كيف تستثمر في نفسك وأحلام ندرك
حافز / / December 19, 2019
جون Uestenberg (جون Westenberg)
الكاتب الصحفى والناقد. وقد لوحظت مقالاته في منشورات رجال الأعمال من الداخل، وهافينغتون بوست والمراقب نيويورك.
هناك الكثير من الناس الذين يعيشون دون الاتجاه. ينتهون المدرسة، والحصول على وظيفة، ثم 60-70 عاما مجرد الذهاب مع تدفق. لا، فهي أيضا لا يزال قائما: اكتساب مهارات جديدة عندما يعرض الفرصة نفسها، يذهبون من خلال الصعوبات، وتعلم شيئا جديدا، وتتحول تدريجيا إلى مثل هؤلاء الناس، ما يجعل منها الحياة.
بالطبع، مثل هذه الحياة مثيرة للاهتمام وغير متوقعة. نظام والإنجازات - وهذا ليس كل شيء.
لمثل هؤلاء الناس لمتابعة أي خطة يمكن أن تكون كارثية. فقط بالنسبة لهم تخطيط أنها لا تعمل، وهذا شيء طيب.
ولكن هناك شعب التخزين الأخرى، من أمثالي، الذين يحتاجون إلى النظام الذي يحتاج إلى خطة، أو أننا تجمد فقط في المكان. نحن مخطئون. نحن نكافح مع الصعوبات. نفقد الاتجاه. إذا كنت واحدا من هؤلاء، وهذه المادة هي لك.
لذلك، سوف تحتاج إلى:
- دفتر الملاحظات أو تطبيق.
- تطبيق لإنشاء جداول (على سبيل المثال، خدمة رائعة Airtable);
- المتصفح للبحث عن.
- التقويم (النسخة الورقية أو تطبيق).
الخطوة 1. تقديم قائمة من 100 هدف
تقرر أين وماذا تريد أن تذهب.
لدي قائمة من 100 الأشياء التي كنت ذاهب لديك الوقت للقيام في الحياة. هذا ليس لتأليف لائحةوأود أن تقديم قائمة من الأشياء التي كنت حقا.
تجميع قائمة من كل ما أخذني 03:00. ويشمل كل ما كنت أفكر فيه أن لديها ما تفعله وما أريد أن التجربة.
هنا، لوضوح قائمتي:
1) نشر الرواية.
2) نشر الرسوم الهزلية.
3) نشر كتابا عن العمل.
4) I تقديم المشورة بشأن الأعمال التجارية.
5) المحافظة على بودكاست.
6) للحفاظ على لياقة بدنية جيدة.
7) لتعليم دورة على شبكة الإنترنت.
8) إنشاء منظمة غير ربحية.
9) الكتابة لمجلة فوربس.
10) الكتابة لصحيفة وول ستريت جورنال.
11) يشارك في مؤتمر لرجال الاعمال.
12) الكتابة لتك كرانش.
13) زيارة مهرجان الجنوب عن طريق جنوب غرب البلاد.
14) كتابة سيناريو الفيلم.
والكثير من النقاط.
من الآن فصاعدا، ما اذا كان يمكنني شطب 4 نقاط في السنة، لمدة 25 عاما أن أنتهي من اللائحة بأكملها. أنا أعيش الحياة التي يمكنني أن نفخر به. أنا أعيش حياة في صارم اتجاه، واضحة المعالم.
تقديم قائمة. لا تنسخ لي، يمكنك تضمين ذلك في أي شيء. من أي وقت مضى يريد إنشاء تطبيقات الجوال الخاصة بك؟ يشارك في منافسات التزلج؟ لشراء مزرعة خاصة بهم؟ تعلم لخبز كعكة الشوكولاتة? يشمل كل شيء في القائمة.
تقسيم جميع الأهداف إلى 3 فئات:
- الغرض الذي من أجله المهارات اللازمة.
- الأهداف التي يمكن أن أفعله الآن.
- الأغراض التي سوف يستغرق وقتا طويلا.
تبقى قائمة سهل للالأسبوعين المقبلين. إضافة عناصر جديدة شطب لا لزوم لها، وتحليل. تبدأ الكراهية أو الحب حتى أكثر من ذلك. مجرد الحصول على استخدامها إلى القائمة، وإذا كان هو حقا انعكاس لما تريد، تبدأ عقليا التفكير من خلال استراتيجية. اسأل أحد أفراد أسرته لقراءتها وتقديم المشورة لك. عندما أيدي سيكون لديك قائمة الذين سوف يكون راضيا، انتقل إلى الخطوة التالية.
قائمة يحفزني ويساعد على تحريك كل يوم. إعادة قراءة باستمرار، ويمكنني أن تكون على يقين من شيء مفقود.
الخطوة 2. عمل جدول المهارات
والجدول مهارات تساعد على رفع مستوى وتتبع التقدم المحرز.
إذا كنت ترغب في تحقيق جميع الأهداف من القائمة الخاصة بك، تحتاج إلى تحسين مستمر. إلى تحقيق أهداف معينة الحاجة إلى مهارات محددة سيد بمهارة. المشي من خلال القائمة مرة أخرى وملاحظة ما المهارات التي سوف تحتاج لكل عنصر.
أن نكون صادقين، لا ينخدع. يجب أن تكون الإجابة بصراحة على السؤال، ما المهارات التي هي في عداد المفقودين في الوقت الراهن أو ما لديك، ولكن لم تتطور بقوة.
جمع كل المهارات في جدول واحد. على الاطلاق لا يهم كيف يبدو، حتى لا نضيع وقتا طويلا على التصميم.
المهارات المطلوبة | دراسة | الإجراءات | تقدم |
1. … |
»
في "عمل" كتابة عمود أسفل كل خطوة سوف تجلب لك أقرب إلى إتقان مهارة جديدة. نظرة للدورات، الرجاء التسجيل في المواقع، والمشاركة في المشروعات الصغيرة، وقراءة كتاب - هل كل ما تحتاجه. استكشاف. عمود "البحث" و "تطبيقات" يجب أن ينمو جنبا إلى جنب.
في عمود "التقدم" تقييم مدى قرب أو كيف كنت بعيدا من نهاية كل خطوة من هذه الخطوات. مرة أخرى، ان نكون صادقين للغاية.
هذا الجدول - دليلك لاكتساب مهارات جديدة. نرى ذلك كل أسبوع. اتخاذ قرار بشأن ما سوف تعمل كل أسبوع. العمل. القبض على التقدم. كرر. انها بسيطة.
الخطوة 3. الشروع فورا في العمل
موقوتة بعض العناصر من القائمة الخاصة بك، وسوف تقوم بحفظ المزيد من الحماس للمستقبل.
ننتقل إلى فئة من الأهداف التي يمكنك تحقيق على الفور. هذه هي الأشياء التي يمكنك القيام به في الوقت الحالي. على الغرض لكم شيئا يفصل، ولكن لسبب ما، كنت لا تزال لم تكن قد فعلت ذلك. لذلك تحتاج إلى وضع خطة.
مجرد إلقاء قطعة من الورق أو فتح معالج نصوص وأكتب أي من هذه الحالات العاجلة الانتهاء بحلول الشهر المقبل. تذكر أن هذا قد يكون مشروع تجاري صغير ولا تحتاج إلى جهد كبير بالنسبة لهم.
على سبيل المثال، على قائمتي كانت بنود "بدء القراءة" اللانهائي الدعابة، "والاس" و "للحصول على الوشم." في مثل هذه الحالات، لا يوجد شيء مستحيل.
لماذا هل من الضروري المضي قدما دون تأخير لهذه الحالات؟ لأنها تكون بمثابة حافز كبير بالنسبة لك.
عندما كنت قادرا على حذف سلع متعددة من قائمة حجم، فإن المشروع بأكمله يكون أقل تهديدا بالنسبة لك.
مرة واحدة كنت قد حددت العديد من المشاكل التي يمكن تنفيذها على الفور، وتحديد إطار زمني محدد. بمناسبة تاريخ في التقويم الخاص بك ووقت الفراغ لأغراض أخرى في القائمة الخاصة بك.
الخطوة 4. الأغراض التي سوف يستغرق وقتا طويلا
تقرر ما هي الأهداف من القائمة سوف يكون من المفيد في الوقت المناسب لهم.
في حالتي هو كتابة الرواية وصيانة بودكاست. الأغراض التي لدي المهارات والموارد اللازمة، ولكن الشيء الذي لم يكلف نفسه عناء القيام به.
إذا لم تكن قد فعلت أي من هذه الحالات، إذا نظرنا إلى الوراء في حياتك، وسوف تواجه شعور فظيعة. لأن تنفيذها كان حقيقيا جدا. كانوا في متناول اليد، فقط لي متناول... ولكن بدلا من ذلك يمكنك مشاهدة فيديو مع الأسود.
يبدو تجد الوقت صعوبة. بعد كل شيء، والحياة تسير كثيرا، لذلك فإنه من الصعب تخصيص ما لا يقل عن اليوم الذي لن تجلب نتائج فورية.
ولكن كان ذلك ممكنا. إذا توقفت عن الشعور بالأسف لنفسك أنه يمكنك كل يوم للعثور على الأقل القليل من الوقت لأشياء مفيدة، بدلا من prokrastinirovat ولا ما هي عليه حقا يستحق.
وقبل أسابيع قليلة أدركت قبل أن تذهب إلى الحمام، وقضاء 30-45 دقيقة على اي فون، من خلال تصفح كل الاشياء الصغيرة. قررت استخدام هذا الوقت لكتابة كتاب. والآن أعمل على الأقل 30 دقيقة كل صباح في كتابي قبل بدء اليوم. انه لشيء رائع.
أفضل طريقة لتحديد ما قضاء بعض الوقتتفعل الأشياء التي لا حتى تجلب لك أي متعة، - الاحتفاظ بسجلات تفصيلية ما تفعله خلال النهار. الأسبوع في محاولة لكل شيء قياسي، كل له الدرس الخاص والوقت الذي قضيته على ذلك. ننظر إلى ما هو ضروري، وكم من الوقت يجب التخلص خلاف ذلك.
تنفيذ هذا الاختيار مرة واحدة في الشهر. اتخاذ قرار بشأن عاداتك. ملاحظات لماذا يحدث هذا إذا لم يتغير شيء، وتحليل. بعد طلبك ليست في مكانها.
لا، يجب أن لا يكون على مرتفعات الإنتاجية 24 ساعة في اليوم. على سبيل المثال، أشاهد نيتفليكس، وقراءة القصص المصورة ولعب العرضية. أنا أتحدث عن ما يقوم به الجميع شيء لا معنى لها والتي أصبحت منذ فترة طويلة عادة، وكنت ببساطة لا تفعل إشعار كيف يمكنك قضاء بعض الوقت. واذا لم يتوقف الوقت، أن الحياة لم يحدث أي شيء ذي قيمة.
وفي الختام
لذلك، لديك قائمة رئيسية من 100 الأهداف التي كنت ذاهب لتحقيق. لديك أربع فئات من الحالات. هناك جدول، الأمر الذي سيساعد على ضخ مهاراتهم. كنت تعرف كيفية قضاء وقتهم. هل لديك تقويم كامل من الحالات التي يجب تنفيذها فورا.
والآن هو الوقت المناسب للانتقال إلى معظم جزءا هاما من هذا الإجراء.
بما في ذلك تحقيق الأهداف في بلدي الجدول الزمني المعتاد. استيقظ كل صباح تبحث في قائمة من الأهداف. قراءة جدول بالمهارات والتقدم المحرز. فحص وشطب الحالات من التقويم. رعاية كيف تنفق وقتك.
عندما قائمتك هو جزء لا يتجزأ من الروتين اليومي، فلن يغيب عن بالنا. لا تدع أعلى أهداف حياتك تحتل المرتبة الثانية.
إذا كنت تريد تحقيق شيء وإنهاء المهمة، فإن أفضل طريقة - لوقف ببساطة stargaze. التركيز بشكل أفضل وتعتبر هذه الطريقة كمشروع التي من شأنها أن ثمارها في نهاية المطاف. المشروع، الذي يعتمد على وظيفتك. مشروع لمعظم مدرب مهم ولا يطاق، والتي لا يمكن إلا أن وجدت - أنفسهم.