استعراض: "طريقة سهلة لوقف تأجيل الأمور في وقت لاحق"
الكتب / / December 19, 2019
أنت تعرف ماذا فعلت للحصول على هذا الكتاب؟ أنا وضعت على الرف لقراءة "بعد ذلك بقليل" - تفصيل رمزي إلى حد ما، لأنها مبادئ توجيهية السيطرة سطح المكتب "متلازمة الغد". التسويف - واحدة من أكثر المشاكل شيوعا في العمل، وليس فقط لحسابهم الخاصولكن موظفي المكاتب. وفي الممارسة العملية، "بعد ذلك بقليل" يصبح في غضون أيام قليلة، أو حتى أسابيع (وهذا كتاب قرأت نيل فيوري أسابيع فقط 2 بدلا من 1-2 أيام كما كان يعتقد في الأصل). هل هناك أي "طريقة سهلة لوقف تأجيل القضية حتى وقت لاحق"? حسنا، نعم ولا. ولكن قبل كل شئ.
حول الكتاب
شخصيا، أنا أحب الاسم في الأصل: «العادة الآن» ( "إن عادة" الآن "). نحن نتحدث عن كيفية تدريب نفسك على ما يجب القيام به المشاكل الصغيرة والكبيرة "هنا والآن" بدلا من غدا / الشهر القادم / السنة / في وقت لاحق. على نشر الكتاب الروسي في عام 2013، وترجم من قبل أولغا Terentyeva في دار نشر الروسي "أسطورة". وفي الكتاب الأصلي نيل فيوري صمدت 2 إعادة إصدار في 1987 و 2007. من جانب الطريق، ونيل فيوري - دكتوراه في علم النفس، وعملت فترة طويلة كشركة متخصصة في إدارة الإجهاد والصحة النفسية في الشركات الصغيرة والشركات الكبيرة. لأن كل شيء حول ما يكتب، يعرف المؤلف في الممارسة العملية. كتاب صغير، وكتب في لغة بسيطة ويمكن الوصول إليها، وأسلوب السرد ودية ويشبه إلى حد ما حوار مع القارئ - في رأيي، وهذا هو بالضبط ما يفتقد الكثير من الكتب التجارية المكرسة لإدارة الوقت و الإنتاجية.
ما كنا نود
- الكتاب يقرأ بسهولة وبسرعةوكل النصائح والأسئلة "ضرب الحال" مؤلف إذا كنت - محبا لل"المماطلة" المزمنة الأعمال وأهدافها.
- وهناك عدد من الحالات، على غرار المثال من أحداث محددة والناس، وكذلك التوصيات أكثر عمومية، بما في ذلك المشورة لأولئك الذين يعيشون / العمل مع المماطلون المزمنة.
- فكرة أن "اختراق الركبة،" في حد ذاته لا يمكن أن يكونولكن يمكنك ضبط عادات محددة وإجراءات العمل للقضاء على العوامل التي تثير لك التخلي عن الشؤون والمهام لملء الوقت مع شيء آخر من أجل "إخفاء" من المسؤولية وغير مرغوب فيه من الضروري متابعة ذلك.
لم يكن هذا لطيف
- أمثلة مع أي مجردة جيمس، جيل، جون وشخصيات أخرى بعيدا عنا، والمشكلة التي ليست سوى في حقيقة أنها "الخوف من النجاح" (بالمناسبة، ما زلت لا أفهم كيف أن هذا من الممكن من حيث المبدأ - ولكن يبدو أن هناك بعض الناس).
دروس مفيدة
- أصول التسويف والمضبوطات إدمان العمل - دائما حصرا في علم النفس والفكر الإنسانيفي محاولاته للدفاع ضد الإجهاد وخلق لأنفسهم منطقة الراحة لبعض الوقت.
- إنشاء تقويم العكسي وتقسيم مهلة العالمي على عدد من قاصر مهام تابعة للمساعدة على مواجهة المشكلة "لا يمكن تحمله".
- I الثناء من الآخرين ومن نفسه في خطابه - خطوة صغيرة لكن مهمة نحو الدافع الدائم.
- وقت ضمن مشروع واحد يجب أن لا تتجاوز 5 ساعات. في 1 مشكلة للعمل بشكل مستمر يجب أن يكون الحد الأقصى لمدة 30 دقيقة.
- في أي حمولة يجب أن تكون 1 يوم في الأسبوع الانتاج دون أن تفشل.
- اختلاف العمل و"الجزر" لنجاحات صغيرة قرار المهام - أفضل حافز.
- تراجع مؤقت / 'صعوبة لا ينبغي أن تتحول إلى صراع داخلي و(تواجه صحيح خاصة إذا كنت مريضا، مع صعوبات الحياة أو سوء فهم من جانب الشركاء) الرفض الكامل لتنفيذ المخطط.
- كتابة الأفكار التي تنشأ "ونحن نمضي على طول": فهو يساعد على الحد من وتيرة وقوة تأثير هذه "الجانب" تفكير باعتبارها تمثل والهاء.
- يستحق المحاولة تمارس على التصور وتركيزالتي ترد في الكتاب.
- دائما وضع الأهداف المتوقعة. فمن الأفضل لتحديد هدف الى "الذهاب 1 كم اليوم" وتشغيله في نهاية اليوم، يمكنك حرق الهدف "إلى المدى ماراثون "- ولسنوات عديدة يشعر وكأنه فشل الذين لا يستطيعون، وعلى بعد 3 كم المدى من دون خسارة وعيه.
أن يوصي القراءة
- المماطلون المزمنة - أن ندرك أن ذلك لا معنى له "لجعل الحرب" مع نفسه، ويجب ببساطة ضبط الدوافع والأهداف لهيكل و العادات في حياتهم اليومية.
- أولئك الذين يعيشون مع المماطل المزمن في شقة / المكتب في واحد - أن نفهم كيف يمكن أن "إعادة بناء" هؤلاء الناس.
- أعمال حرة - لمعرفة أفضل لكيفية قتال مع "فخ الإنتاجية".
- كل أولئك الذين لا يستطيعون السيطرة على أي من تقنيات "المهنية" إدارة الوقت والذين ما زالوا لم يكن لديك ما يكفي من ساعات في اليوم لتحقيق.
"طريقة سهلة لوقف تأجيل الأمور في وقت لاحق،" نيل فيوري
شراء على litres.ruشراء في الأمازون