لماذا تحتاج إلى إيقاف لتبرير وزنهم الزائد بعبارة "هذا هو مثل هذه البشرة" أو "ماذا يمكنني أن أفعل مع هذا الإرث؟"
الصحة طعام / / December 19, 2019
"طفلي، وأكل لدغة أخرى. لماما، لأبي، هذا كل شيء، umnichka! "
"بيتر، هل تقع؟ حسنا أنت konfetochka، لا تبكي ".
"إلا إذا كنت تأكل كل قبل نهاية الجدول، فإنك لن يترك!"
نعترف بذلك، وعدد المرات طفل هل سمعت مثل هذا الكلام من والديهم، وخصوصا، من الأجداد. أصبحت تقريبا لا ارادي غير المشروط: لتغذية، تلتهم، والاستيلاء. منذ الطفولة، لدينا لتشكيل الطعام عبادة. سواء الفرح أو الحزن، والأذى أو جيدة، والكثير من الأشياء، أو القيام بأي شيء - من الضروري أن يأكل شيئا. كبار السن يصبح الطفل، وأكثر فهي ثابتة في هذه الصورة النمطية.
هذه الصورة النمطية هي عائلة تغذية ورعاية اليومية - نوع من الخبز يؤكل النصف ومقابض رقيقة يجعلها رعب حقيقي. يرى الطفل والديه الكامل يرى هذه اللوحة الضخمة من البرش حساء خضر روسي والمعكرونة والجبن من مرحلة الطفولة تعتبر هذا الطعام العادي الطبيعي. وقال انه لا يفكر في العواقب، وليس فقط مهتمة في ما هو السيلوليت، وارتفاع ضغط الدم وضيق التنفس. انه يأكل فقط ما أتيحت له، في كثير من الأحيان عن طريق القوة، إلا إذا كان من وراءه، والسماح له بالذهاب في نزهة على الأقدام.
ثم يتقدم في السن ...
يتم استبدال الفطائر الجدة من اللحوم، والحليب للالمشروبات الغازية. على نحو متزايد، والوجبات السريعة وهناك أسر لديها أطفال صغار، مع شهية يلتهم فرايز.
نلقي نظرة حول. هل تساءلت يوما لماذا الكثير من الفتيات في 14 عاما تبدو وكأنها امرأة تشكيلها بالكامل؟ الفتيات وأولياء أمورهم لا يعيرون اي اهتمام، انها ليست هي القاعدة، أنها ليست نتيجة لعلم الوراثة والنمو الهرموني. الأمر كله مجرد خرافة. الأنسجة العضلية في هذا العصر لا يمكن بعد أن ولدت.
الصحيح "الكبار" شكل متناسب - هو الدهون الكامنة تحت الجلد ليونة منغم. و هذه "الجمال" في 10 عاما على معظم المرشحين المحتملين للتشخيص - السمنة من الدرجة الثالثة.
فوجئ والدي في أن يعامل الصورة قبل عقد من الزمن ولا يفهم أين يذهب بعيدا هذا النموذج محفور الشباب. أمي، لا تجرح نفسية الطفل تلميحات في الشراهة لها ويؤدي الكسل لها إلى الطبيب، أنها تمر الاختبارات على جميع أنواع الهرمونات وتتغاضى أكتافهم عندما يسمعون الحكم: حسنا. "حسنا، يا عزيزي، انها علم الوراثة. كانت جدتي من الدهون، وأنا الدهون، ولكن ماذا تدريب في أعطيه سوف تكون نحيلة ". وابنتي، تلقت "مبرر" والدته، خاشعة مع هذا الفكر، وتستمر الطريقة السابقة حياتهم.
قامت مئات الدراسات في العالم بحثا عن الجين السمنة والخلل فيها. وحتى العثور على الجينات. ومع أي شخص. ولكن الأمر كله هراء.
ننسى العلماء. لا الأبحاث العلمية والطبية لا يمكن أن تحل محل القانون الأساسي للطبيعة - "قانون الحفاظ على الطاقة." إذا كنت اكتساب الوزن، ثم لديك لتشمل أكثر "وقود" مما كنت تنفق. وبكل بساطة، "أن تستهلك سعرات حرارية أكثر من التي تحتاج إليها." السمنة الغذائية هي الإفراط في تناول الطعام الابتدائية. هذا كل شيء. البقاء على هذه العبارة وفهم كيف أن كل شيء هو تافه واضح.
أسهل طريقة للعثور على المئات من الأسباب الطبية وغيرها لتبرير كسلهم وعدم القدرة على قول "لا" لقطعة لا لزوم له من الكعكة. أصعب شيء، هذه القطعة ليست لقطة ...