وصفة للنجاح: ما ينبغي أن يكون الهدف تحفيز
حافز / / December 19, 2019
في التحدث الوقت المخصص لقضية الحافز على مستوى الشركة، طلب رجل الأعمال، "كيف تحفز نفسك؟" وكان الجواب على النحو التالي:
لدوافع شخصية ما أعرف سوى طريقة واحدة - هدف. إذا رؤيتها جدا وعزم لا يحولك إلى صاروخ صاروخ موجه لتحقيق نتيجة لذلك، ربما يجب عليك إيجاد هدف آخر.
أوافق على أن قضية الهدف الدافع الذاتي أمر بالغ الأهمية، لأن مجموعات اتجاه جميع الإجراءات اللاحقة. ومع ذلك، لبدء هدفك لتحفيز، يجب أن تكون بعض القواعد الهامة الملحوظ.
1. ينبغي أن يكون الهدف لفترة معينة من الزمن
عندما كنت مهتمة في أهداف الناس من حولهم، كانوا سعداء لتبادل خططهم. ومع ذلك، عندما وضع على السؤال وأسأل: "ما هي أهدافك في السنوات 2-3 القادمة" - العديد تضيع. هذا هو لأنها تستخدم لفهم الرغبة لتنفيذ والتي يتم حسابها ضمن أهداف.
"أريد أن تعلم اللغة الإنجليزية"، "أريد أن أقرأ أكثر"، "أريد أن أبدأ تشغيل" - مثل هذه التصريحات ليست الأهداف ولن يكون الدافع إلى التغيير. إذا كان الهدف لا يوجد موعد نهائي لتحقيق، ثم كنت لا أريد حتى أن تبدأ في تنفيذه.
أول شيء عليك أن تبدأ هدف لدفع لك إلى نتيجة - هو الحياة. وهنا من المهم عدم السماح لأحد من الأخطاء اثنين.
- لا امرنا. السنوات العشر للتخلص من 20 كيلو الفكرة هي أيضا ليست من أفضل. بعد كل شيء، يمكنك تحقيق النجاح الفردي وفي وقت قصير.
- التسرع. فلن تكون قادرة على انقاص 20 كيلو في الشهر، أو أسبوع لتعلم اللغة الإنجليزية. كن واقعيا.
وقال ألبرت أينشتاين مرة واحدة بشكل دقيق جدا: "من يريد أن يرى نتائج عملهم فورا، يجب أن تذهب إلى الإسكافي". أنت لست صانع الأحذية، وسعيا لتحقيق نتائج هامة، كنت بحاجة الى وقت، واتخاذ ذلك. ولكن لا سحب. ومن المهم دائما أن تحدد لنفسها عندما يمكنك ننظر إلى الوراء وتقييم النتائج.
2. يجب تحجيم الهدف على خط النار في واقع الأمر، وسبل تحقيق
والهدف هو تغطية على نطاق واسع في مجال اهتمامك. يجب أن أطالبكم وقدراتك، مما اضطر نفسه للتغلب عليها.
مما لا شك فيه، أي هدف، بطريقة أو بأخرى، ينقلك إلى العمل. ومن المهم أنها وسعت مفهوم المعتادة في أي الوصول.
أنا متأكد من أنك سوف تكون قادرة على تعلم اللغة الانجليزية المنطوقة لمدة عام. ولكن لماذا لا تذهب إلى المتطوعين الإنجليزية الناطقة البلاد؟ أو صداقات - الناطقين بها؟
التفكير من خارج منطقة الجزاء - «التفكير خارج النظام". استعارة ما هو ضروري لتجاوز الظروف لإيجاد الحل المناسب معروفة. نظرة الدوافع الحقيقية رغباتهم، وتوسيع حدودها ويسأل باستمرار عن سؤال "؟ وإلا كيف يمكن لي تحقيق ذلك"
3. يجب أن يكون الهدف محدد
في التعليقات على مقالتي الأولى، طلبت فتاة واحدة على سؤال حول كيفية التعامل مع أهدافها الخاصة. وقد وضعت واحد منهم على النحو التالي: "أريد أن أقرأ عن العديد من الكتب من الحائزين على جائزة نوبل في الأدب"
أردت فقط أن نسأل: "وكيف يمكنك أن تعرف متى تتوقف؟ "قدر الإمكان" - وهذا هو كم "؟
أهداف غامضة لا تعطينا الفرصة لتقييم نتائج عملنا والتأكد من أننا نسير في الاتجاه الصحيح. يجب عليك دائما تحدد بوضوح كم عدد الكتب للقراءة، وعدد الصفحات في الكتابة، كم من المال لكسب.
أنا متأكد من أنك سمعت هذه النصيحة عدة مرات بالفعل، لكن في الآونة الأخيرة أصبح حقيقة أكثر والعلمي. تجارب الشهير العلماء، وعلماء النفس دان أرييلي (دان أرييلي) وكلاوس Vertenbroha (كلاوس Wertenbroch) أثبت أن وضع أهداف واضحة في مختلف المجالات ذات الاهتمام الإنسان يزيد كثيرا من احتمال تحقيقها.
بحث الكتب والعروض ارييل وتلقي رسوم إضافية من التحفيز.
4. يجب أن تبقى سرية الهدف أو يتم الإعلان بشكل صحيح
لا تتسرع في تبادل هدفه الطموح (وخصوصا توقيت تحقيق ذلك) مع أشخاص آخرين. في معظم الحالات وهذا يؤدي إلى التأثير الذي في علم النفس يسمى تبديل.
تخيل الوضع.
كنت أتحدث إلى صديق: "قررت لتعلم اللغة الإنجليزية في ستة أشهر!" ولكن بعد ذلك، لسبب غامض، يبدأ الدافع ليضعف وكنت وضعت أقل وأقل جهد. ماذا حدث؟
ويرجع ذلك إلى تأثير استبدال نتمتع استحسانا من أهدافنا، ولكن لأن الدماغ يتوقف أن أذكركم بأن عليك أن تضع أي جهد لتحقيق ذلك في الواقع. أصدقائك لأنك تعتبر بالفعل "superdostigatelem"، واحد منهم تذكر بعد ستة أشهر عن وعدك؟
للخروج من هذا الوضع اثنين.
- فضح ليراها الجميع فقط النتائج المؤقتة في الطريق إلى الهدف. وأشاد معرفة الكلمات والعبارات الجديدة، يتقن قواعد اللغة.
- إذا كنت لا تزال ترغب في مشاركة حلمك، ثم القيام بذلك، للحصول على أقل قدر ممكن ومتعة لرمي نفسه أكثر دعوة"أنا ذاهب لتعلم المحادثة الإنجليزية لمدة ستة أشهر، ولكن لهذه الحاجة لي لممارسة لمدة ساعة يوميا، وإذا أنا ذاهب ليكون كسول، أنت تدفعني أيضا!"
وقد فتح هذا المبدأ مؤسس علم النفس الاجتماعي من كورت ليفين. هو أيضا امتلك الكلمات الرائعة:
حقا أن أفهم فقط ما حاولت التغيير.
لا تتسرع في أهداف حصة، حتى لاحظت التغييرات الأولى، ولكن عندما يحدث ذلك، سوف تكون أكثر متعة للمشاركة في الإنجازات التي ارتكبت بالفعل.
أخيرا
أحيانا يبدو لي أن موضوع تحديد الأهداف يعمل كتابة أكثر من وضع الأهداف. في هذه المقالة حاولت أن تعطي نظرة أكثر المحدثة في فهم المعتاد للنظام، مضيفا أن بعض هذه الحقائق العلمية.
العديد من المعايير والمبادئ لا تزال تتكرر، ولكن خلاصة القول، كما يبدو لي، يجب أن تبقى على حالها: الهدف - ليست سوى بداية لعمل كبير، ودون جهد، وأننا يجب تطبيق، ولذا سيكون من السهل الغرض.
آمل كما قال الناقد الفني لويس سارة لدي على الأقل قليلا لتلهمك لتحديد الأهداف الصحيحة، في الواقع، (سارة لويس) في واحدة من خطبه، "ليس لدينا تزهر عندما فعلت كل شيء، ولكن عندما لا يزال هناك الكثير ليفخر القيام به ".
تحديد الأهداف وتحقيقها!