منذ يباع الشتاء صريح، ونبدأ في البحث عن طرق أكثر وأكثر جديدة لحماية أنفسهم من البرد وتعزيز مناعتك. خصوصا في السنوات الأخيرة أصبح من شعبية لما له من خصائص محفزة الزنجبيل المضادة للالتهابات والمناعية.
هذه المرة قررنا أن الجمع بين الزنجبيل والتفاح والليمون والليمون والقرفة والعسل!
المكونات. وهكذا، من خلال 4 أكواب كبيرة تحتاج الى 1 لتر من الماء، والزنجبيل (قطعة من حوالي 3 سم في الطول و 2 سم في العرض) من 3 شرائح من الليمون وشرائح الليمون 2، 1/4 تفاحة متوسطة، عود قرفة 1 و طعم العسل.
التحضير. شرائح من الليمون وقطع الليمون إلى 4 قطع، وجذر الزنجبيل لنظيفة وسهلة لخفض إلى شرائح رقيقة، والتفاح قشر ومقطعة إلى قطع صغيرة. جميع المكونات المفروم وضعه في وعاء كبير أو قنينة، إضافة القرفة عصا كله وتصب الماء الساخن. العسل يمكن أن تضاف إما مباشرة في المصفق، أو إضافة نفسك إلى كل كوب.
إذا كنت ترغب في مزيج من الزنجبيل والقرفة وجوزة الطيب والهيل، يمكنك طحن في بمدافع الهاون وقطعة من الزنجبيل والتوابل وإضافة كافة إلى الشراب. تحتاج فقط لأجل من خلال مصفاة، حتى أن القطع لا يسقط الهيل في فنجان.
صحتك؛)