرك أن تشغيل - انها الرياضة الخاصة بك؟ ما كنت أفكر في حين الركض؟

أثناء تشغيل، وكثيرا ما لديهم أفكار جديدة أن أكتب مرة واحدة المنزل الخلفي.

هل شاركت في سباقات الماراثون؟ في ما كان عليه وما كان شعورك عند اكتماله؟

نعم، في كييف الماراثون في عام 2010. فخر. في هذا الماراثون نزل إلى 40٪ من المشاركين. وكان التلال.

الذي المنافسة كانت الأكثر صعوبة بالنسبة لك؟

البطولة الأوروبية لكرة نصف الرجل الحديدي (1.9 كم. السباحة على بعد 90 كيلومترا. أدى ونصف الماراثون) في ألمانيا في أغسطس 2011. على مرحلة التشغيل، وأنا لحد بشدة أقدامهم.

instagram viewer

هل وضع هدف محدد أو تشغيل لمجرد التسلية وللحفاظ على لياقة بدنية جيدة؟

الآن بالنسبة لي تشغيل - انها جزء من الثلاثي. لدي هدف لهذا والموسم المقبل. هذا الموسم، 13 نوفمبر سوف يعمل لها الماراثون الثاني من ماراثون إلى أثينا.

هل لديك أي الأماكن المفضلة للالركض؟

أركض على طول ضفة قناة لهم. موسكو. أنا أحب الذهاب إلى تجاوز البارجة المياه.

ما كتب عن الجري وتنصح القراء؟

"الجري مع آرثر يديارد"
"من 800 متر. لسباق الماراثون"
«ولد لتشغيل» (قريبا في AST دار النشر)
"ماذا أقول عندما أتحدث حول تشغيل"

ما تنصح المبتدئ العدائين؟

بشكل منتظم، وخلق بداية جميلة، لذلك كان شيئا إلى السعي ل.

الأدوات والملابس والأحذية - التي تستخدم؟

أركض مع GPS غارمين 310 ساعة في أحذية رياضية نيوتن. سابقا، يعمل مع شركة نايكي +.

30 أكتوبر، سوف نقضي مع أصدقائك التقليدي نصف الماراثون "الخريف الرعد". تعال.

ويؤدي ميخائيل ايفانوف بلوق الشخصيةوالذي يتمتع تقاسم أفكاره والخبرات على المدى، والمسابقات، وسباقات الماراثون والحياة ببساطة الإنسان، والعمل متحمس وتشغيلها.