وصفات: الكوكيز من عنصرين - الموز والشوفان

اليوم أريد أن أشارك وصفة وجدت الكوكيز "لكسول" و "عشاق الطعام الصحي." الشيء هو أنه يتكون من اثنين فقط من المكونات الأساسية: دقيق الشوفان والموز. ولإعداده لا تحتاج إلى أي مهارات الطبخ الخاصة!

كثيرا ما تستخدم الموز في الخبز كبديل للبيض، لذلك هذه الوصفة يمكن يوصي بأمان حتى بالنسبة للنباتيين.

المكونات2 كبير، موز ناضجة و1 كوب رقائق الشوفان إعداد سريع. رقائق الشوكولاته، المكسرات والبهارات والزبيب والتوت البري والتمر: اختياري.

إعداد. دلك بالشوكة وإضافة الشوفان الموز. حسنا كل ضجة، وإذا كنت ترغب في ذلك، إضافة مكونات إضافية. منذ حجم الموز تخمين صعبة، ويمكن تعديل عدد من دقيق الشوفان. إذا يبدو أن كتلة سائلة جدا، إضافة إلى أكثر من ذلك بقليل دقيق الشوفان.

يجب خلال إضافة المزيد من المكونات أيضا مراقبة اللزوجة. لأنه إذا قمت بإضافة الكثير من الزبيب، المكسرات أو الشوكولاتة والكعك لا يمكن ببساطة الحفاظ على شكل والانهيار. ومن شأن عدد محدد من الموز والشوفان والزبيب 1/3 كوب أو غيرها من الحشو الجافة تكون كافية.

الخطوة الأخيرة - سخن الفرن إلى ما يقرب من 175-180 درجة مئوية، غطت عموم رقة للخبز الكعك وضع خارجا مع ملعقة وخبز لمدة 15 دقيقة.

من تجربتي الخاصة أستطيع أن أقول أنه إذا كان لديك غاز الفرن، فمن الممكن أنه من الضروري عدم خبز 15 و 20 دقيقة.

وقالت وصفة الكعكة تبين لذيذ جدا سواء الساخنة وتبريده إلى النموذج.

هذه هي الطريقة التي ينبغي أن تبدو وكأنها مزيج من الموز والشوفان:

© الصورة

ولكن ينبغي أن تبدو الكوكيز الجاهزة.

© الصورة

وعادة ما تفضل لاختبار هذه الوصفات، ولكن في غياب من الفرن، أن تفعل ذلك الآن، لا أستطيع. بحيث الاختبارات سيتعين تأجيلها.

إذا قررت عدم الانتظار لتجاربنا وتقرر لخبز من قبل، مع دواعي سروري قراءة تعليقاتك!

وجبة شهية.)