9 نصائح لأولئك الذين يرغبون في التوقف عن الخوف وتبدأ العمل
حافز / / December 19, 2019
ماذا كنت ستفعل - سواء كان ذلك يتعلق الحياة أو العمل - إذا لم يكن خائفا من أي شيء؟ مثل هذا السؤال بسيطة تثير الأوهام لا تعد ولا تحصى، والرغبات وندم.
إذا كان الخوف من الفشل، أو مغفلا بالكامل يبدو من أي وقت مضى تبقى لكم من استدعائه للفي القلب، فمن المفيد لك هو نصيحة هامة جدا من مستشار الأعمال ساندا Brugmann. لا حاجة للقتال مع الخوف. مجرد القبول به وعدم السماح المشاعر تعيق كنت في الطريق إلى الحلم.
سانديا Brugmann، مستشار الأعمالعادة نعتبر الخوف كما عن المشاعر غير السارة، والتصادم مع فيه جميع القوى تحاول تجنب. الخوف يشل حرفيا، غريزة ذلك التحول بالضرورة إلى وضع البقاء على قيد الحياة. لسوء الحظ، يمكن لهذا السلوك يؤدي إلى الإجراءات التي لها علاقة مع الحركة نحو تحقيق أهدافنا شيء.
وبعبارة أخرى، إذا ما تركت خوف السيطرة عليك، يمكنك نسيان النجاح.
وهذا أمر خطير خصوصا لأصحاب المشاريع. ممارسة الأعمال التجارية - هو مخيف جدا ومثيرة في حد ذاته: هنا الحاجة إلى تكبد التزامات مالية، والتواصل مع الزبائن أو المرؤوسين بالإحباط، وإدراك أن القرارات تؤثر ليس فقط الخاص بك الرفاه، ولكن أيضا على حياة الآخرين الناس.
من ناحية أخرى، قال Brugmann، والخوف - عن المشاعر الكامنة في طبيعة الإنسان. مرة واحدة وإلى الأبد التخلص منه لا تحصل، ولكن هذا ليس ضروريا.
أمامنا ليس من الضروري للحد من مشكلة الخوف، وأبدا مرة أخرى للسماح حدوثه. هدفنا - لفهم ما هو عليه، وتعلم كيفية العمل على قوة الإرادة وعدم دفن رأسها في الرمال.
وقد وضعت ريتشارد برانسون نفس الفكر بشكل مختلف قليلا.
ريتشارد برانسون، رجل الأعمال، مؤسس مجموعة فيرجنويخشى بعض الأحيان يجعل الرطب نفسه، ولكن الشجاعة لجعل حتى فعل السراويل الرطب.
الاستعارة ليست أكثر أناقة، لكنه ينقل جوهر صحيح تماما: لا تتخلى عن حلم الخوف، مجرد قبولها كجزء من الحياة. وفيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على التوقف عن الخوف والبدء في القيام بشيء ما.
1. خذ بنفسك
"ماذا لو قلت لكم ان خوفك - هو هدية؟" - يسأل Brugmann. الألم والإجهاد مساعدة لنا لملء الحياة مع العمق الحقيقي، لأنه بدون ذلك انها كانت مملة. الخوف يدل على اتجاه النمو ونتيجة لذلك يساعد على فهم من أنت حقا. عندما ننظر في خوف من وجهة النظر هذه، فإنه يثير الفضول أو الامتنان حتى.
2. السيطرة على الغرائز الخاص
عندما تواجه مع شيء مخيف، والناس عادة ما تظهر واحدة من المشكلات التالية: محاولة للقتال، والفرار من دون النظر الى الوراء أو الوقوع في ذهول. إذا كنت قد لاحظت لهذا، أعرف هذا: كنت الإشراف الغرائز. أنها تجبرنا على أن يعهد القرارات للخوف. ماذا يحدث؟ وبالمثل، لا شيء جيد.
3. علاج كل حالة كخيار
رجال الأعمال يعرفون: في كثير من الأحيان كل المنعطفات، لذلك لم يكن حتى كان مقررا. على حد تعبير إيكهارت تول "، التي من شأنها أن تكون لحظة كنت أحضر لا شيء، وأعتبر اختيارك." وبالنسبة لك ولفريقك هي الطريقة الأكثر إنسانية للتعامل مع الحادث. تماما قبول الوضع الراهن، أن تنقذ نفسك من مختلف أشكال المقاومة العاطفية، بما في ذلك من الخوف.
4. إعطاء العمل كل ما لديك
انها ليست حول تحقيق وفورات تحت وسادة، أعني القدرة على تحقيق أقصى قدر من منغمسين في العمل. هذه هي الطريقة سهلة كنت تشارك في التفاعل مع الزملاء وتفعيل تفكيرهم القدرة على النظر في المشكلة من وجهة نظر غير القياسية والإبداعية وسيلة للعثور عليه الحلول.
5. وهناك موقف إيجابي لالاعتراضات والانتقادات
"إذا كنت تفعل شيئا جديدا حقا، وعلى استعداد لحقيقة أن أتباع التفكير التقليدي وأعتبر مع العداء،" - يقول Brugmann. خلق شيء لم يكن موجودا من قبل، كنت تحدي الوضع الراهن. بعض خائفون من الابتكارات، في حين اضطر آخرون إلى تخجل أنهم لم نفكر.
سانديا Brugmannنجاح الخاص بك، يمكنك قياس انتقادات المبلغ الذي تسلمه.
6. جعل الخوف وعدم العمل بالنسبة لك
إذا كنت مثل معظم الناس يخافون من الفشل، لا يخشى مساعدا له. ماذا تحتاج؟ سانديا مجلس Brugmann إلى إعادة النظر في تعريف جدا فشل. "الفشل بالنسبة لي - وهذا ليس العكس النجاح والفشل - وهذا هو ما سيحدث إذا كنت لا تحصل على الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك."
نلقي نظرة على أي عمل في مثل هذه الزاوية، والخوف من الفشل لتحصل على التحرك.
7. لا تدع الأفكار أكثر من تولي
وأنك لن تكون قادرة على مراقبة كل ما يحدث، ولكن أنت حر في اختيار كيفية الرد عليه. عندما يكون هناك شيء خاطئ، فإننا نميل إلى البحث عن سبب الحادث في حد ذاته.
على سبيل المثال، عملت بجد لإطلاق مشروع واسع النطاق أو تتفاوض مع العميل غير متعاون، ولكن في النهاية كل شيء ذهب الى اشلاء. هل هذا يعني أن المشروع أو الفكرة كانت ما إلى ذلك؟ لا. عموما لا يقول أي شيء عنك كشخص، لذلك عدم الإلحاح على جدوى التفكير. أعتقد أن أفضل ما ستكون عليه الخطوة التالية نحو الهدف. وتذكر: طريقك الى النجاح في أي حال لا ترتبط مع شخص واحد فقط أو فرصة معينة.
8. تعلم أن تسمع بنفسك
محاولة في أقرب وقت ممكن إلى التعرف على علامات الخوف ونفهم كيف يؤثر ذلك عليك. نعم، انها ليست من السهل جدا. يعتقد سانديا Brugmann التي تشرح نفسه، من نحن حقا - واحدة من أكثر المهام الصعبة. أكبر كذبة في الحقيقة التي نعتقد أنفسنا ويجعلنا يعتقد البعض الآخر - الصورة الذاتية باعتباره شخصية كاملة وثابتة.
في الواقع، نحن نجعل يصل عدد وافر من الشخصيات الفرعية. مهمتنا - لفحص دقيق لكل منهم، والعثور على السمات الإيجابية وتلك التي يجب تصحيح. إدانة لا يوجد مكان. هذا هو مجرد وسيلة لتنمو، لتغيير، والقدرة على الحد من الخوف واتخاذ قرار مستنير يستند على القوة الداخلية.
9. البحث عن السلام في قلب العاصفة
"تجد نفسك ضمن مستقرة وموقف متوازن والبقاء هناك لأطول فترة ممكنة" - ينصح ساندا Brugmann. وهذه هي النقطة من ثقتك بنفسك، فمن هنا يمكنك أن نستمد القوة لمتابعة الهدف في أوقات الصعود والهبوط في العمل وفي حياتهم الشخصية.
إذا رفاه الخاص بك والسلام والسعادة يعتمد فقط على العوامل الخارجية، ومستوى إجهاد أنها عالية جدا وتصبح في نهاية المطاف عقبة على طريق النجاح.
تجاهل الأحداث التوجه. لذلك يمكنك الذهاب إلى اختيار مسار إلى أجل غير مسمى. سوف تكسب أنت حسنات القدرة على اتخاذ القرار الصحيح والتوقف عن تأجيلها لوقت لاحق، تبرر لهم الخوف والعبد الجهد.
انظر أيضا🧐
- 5 العقبات التي تحول دون تحقيق الأهداف التي يخترع الدماغ
- 4 طرق لاكتشاف مواهبك الخفية
- 3 العبارات، التي تضر سعادتك والنجاح