كنت راشدا، ولكن أريد أن ألعب. ماذا تفعل؟

وينظر ألعاب الكمبيوتر سلبا على المجتمع، ولكن إذا لعب المعلم الكبار - على الإطلاق. ولكن من وجهة نظر علمية من الألعاب في مرحلة البلوغ مفيدة، وكبار السن كنت، والمزيد من المزايا التي تحققها.

نحن لن مرة أخرى رفع ملخص أطروحة مبتذل مثل "الألعاب تسمح للاسترخاء والابتعاد". هذه الاعتبارات هي ذاتية جدا، صلاحيتها يعتمد على تفضيلات وتصورات الفرد.

أكثر الخرافات السخيفة حول ألعاب الكمبيوتر →

بدلا من ذلك، ونحن نريد أن أعرض لكم ل البحث العلمي (لا، ​​وليس علماء بريطانيون)، الذي عقد في جامعة ولاية ايوا في عام 2013.

في دراسة المكرسة لتأثير ألعاب الكمبيوتر الفكرية على الوظائف المعرفية للدماغ، والمشاركة 681 شخص تتراوح أعمارهم بين 50 سنة وما فوق.

ووفقا لفريدريك Wolinski، وهو أستاذ في جامعة ولاية ايوا والمؤلف الرئيسي للدراسة، فقط بضع ساعات، التي أجريت على لعبة مصممة خصيصا، تأثير إيجابي على عدد من الوظائف المعرفية الأساسية في جميع المشاركين.

وقد أظهرت الدراسات أن 10 ساعة من اللعب بما فيه الكفاية للحد من التراجع في الوظائف الادراكية وتجديد الدماغ لمدة واحد ونصف إلى ستة أعوام ونصف العام. لمثل هذا الوقت القصير من التدريب هو تحسين ملحوظ جدا.

خلال التجربة، وتنقسم جميع المشاركين عشوائيا إلى أربع مجموعات. كل مجموعة، في المقابل، تم تقسيمها إلى الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 64 عاما والرجال 65 سنة وما فوق.

طوال الدورة، التي تستمر من خمس إلى ثماني أسابيع، وكرر بعد ذلك بعام، وطلب من المجموعة الأولى إلى حل الكلمات المتقاطعة الإلكترونية. المجموعات الثلاث الأخرى كانوا يلعبون لعبة خاصة جولة الطريق، تقدير سرعة عمليات التفكير والرؤية المحيطية. تضييق مجال الرؤية من الحدود نظرا لكبر سنه، وهو واحد من الأسباب التي تجعل كبار السن من السائقين غالبا ما تحصل في الحوادث في التقاطعات.

أظهرت النتائج تحسنا في العمليات المعرفية، وسرعة تصل إلى 70٪ من المشاركين لعبت بما يكفي لمدة 10 ساعة على الأقل. أعضاء الفرقة، حل الكلمات المتقاطعة، وتظهر النتائج أقل. عندما إعادة النظر في وقت لاحق في السنة، وقد لاحظ العلماء استعادة الوظائف المعرفية يعادل تجديد لمدة ثلاث سنوات.

جيسون Elleyr، أستاذ في جامعة ولاية كارولينا الشمالية الذي يدرس تأثير ألعاب الفيديو على الصحة، وتتفق مع نتائج الزملاء من ولاية ايوا. يوضح الدراسة بوضوح القدرة على تحسين الوظيفة الإدراكية لدى كبار السن والشيخوخة مع مساعدة من ألعاب الكمبيوتر.

لا يهم ما إذا كانت هي لعبة العلاجية المصممة خصيصا أو شيء ضخم مثل علب من العالم، تتطلب عملية عبة شمول جميع الوظائف المعرفية الكبرى. مثلما التدريب البدني يجعلك أقوى، ويحسن القدرات العقلية الحمل العقلية الخاصة بك.

من الواضح، إذا كانت ألعاب الكمبيوتر القديمة هي وسيلة جيدة لاستعادة الوظيفة الإدراكية، ثم الناس في منتصف العمر، وأنها بمثابة إجراءات وقائية لطيفة للحفاظ على الدماغ في لهجة.

ما هي الألعاب أفضل

أنه لا وجود بعض نوع معين بشكل أفضل وحتى لعبة أكثر الفردية، التي يمكن أن ينصح أن تفعل كل شيء. ولكن إذا اخترت للعب، بما في ذلك تحفيز الدماغ، ثم الالتفات إلى ممثلي التخصصات تنافسية تدرج في عدد من الألعاب الإلكترونية الرسمية، التي تقام بطولة.

ما هو الألعاب الإلكترونية →

وحتى لا يدعى ألعاب الإنترنت من دون سبب. في مفهوم أنها تشبه إلى الرياضة البدنية الكلاسيكية، ونتوقع منافسة مثيرة ومذهلة صادقة في المهارة مع الآخرين. للعب حتى الذكاء الاصطناعي الأكثر ذكي يست مثيرة للاهتمام بذلك. في مثل هذه المباريات دائما العثور على أخطاء والضعف وقوانين معينة، بسبب ما يصبح مرور سهلة ومملة. بالإضافة إلى ذلك، الفردي هي دائما أكثر رتابة.

اللعب مع زملائه الحقيقي ضد الشعب المعيشية نفسه - هو مسألة أخرى. بعد ان وجدت نقطة ضعف في التكتيكات الخصم، لانها لا تستخدم أكثر من مرتين، لأن المخ ليس آلة: أن يتعلم من أخطاء. هذا هو منافسة حقيقية من المخابرات، والتي سوف تكون هناك حاجة كل ما تبذلونه من المكر والدهاء. تساعد عملية ديناميكية لتحسين التفاعل والحاجة إلى توقع تصرفات المنافسين وعلى نحو كاف مواجهة أساليبهم وتطوير الانتباه والقدرة على تحليل.

من يدري، ربما رياضة الكمبيوتر لذلك سوف مثل ما عليك أن تقرر لجعلها هواية، ولكن مع العناية الواجبة أنفسهم يصبحوا لاعبين تنافسية.

كيفية kibersportsmeny يعيش →

على عكس الرياضات التقليدية، الألعاب الإلكترونية هي أقل من الصعب إرضاءه البعيدة عن الحالة المادية ويمكن الوصول للناس من جميع الأعمار، وكذلك الأشخاص ذوي الإعاقة. لا يقل أهمية هو حقيقة أن المسابقات الكمبيوتر الحديثة ليست أقل شأنا، وبطرق عديدة حتى تتجاوز الترفيه المعتاد بالنسبة لنا لكرة القدم والهوكي مباريات. يمكنك ان ترى لنفسك.

الألعاب الإلكترونية الكبرى في موسكو

سيعقد 13 و 14 أغسطس في ساحة "VTB قصر الجليد" في موسكو نهائي دوري القاري جامعة أساطير. الملعب لمدة 12 ألف متفرج، والهدايا، والاتصالات، وتأثيري، وإتاحة الفرصة للانضمام حقا الرياضات الإلكترونية.

تكاليف اثنين تذكرة يوم فقط 500 روبل، وإذا كنت من أجل ذلك على هذا الرابطعن طريق اختيار "عروض خاصة" العمل ألعاب الشغب، وسوف تدخل شفرة ترويجية 37765، وسوف تحصل على خصم 50 روبل لكل تذكرة.