20 أشياء في AliExpress لتجريب المنزل فعال

1. الصالة الرياضية حصيرة

سوف حصيرة لينة لا تنزلق أثناء ممارسة الرياضة، ولكن لا يزال لن ندعك تجميد: فمن الحارة، لذلك يجب أن تقع على الأرض الباردة. الحجم - 183 × 61 سم.

السعر: 1087 روبل.

شراء

2. الدمبل

الدمبل - أداة التي يمكنك مضخة تقريبا كامل الجسم. ولكن هذا لا تبقي المنزل مجموعة كاملة من قذائف مختلفة من حيث الوزن، والحصول على زوج من الفطائر مع الماء. لضبط الوزن، فهي تحتاج فقط إلى صب السائل. العجلات هي مغلقة بإحكام وعدم حدوث أي تسرب. حجم كل - 5 لترات.

السعر: 1 961 روبل.

شراء

3. طارة

محاكاة للطي الصغيرة، التي ستحتفظ جمال الخصر. بالإضافة إلى جلسات مع hulahupom أنها لا تتطلب الكثير من التركيز في التدريب. يمكنك الجمع بين بسهولة دوران طارة مع مشاهدة التلفزيون أو التحدث على الهاتف.

السعر: 1311 روبل.

شراء

4. الترجيح

لزيادة الحمل أثناء ممارسة الأوزان الحاجة. ويمكن ارتداؤها على الكاحل أو الرسغ، مما يعقد حتى التدريبات المعتادة. أحزمة الوزن - 500G.

السعر: 1321 روبل.

شراء

5. fitball

الكرة للقفز، والتي هي شعبية جدا مع الأطفال - مساعدة جيدة في التدريب. Fitball إضافة متنوعة المهن: يساعد على عمل العضلات ويفتح مجموعة جديدة من تمارين التمدد. ومن المفيد أيضا لأنه يجعلنا نركز باستمرار على التوازن أثناء الحركة.

السعر: من 627 روبل.

شراء

6. العقلة الجدار والمتوازيين

وهناك مجموعة من الحزم والحانات، وهو يعلق على الحائط على مسامير. ويجب على أولئك الذين يريدون أن ضخ الظهر والذراعين والكتفين من المنزل، والانخراط مع وزن جسمه. أيضا على شريط أفقي والمتوازيين، يمكنك ممارسة تمرينات البطن مع التركيز على الجزء السفلي. مكافأة لطيفة - الصانع الروسي، وسرعة التسليم.

السعر: من 3092 روبل.

شراء

7. Hayletsy

بالنسبة لأولئك الذين لا يريدون لتركيب جهاز محاكاة للجدار. ارتفاع القضبان - 75 سم، وأنها تناسب الأشخاص الذين لا يتجاوز 185 سم ارتفاع. من ميزة كبيرة - على عدد من التدريبات المتاحة. يمكنك أن تفعل ثلاثية الرؤوس ملحقات، الوقفات على اليدين وقطار أمام شنقا. كل شيء يعتمد فقط في خيالك.

السعر: 2786 روبل.

شراء

8. قفازات التدريب

قفازات جلدية لصالة الألعاب الرياضية، والتي هي مناسبة بشكل مثالي لالتدريبات المنزل. سميكة تحمي الجلد على راحتي عندما سحب أو الانخفاضات.

السعر: 729 روبل.

شراء

9. حبل النط

قذيفة فعالة لأمراض القلب والبيت - حبل خفيف الوزن مع يقفز متر الميكانيكية، مقابض مريحة لينة وطول قابل للتعديل. تباع في ثلاثة ألوان. العملاء في مراجعة ملاحظة سرعة التسليم.

السعر: 332 روبل.

شراء

10. المطاط الفرقة المتوسع

الشريط تمتد الصغيرة التي مزيد من الأحمال العضلات مع تدريب. يتم إنتاجه في خمس نسخ مع مرونة مختلفة. هناك اهتمام أيضا الكثير مع طويل موسعات. وسوف تأتي في متناول اليدين أثناء سحب الناشئة، والتدريبات التي تمتد الجلوس المنبثقة.

السعر: من 42 روبل.

شراء

11. اللياقة البدنية الفيديو

اللياقة البدنية آلة بسيطة مع الحركات الأسلوب السليم تسبب حرق عضلات البطن والظهر. على الفيديو يمكنك الوقوف على الشريط، والقيام بتمارين على صحافة.

السعر: من 699 روبل.

شراء

12. بكرة تدليك

الاشياء المفيدة لتمتد عضلاتك قبل تجريب أو للاسترخاء بعد. نموذج جيد لأنه لا ينحني حتى في ظل الذكور وزنها 100 كجم. طول الأسطوانة - 30CM، قطر - 10 سم.

السعر: من 701 روبل.

شراء

13. حلقة متساوي التوتر

محاكاة أخرى، مما يخلق مقاومة عند أداء التمارين. غالبا ما تستخدم لبيلاتيس، ولكنك لا نتدخل لتدريب معه في المنزل. الحلبة يمكن أن فرضت بين الساقين عند الصعود الساقين أو ضغط في يد أمامك، تهز الصحافة.

السعر: 567 روبل.

شراء

14. أنبوب المتوسع

وهو مشابه من حيث المبدأ من العملية الشريط المطاطي، ولكن لديه تصميم مختلف. الشكر لها، مع موسعات الأنبوبية يمكن أن تؤدي الآخر تمارس مجموعة: كما في القوة والتمدد.

السعر: من 246 روبل.

شراء

15. سترة مع الترجيح

سترة وحشية، إضافة إلى الحمل في سحب الناشئة، ودفع الناشئة، على التوالي، أو القفز على الحبل. تباع من دون ترجيح، ولكنها مجهزة الجيوب والحقائب حيث يمكنك وضع قضبان الحديد، وألواح الصلب أو الرمل. اعتمادا على نموذج، يمكن أن تحمل وزنا إضافيا من 20 أو 50 كجم. سترة هو قابل للتعديل في حجم باستخدام شرائط طويلة مع الفيلكرو، وذلك هو مناسبة للأشخاص الذين بشرة مختلفة جدا.

السعر: من 1059 روبل.

شراء

16. Glayding أقراص

سوف الطبقات مع قرص متحرك إضافة مجموعة متنوعة من التدريب المنزل. glaydinga جوهر لأداء الحركة ضد قوة الاحتكاك والحفاظ على التوازن. تمارين هناك لجميع المجموعات العضلية: الوركين والأرداف والبطن والظهر والذراعين والكتفين. وشملت اثنين من الأقراص، وقطره من كل - 18 سم.

السعر: من 429 روبل.

شراء

17. كأس شفط الأسطوانة

مفيدة أثناء تدريب في الصحافة. الأسطوانة يمكن تعلق بسهولة على الارض وعقد قدميك جيدا خلال ممارسة الرياضة. وحتى الآن ما يمكن القيام به مع أكثر من العناصر: الوقوف في شريط، وتمتد أو رفع ساقيك.

السعر: من 1031 روبل.

شراء

18. الدعم لدفع عمليات

بوشوبس على الدعم لزيادة مدى الحركة والعضلات هي ثقيلة جدا، وتأثير أقل على المفاصل. سطح بالمطاط مقاومة، حتى لا تنزلق من بين يدي، ولا تتحرك على الأرض. مصنوعة من دعامات من الألومنيوم ولا ينحني حتى في ظل الناس الثقيلة.

السعر: 533 روبل.

شراء

19. حزام الترجيح

سترة بديلة مع الترجيح. حزام مريحة لأنها يمكن أن تكون سهلة لشنق الوزن، الدمبل أو فطيرة. ولاحظ الاستعراض أن المنتج هو مخيط ذات جودة عالية جدا، وبالتالي يمكن أن تحمل عبء حتى في كيلو 50. طول حزام - 80 سم.

السعر: 712 روبل.

شراء

20. اللياقة البدنية آلة ليمتد

جهاز محاكاة، والتي سوف تساعدك على ضخ تمتد. يتم إصلاح الساقين في ذلك، ثم طلق تدريجيا في متناول اليد. يرجع ذلك إلى حقيقة أن كل شيء يحدث ببطء، وتمتد عضلات خففت وتقريبا لا يضر.

السعر: 1416 روبل.

شراء

انتبه! جميع الأسعار صحيحة في وقت مجموعات نشرها. يمكن للمتاجر بتحديث قيمة السلع لهذا اليوم.