نحن نقدم لك قصة أخرى قرائنا حول كيفية أنه لم يكن مجرد النباتي، والخام foodists الحقيقية. انه فعل ذلك ليس لأنه قرأ COSMOPOLITAN أو صحة الرجل ومنقور على الموضة، ولكن بسبب الاستماع إلى جسمك وبذلك، وكان من الأفضل بالنسبة له. تحقق من هذه القصة مثيرة للاهتمام، وبدء الاستماع إلى نفسي أخيرا ...
يوم جيد! اسمي سيرغي Slin'ko، لي 48 عاما، أعيش في المدينة كييف وتناول المنتجات الطازجة والطبيعية فقط. تسمى أحيانا أسلوب الغذاء مماثلة "الغذاء الخام"، لكنها ليست المصطلح المناسب. أنا أكثر من "الغذاء الحي" أو. والفكرة الأساسية هي أن الجسم من أي مخلوق على وجه الأرض يتم ضبطها على النحو الأمثل لاستهلاك الطبيعي من الأطعمة الطبيعية. جسدها فقط تعمل بأكبر قدر من الكفاءة. لرجل هو الفواكه الطازجة والخضروات والأعشاب، والتوت، وأحيانا المكسرات. وأي الاصطناعي (في المقام الأول معالجة بالحرارة) تناول كميات أقل ملاءمة من الطبيعي. فهل هذا يعني أنك سوف تتعلم أكثر قليلا، وسأبدأ مع مدير المدرسة - غادرت مع "الغذاء التقليدي". وهذا ما حدث في شتاء 2010-2011 ...
ويعتقد أن أنماط الأكل تتغير بسبب بشكل كبير للمرض، والهوايات، والدين / التصوف، أو الإرادة بعد بعض الكتب والأفلام، مثلا شخص ما. وفي '44 كان I الجانب الصحي تقريبا من الدين والجسد والروح أحب الطعام "التقليدية". وأنا أحب هذا النوع من الحياة!
كنت أحب اللحوم المشوية، وأنا أحب رائحة والبصر والذوق والإحساس على اللسان. منذ ضحك النباتيين، ولكن عندما قرأت بالصدفة عن الزبيب، وكنت على يقين من أنه كان "الطلاق".
ولكن في يوم من الأيام في ربيع عام 2010 اللحوم بعد آخر، وأنا لاحظت فجأة شعور غريب - كان اللحم لطيف ومتواضعة. ظننت أنني مجرد أكل كثيرا، وأنه من الأفضل أن ننتظر قليلا. ولكن كان هناك غير مسبوق - كلما لم أكن أكل اللحوم، وأقل جاذبية، وأفضل شعرت. وكان لي الشجاعة لتجربة - على العيش من دون القليل من اللحم! كان صحية قوية، إذا كان أي شيء، وأنا دائما "القفز". بروتين يوجد في الأسماك - لذلك بدأت وقتي صيد الأسماك، والتي انتهت قريبا مع نفس النتيجة. ثم كان ضرب الجبن... ولكن عندما تكون في ديسمبر 2010، وكان بلدي وجبة مفضلة على جزء صغير من العصيدة (بدون الملح والزيت) وصحن سلطة كبير، وأنا خائفة حقا.
أمي الطبيب، وأنا أعلم أن اللحوم يوفر البروتين والحليب - الكالسيوم، والأسماك - الفوسفور. ولكن من دون كل ما بلدي الرفاه والصحية تتحسن بسرعة! أدمغة تأتي "الفجوة" - أصبح حقيقة واقعة مخالفة للمعرفة. أسرعت إلى دراسة كل القوة المتاحة من الناحية النظرية، ولكن كانت الردود ليس هناك، حتى أتى الكتاب P. Sebastyanovicha. وكان ذلك بالنسبة لي بمثابة "اللغز" الرئيسية، التي شكلت في قطع رأس متباينة من المعلومات في صورة متماسكة. قرأت كتاب "بشدة" لمدة يومين، وعلى الزوجة الثالثة أعلن أن وأود أن أكل طازجة وطبيعية فقط - وهذا هو، أنا لا طهي عصيدة! ماي فير "نصف" ابتسم وقال - كيف أقول، يا عزيزي! وقبل بضعة أسابيع أنها "توسلت" لي للشركة. لذلك، في يناير 2011، انتقلت عائلتنا إلى الطعام فقط الطازجة والطبيعية.
أولا نحن جعل صلاح الدين. مزيج معقد من 7-8 الخضار / الفاكهة / الخضار الجذرية، سلطة العديد من الزيوت والمكسرات والبذور المكملات الغذائية - كان لذيذ جدا، ونحن فقط تتمتع بها وعلى استعداد لتناول الطعام مدى الحياة. ولكن... بعد 3 أشهر كان هناك آخر "شيء ما" - رغبة منه في تيسير السلطة إلى 2-3 المنتجات، لذلك أشبه ذلك. وكان هناك بعض طعم النفط "الثقيل"، وأضاف بضع قطرات. وفي أبريل 2011، قمت بزيارة فكرة "البرية" - إلى قضم قطعة من الملفوف مباشرة من رئيس الملفوف. لدهشتي، وأنا أحب ذلك! أفضل من السلطة. ومنذ ذلك الوقت، بدأنا فترة الغذاء منفصل.
الآن ونحن نأكل كل شيء على حدة. دون خلط الكثير إشراقا والذوق أكمل يشعر، والنفط والمضافات الملح يقتل عموما فرحة الشعور. وهكذا سرعان ما يصبح المشبعة وانفجر من الطاقة. هذه ليست أحادية الكلاسيكية. يمكننا أن أكل الطماطم (البندورة)، ثم نكون سعداء لمواصلة الخيار والملفوف وتناول الطعام. ولكن كان هناك "المشمش" الفترة، وعندما تناولنا 2 أسابيع تقريبا 100٪ من المشمش. وأيضا "النكتارين"، "hurmichny"، "الجريب فروت"، الخ. الفراولة والبطيخ والشمام هي أيضا أفضل من تلقاء نفسها.
قمنا بتغيير النظام الغذائي الخاص بك لسبب واحد - إنه كان لذيذا. نمت لذيذة عندما يكون الجسم أراد أن التغيير.
كيف رد فعل جسدي لذلك؟ والحقيقة أنني شخص براغماتي بحت. أمي الطبيب، وسوف أكون مهندس الالكترونيات، لذلك أنا فقط بحاجة حقيقية، فوائد قابلة للقياس. وجسدي يستجيب بشكل جيد للغاية. في مكان ما في الاسبوع بدأت تستيقظ في الصباح لمجرد نوم جيدة! لم يكن هناك النعاس، لا الرغبة في الاستلقاء قليلا. الطاقة طوال اليوم كان "منتشر". أكثر - أكثر من ذلك. الفم رائحة والأيسر الصباح وحة البني. بعد فترة ذهب رائحة العرق. سنة ونصف لدي دش دافئ بما فيه الكفاية مع منشفة (أي هلام أو الشامبو) أن تكون نظيفة وجديدة. في ربيع عام 2011، أدركت فجأة أن رمي لطيفة من الوزن الزائد. مع نمو 192 سم أنا وزنه 96 كجم، لمدة 4 أشهر إلى 78 كجم خسر، والآن وزني 82 كجم. وزني المفضلة لديك! موازية تطهير الجلد في جميع أنحاء الجسم، وتصبح أكثر ليونة وسلاسة. بعد توقف حلاقة للحكة الوجه (المواد الهلامية القيت في سلة المهملات). أصبحت اللغة الوردي كطفل رضيع. ذهب الى غير رجعة دوري تظهر الهربس الشفوي. في أواخر عام 2011، قمت بزيارة فكرة "البرية" - بدلا من المشي هناك حافي القدمين في الثلج؟ كان مخيفا، لأن كل حياة سابقة، وأنا حتى تغسل اليد بماء دافئ. ولكن عندما خرجت، كان على العكس من ذلك - انها لطيفة. أنا الآن في كثير من الأحيان يسيرون هكذا. تفهم عن نزلات البرد (وغيرها) أمراض لا يمكن أن نتذكر.
من وقت لآخر أذهب من خلال الفحوصات الطبية والتحاليل، والدراسات الاستقصائية، وغالبا ما يكون هناك الحوادث عندما لا يفهم الطبيب ما يحدث. نتائجي تتعارض مع مفاهيمه. طبيب آخر، ودراسة النتائج، وقال:
، انت تعرف، لديك تاريخ عائلي ضخم من ارتفاع ضغط الدم، وتحتاج إلى...
فجأة توقف في الارتباك، تشغيل عينيه على شاشة الكمبيوتر والنقر على الفأرة. 20 ثانية في ذهول واصلت:
-... ولكن احتمال وقوع في هذه اللحظة هو ما يقرب من الصفر! أرى أن هذا لأول مرة! لديك تطوير ارتفاع ضغط الدم يتحرك في الاتجاه المعاكس!
في وقت لاحق 2 سنوات، بدأت حتى بلدي الأجهزة والأنظمة الداخلية لعمل أفضل من وضعت على المعايير الطبية لصبي يبلغ من العمر 25 عاما. من اعتلال في العمود الفقري اختفى، وأصبح أكثر مرونة مما كان عليه في شبابه. النبض لتصل إلى قيمة 50-52 الإضراب، مما يدل على صحة القلب والأوعية الدموية نظيفة. والكثير والكثير، الكثير من الامور.
أنا سعيد جدا مع خياري. أنا جعلت من أن المواد الغذائية الطازجة والمنتجات الطبيعية الأكثر نظام التغذية الطبيعي. انها تسمح لك للتخلص من الأمراض وغيرها من المشاكل مع الجسم من أكثر الطرق فعالية والطبيعية. احتياجات شيء يمكن القيام به عن قصد، كل شيء يحدث من تلقاء نفسه. نعم، هناك كل أنواع من ما يسمى "النظريات العلمية" تثبت أن هذا لا يمكن أن يكون. ولكن ربما!!!
راجعت!