استعراض: "من الأفضل أن الكمال" - كيف تصبح سعيدا الكمال
الكتب / / December 19, 2019
يكون أفضل - الهدف فقط يستحق وسيلة من وجودها. هذا ما يفكر الناس، وهو ما يسمى الكمال. التنمية ونتائج ممتازة. هذا رائع! ومن الغريب أن أحدا يتدخل هذه الصفة مع الحياة. كن سعيدا، إذا كنت من الكمال، وتعليم اليزابيث لومباردو.
الكمال العالم ينقسم إلى قسمين الدهنية الخط الأفقي الذي يمتد في مكان ما فوق رأسه. كل ما سبق، لم يفعل ذلك تماما. كل ما هو أقل - مثير للاشمئزاز. ما رأيك، ما هو نوع من الموقف هو الكمال في عينيه؟ وإذا كانت الإجابة "فوق خط"، ثم أنت لا تفهم أي شيء في السعي المرضي من التميز.
اليزابيث لومباردو
معالج نفسي، دكتوراه، وTED المتكلم، مستشار ومدرب. كتاب حول سيكولوجية السعادة الكاتب وأنت سعيد، وقالت انها قدمت مرارا وتكرارا مقابلة في منشورات مثل فوربس، وول ستريت جورنال، مجلة المال والصحة.
لكن اليزابيث لومباردو يفهم لأنها كانت تعيش على مبدأ "كل شيء أو لا شيء"، ولكن في مرحلة ما، أدركت أن بجرعات كبيرة، وهذا النهج يؤدي فقط إلى اضطرابات عصبية واكتئاب، وليس ل مثالية.
على الرغم من أن الغرض من الكمال - أن يكون من دواعي سرور مع نفسه، في الواقع، فإنه يتسبب في تأثير معاكس. لماذا؟ لأن الناقد الداخلية تدين باستمرار لك، قائلا: "أنت لست جيدة بما فيه الكفاية." أو ما هو أسوأ.
ماذا يمكن أن يكون أفضل من الكمال؟ السعادة فقط. تخيل، هذه المفاهيم ليست متساوية مع بعضها البعض. لتحقيق الكمال أمر مستحيل، ولكن عادة يجري سعيدة - تماما. إذا كنت تتبع المشورة في كتاب "أفضل الكمال" من المؤكد أن تحصل.
الذي يحتاج هذا الكتاب
وبطبيعة الحال، الكمال. يبدأ الكتاب مع التعاريف والمفاهيم التي من شأنها أن تساعد في تحديد ما إذا كان أو لم يكن لقراءة المزيد. الفصل الثاني - اختبار الكمالية. لقول الحقيقة: المثالي المطلق، وكنت أكن قادرا على أن تصبح. ولكن 98 نقطة من أصل 120 - ونتيجة لذلك، وفقا للمؤلف، هو بالفعل عمل يستحق على نفسه.
وكتاب آخر مفيد للناس الذين يعيشون بالقرب من يكرم الأبدية، لأنه يساعد على فهم سلوكهم واقتراح طريقة للخروج.
لماذا يجب قراءتها
الرئيسية زائد من الكتاب هو أن هناك توصيات تقريبا أي ضبابية من مسلسل "الحب نفسك" أو "تتوقف عن ان تكون عصبية". بالنسبة للأشخاص الذين الكمالية يخلق المشاكل الحقيقية، هذه النصائح السليمة شيء من هذا القبيل "ليس محاولة للتنفس." يعتقد الحق، ولكن كيف لتنفيذها؟
مع التعليمات خطوة بخطوة من صاحب برنامج "من الأفضل أن الكمال." لاختبار في ممارسة كل ما تقول اليزابيث لومباردو، لديك لجعل القوائم، والقيام بتمارين تتعلق حفظ السجلات.
ممارسة متعة وتشويقا، ولكن أيضا، فإنه يساعد على فهم ما هي الأخطاء التي تقوم بها، يحاول أن يصبح أفضل لاعب في العالم. ويرافق كل من الأمثلة المفصلة جدا استنادا إلى دراسات حالة للمؤلف، أن نوضح كيفية اتباع التعليمات.
الكمالية: إيجابيات وسلبيات
يعطي الكتاب فرصة لننظر إلى الحياة من زاوية مختلفة. فإنه لا انسحبت القوة كل شيء، وإلى التفكير في جميلة، لا يشجع على نحو أفضل. يعلم بشكل صحيح فقط ينظرون إلى أنفسهم وأفعالهم، حتى لو أنها تقصر عن الكمال.
كما الكمال الحقيقي، وأنا لا يمكن أن يوصي هذا الكتاب لقراءته، إذا لم أكن متأكدا من فعاليته. وكممثل الكلاسيكية من الجيش غير راضين إلى الأبد هي مجرد مجموعة من الناس يعتمدون على رأيي، وأنا لم أستطع. لذلك ذهبت إلى جانب كتاب إلى المعالج المهنية للتعليق على الأساليب والتقنيات المستخدمة من قبل المؤلف. وأكد الخبير: كما يعمل المتخصصون ويمارس مناسبة للاستخدام المنزلي.
"من الأفضل أن الكمال،" اليزابيث لومباردو
شراء litres.ruشراء في الأمازون